Die Frage des Monats - Kaffee-Gespräche über Menschen bei der Arbeit

About Die Frage des Monats - Kaffee-Gespräche über Menschen bei der Arbeit

Wenn‘s gut geht, Einladungen. Verlockungen. Beziehungsangebot. Der Weg zu Erkenntnis und manchmal die einzige Erkenntnis, dass diese Frage jetzt bleibt. Wir wollen schöner Fragen in 2023. Jeden Monat wählen wir eine schöne Frage. Und nutzen sie. Und schauen, was passiert. Und teilen das Erlebte, Gelernte mit unseren ZuhörerInnen. Und das hier ist auch eine Einladung: Nutze sie gerne, unsere Frage des Monats.

Publisher

Christian Erhard

Category

education

Language

de

Explicit

No

First episode

5 Mar 2023

Latest episode

12 Oct 2026

Latest episodes

52 episodes in the feed.

1. 

   12 Oct 2026

   Wie geht es Dir? - Die Frage des Monats

   Wie geht es dir? Warum die ehrliche Antwort oft so schwer fällt Christian und Christine sprechen darüber, warum die scheinbar einfache Frage „Wie geht es dir?“ im Alltag oft nur mit „gut“ beantwortet wird. Es geht um Smalltalk, soziale Geschmeidigkeit, Ambivalenz und darum, warum ehrliche Selbstwahrnehmung manchmal Übung braucht. Key topics In diesem Gespräch geht es darum, warum „gemischt“ als Antwort auf „Wie geht es dir?“ sozial irritieren kann. Christine erklärt die Idee der sozialen Geschmeidigkeit: Nicht mit jeder Person muss man direkt über alles sprechen. Christian unterscheidet zwischen Smalltalk als Floskel und einer echten Reflexionsfrage im Coaching-Kontext. Es wird besprochen, dass viele Menschen ihre aktuelle Gefühlslage gar nicht sofort klar benennen können, weil Introspektion eine trainierbare Fähigkeit ist. Christine bringt den Gedanken ein, dass Floskeln Zeit verschaffen, damit Körper und Gehirn überhaupt erst wahrnehmen können, wie es jemandem geht. Ein zentraler Punkt ist die Schwierigkeit, Ambiguität und gleichzeitig widersprüchliche Zustände auszuhalten. Christian beschreibt eine tägliche App als Mini-Routine, mit der er seine Stimmung seit Jahren abfragt und dadurch Muster erkennt. Es wird diskutiert, dass Daten als Impuls nützlich sein können, aber nicht der Endpunkt einer Reflexion sein sollten. Christine und Christian sprechen darüber, dass ehrliche Antworten im sozialen Raum sofort Helferinstinkt auslösen können. Zum Schluss wird spielerisch über Technik, KI und soziale Experimente gescherzt. Timestamps 00:00 - Einstieg mit der Frage „Wie geht es dir?“ und der ersten Reaktion auf „gemischt“ 00:57 - Warum in manchen Kulturen nur „good“ oder „great“ als Antwort akzeptiert scheint 01:28 - Woher die Schwierigkeit kommt, auf eine Floskel eine echte Antwort zu geben 03:30 - Floskeln als sozialer Puffer, der Zeit zum Einchecken gibt 04:48 - Smalltalk als freundliche Geste ohne Erwartung auf Tiefe 05:17 - Coaching-Fragen statt Alltagsfloskeln: „Wie kommst du gerade an?“ 06:09 - Warum viele Menschen ihre aktuelle Gefühlslage nicht sauber benennen können 07:39 - Der „Inside Out“-Gedanke: mehrere innere Zustände gleichzeitig wahrnehmen 08:48 - Warum Ambivalenz und Widersprüchlichkeit so schwer auszuhalten sind 10:26 - Der Helferinstinkt: Warum „mir geht's schlecht“ sofort eine Reaktion auslöst 11:23 - Christians App-Routine: jeden Abend Stimmung zwischen „super“ und „lausig“ 12:44 - Daten, Schlaf und Bewegung: Muster über mehrere Jahre erkennen 14:15 - Daten als Startpunkt für Reflexion, nicht als endgültige Wahrheit 15:03 - Paradoxe Alltagsinterventionen und der KI-Scherz 16:15 - Abschlussrunde: Wie es beiden jetzt geht

2. 

   14 Aug 2026

   Frage des Monats - Welche Frage(n) nimmst Du mit in den Sommer?

   Sommerfragen: Heimat, Rollen und das eigentliche Selbst In dieser sommerlichen Folge sprechen Christine und Christian über Fragen, die im Alltag schnell tiefer gehen, als sie zuerst klingen. Es geht um Heimat, Selbstbild, Rollen und darum, wie man mit Fragen arbeitet, die nicht mit Ja oder Nein beantwortet werden können. Christine bringt Fragen aus einem Buch über Small Talk mit, Christian erzählt von einer intensiven Selbsterfahrungswoche und davon, wie oft Menschen sich selbst früher Grenzen setzen, als es tatsächlich nötig wäre. Key topics Christine stellt eine Frage aus einem Projekt zu Heimat vor und beschreibt, warum die scheinbar leichte Frage sofort in tiefere Ebenen führt. Die beiden sprechen über die Small-Talk-Frage nach Herkunft und darüber, wie man Gespräche mit einer stärkeren Anschlussfrage öffnen kann. Christine nennt eine neue Perspektivfrage aus dem Buch Reden von Harald Raab und Florian Czepla: Wie wäre Ihr Leben, wenn Sie noch immer dort leben würden, wo Sie geboren wurden? Christian erzählt von einer Heldenreise-Woche und der Frage vieler Teilnehmender: Schaffe ich das? Sie diskutieren, wie Angst und Unsicherheit Menschen oft früher stoppen als echte Grenzen. Christian beschreibt, wie er diese Frage auch in Coaching-Prozessen nutzt, um aus Ja-Nein-Denkmustern herauszukommen. Christine lenkt den Blick auf Rollen, die nicht nur einschränkend, sondern auch sinnvoll und hilfreich sein können. Gemeinsam sprechen sie darüber, was unter den Rollen bleibt, wenn äußere Funktionen, Erwartungen und Schutzmechanismen wegfallen. Christian erklärt den Gedanken des Charakterpanzers als Fassade, die Sicherheit geben soll, aber auch verdecken kann, wer jemand gerade ist. Am Ende wird klar: Für den Sommer reichen manchmal schon wenige gute Fragen, um lange nachzuwirken. Kapitel 00:00 - Sommerstart mit einer Frage statt eines Themas 00:27 - Heimatfragen werden schnell persönlicher als gedacht 01:22 - Eine bessere Anschlussfrage zur Herkunft 02:13 - Was wäre, wenn man heute noch am Geburtsort leben würde? 03:17 - Warum gute Small-Talk-Fragen Gespräche öffnen 04:39 - Die Frage: Schaffe ich das überhaupt? 05:33 - Wenn Menschen sich selbst zu früh Grenzen setzen 06:03 - Grenzen sind oft weiter weg als befürchtet 07:18 - Aus Ja-Nein-Fragen werden Coaching-Fragen 08:08 - Allein in den Urlaub: Wer bin ich ohne Ablenkung? 09:14 - Wer bin ich ohne meine Rollen? 09:43 - Charakterpanzer und die Fassade nach außen 11:34 - Rollen sind nicht nur schlecht, sondern oft nützlich 12:23 - Die Sommerfrage: Wie wäre mein Leben anders verlaufen? 12:52 - Mit Freude oder ohne? 13:06 - Sommerpause und Abschied "Wie wäre ihr Leben, wenn sie noch immer dort leben würden?" "Was bin ich, wenn ich nicht coache?" "Welche Rollen trage ich?"

3. 

   13 Jul 2026

   Wie halte ich den Raum? - Die Frage des Monats

   In dieser Folge tauchen wir tief in das Konzept des Raumhaltens ein — eine essentielle Fähigkeit für Führungskräfte, Moderatoren und Teams, um produktive und vertrauensvolle Räume zu schaffen. Christine und Christian teilen praktische Erfahrungen, Methoden und die Bedeutung von Präsenz in der Raumgestaltung. Die Bedeutung des Zwischenzustands zwischen Schlafen und Wachen für kreative Ideen Das Verständnis von "Raum halten" als eine praktische, nicht esoterische Fähigkeit Unterschied zwischen Moderation und Raumhalten, inklusive der jeweiligen Strukturen und Präsenz Wie Raumhalten Sicherheit schafft und Konflikte effektiv managen kann Praxisbeispiel mit Philipp Scholz: Musik und Rituale für das Raumhalten Der Einfluss von nonverbalen Signalen und Körpersprache auf den Gruppenzusammenhang Warum Raumhalten auch Resilienz und Konfliktfähigkeit erhöht Auswirkungen, wenn Räume nicht richtig gehalten werden: Das "Business Theater" Tipps, wie man vor und während eines Treffens den Raum bewusst gestaltet Die Integration von emotionalen Ebenen in den Raum, z.B. Wut oder Ärger Warum echtes Engagement im Raum das kreative Potenzial steigert Die Verbindung von Moderation und Raumhalten: Beide gehören zusammen Die Gefahr eines oberflächlichen Austauschs ohne echtes Eintauchen in den Raum Einblicke, wie durch bewusste Raumgestaltung Effizienz und Tiefe gesteigert werden Timestamps:00:00 - Warum der Zwischenzustand zwischen Schlafen und Wachen besonders kreative Ideen fördert 00:27 - Definition von Raum halten im Alltag und in der Arbeit 01:21 - Esoterik versus praktische Bedeutung: Raum halten verständlich erklärt 02:07 - Praktisches Beispiel: Musik, Rituale und Performances für Führung und Teamdynamik 03:21 - Die Rolle der Präsenz und Körpersprache beim Raum halten 04:32 - Raum halten, Sicherheit schaffen und Konflikte managen 05:01 - Praxisbeispiel: Workshop mit Philipp Scholz und kreative Rituale 07:27 - Erkenntnisse aus musikalischem Raumhalten: Weshalb das Bewusstsein für den Raum entscheidend ist 08:46 - Die Bedeutung von Wahrnehmung und Nicht-Gesagtem im Raum 09:17 - Unterschied zwischen Moderation und Raum halten, inklusive Struktur und Präsenz 10:14 - Emotionen im Raum erkennen und gezielt ansprechen 11:20 - Effizienz und Tiefe im Austausch durch bewusste Raumgestaltung 12:18 - Konsequenzen, wenn Räume nicht gehalten werden: Business Theater und Oberflächenkommunikation 13:11 - Konflikte, Konfliktvermeidung und echte Problemlösung im Raum 14:56 - Die Bedeutung von Präsenz, Commitment und Authentizität beim Raumhalten 16:18 - Praktische Bausteine für bewusstes Raumdesign und Wahrnehmung in Meetings 17:39 - Umgang mit unerwarteten emotionalen Signalen im Raum und dafür Räume schaffen 19:04 - Warum Raumhalten eine transformierende und resilienzfördernde Praxis ist 20:26 - Die Verbindung zwischen Moderation und Raumhalten: Ein Tandem für erfolgreiche Kommunikation

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