About die kleine Pause - Mehr Wohlbefinden in deinem (Schul-) Alltag
„die kleine Pause“ verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema Lehrkräftegesundheit.
Hier bekommst du alltagstaugliche Anregungen zu aktiver Selbstfürsorge & klarer Selbstorganisation und Praxis-Tipps für entspannteres Unterrichten.
Ich teile mit dir meine Erfahrungen aus Schule, Lehrkräfteausbildung und Coaching. Außerdem gibt's inspirierende Interviews mit Expert:innen und Alltagsheld:innen.
Gelassen, gesund und gut gelaunt im Schulalltag – du fragst dich, wie das gehen soll?
Du wünschst dir weniger Stress und mehr Energie für die Dinge, die dir am Herzen liegen?
Dann bist du hier goldrichtig!
Denn hier gibt es alles, was dein Lehrerleben glücklicher und entspannter macht!
Weitere Infos zu mir und meiner Arbeit: diekleinepause.de
#166 Hausaufgaben: Was bringt Kindern wirklich etwas – und was kostet dich nur Zeit?
#166 Hausaufgaben: Was bringt Kindern wirklich etwas – und was kostet dich nur Zeit?
Interview mit Schulpsychologe Benedikt Wisniewski
Sind Hausaufgaben wirklich sinnvoll? Oder kosten sie Kinder, Eltern und Lehrkräfte vor allem Zeit und Nerven?
Die Bildungsforschung hält einige überraschende Erkenntnisse bereit. Denn nicht die Zeit, die Kinder mit Hausaufgaben verbringen, ist entscheidend für ihren Lernerfolg. Vielmehr kommt es darauf an, wie regelmäßig Hausaufgaben gestellt werden und ob sie eine echte Auseinandersetzung mit dem Lernstoff ermöglichen.
In dieser Episode spreche ich mit dem Bildungsforscher Benedikt Wisniewski darüber, welche Hausaufgaben tatsächlich lernförderlich sind. Wir sprechen über eine viel zitierte Studie, die es offenbar gar nicht gibt, über überraschende Forschungsergebnisse zum Zusammenhang zwischen Hausaufgaben und Lernerfolg und über die Frage, warum die Unterstützung durch Eltern nicht immer hilfreich ist.
Außerdem schauen wir darauf, wie künstliche Intelligenz die Hausaufgabenpraxis verändert und warum Lehrkräfte ihre bisherigen Aufgabenformate neu überdenken sollten.
Du erfährst:
- Warum mehr Zeit für Hausaufgaben nicht automatisch mehr Lernerfolg bedeutet.
- Worauf du bei der Auswahl lernförderlicher Hausaufgaben achten solltest.
- Wie künstliche Intelligenz die Aussagekraft von Hausaufgaben verändert.
- Warum mehr elterliche Unterstützung nicht unbedingt besser ist.
Eine Episode mit spannenden Erkenntnissen aus der Bildungsforschung und wertvollen Impulsen für deine Hausaufgabenpraxis. Damit du deine Zeit und Energie dort einsetzt, wo sie für das Lernen deiner Schülerinnen und Schüler wirklich etwas bewirken.
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Pausen-Lounge: Entspannungszeit für Lehrkräfte, live & online
Für 0€: Hol dir hier dein Ticket!
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Shownotes:
Podcast: "Psychologie fürs Klassenzimmer"
https://podcasts.apple.com/us/podcast/psychologie-f%C3%BCrs-klassenzimmer/id1647804131
Buch: "Psychologie fürs Klassenzimmer"
https://beltz.de/fachmedien/paedagogik/psychologie-fuers-klassenzimmer/BEL25973
30 Oct 2026
#165 Unterrichtsbesuch: Kann ein Münzwurf besser beurteilen, ob du eine gute Lehrkraft bist?
#165 Unterrichtsbesuch: Kann ein Münzwurf besser beurteilen, ob du eine gute Lehrkraft bist?
Interview mit dem Bildungsforscher Benedikt Wisniewski
Ganz egal, ob du noch im Ref steckst oder ein alter Hase bist – ein anstehender UB raubt dir den Schlaf.
Und du fragst dich, ob eine einzelne Unterrichtsstunde wirklich zeigen kann, ob du eine gute Lehrkraft bist?
Dann ist diese Folge für dich!
Mein Gast ist der Bildungsforscher und Schulpsychologe Benedikt Wisniewski und er hat sich genau mit dieser Frage beschäftigt. In unserem Gespräch schauen wir auf Studien, die überraschende Ergebnisse liefern: Bei der Beurteilung von Lehrkräften hätte selbst ein Münzwurf teilweise bessere Ergebnisse erzielt als geschulte Beobachtende.
Wie kann das sein?
Was bedeutet das für die Aussagekraft von Unterrichtsbesuchen?
Und wie kannst du mit dem Druck umgehen, wenn deine Schulleitung deinen Unterricht beurteilt?
Darüber spreche ich heute mit Benedikt Wisniewski. Und du erfährst, warum du die Bewertung einer einzelnen Unterrichtsstunde nicht mit deiner tatsächlichen Qualität als Lehrkraft gleichsetzen solltest – und wie du bei einem Unterrichtsbesuch innerlich etwas mehr Abstand gewinnen kannst.
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16 Oct 2026
#164 Hochsensibel als Lehrerin: Superkraft oder Belastung?
#164 Hochsensibel als Lehrerin: Superkraft oder Belastung?
Wie du mit der Reizflut im Schulalltag umgehst, deine Stärken nutzt und deine Grenzen schützt
Du nimmst mit deinen feinen Antennen die Stimmung in deiner Klasse sofort wahr, der Lärm in der Schule bereitet dir manchmal körperliche Schmerzen und du bist nach einem Schultag oft völlig erschöpft?
Es kann sein, dass du hochsensibel bist.
So wie Vanessa, mit der ich in der heutigen Folge spreche.
Sie ist Lehrerin und erzählt, wie sie ihre Hochsensibilität entdeckt hat und warum sie diese heute als Superkraft betrachtet.
Du erfährst, welche besonderen Stärken Hochsensibilität im Lehrerberuf mit sich bringen kann, warum es so wichtig ist, deine eigenen Grenzen zu schützen und wie du lernst, besser mit der Reizflut im Schulalltag umzugehen.
Damit du deine Sensibilität nicht länger als Schwäche siehst, sondern als Stärke nutzen kannst – ohne dabei selbst auf der Strecke zu bleiben.
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Shownotes:
Selbsttest Hochsensibilität:
https://hochsensibel-test.de/
Buchtipp:
https://www.genialokal.de/Produkt/Sylvia-Harke/Hochsensibel-Was-tun_lid_36759198.html
Reach and audience
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60 ratings
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