Die Kunst der Entspannung

About Die Kunst der Entspannung

Du kannst etwas Unterstützung beim Entspannen oder Einschlafen gut gebrauchen? 🌃 Dann erwarten dich hier fantasievolle Traumreisen, bei denen dich meine Stimme und beruhigende Melodien aus dem Alltag entführen. ✨ Du stellst dir mithilfe dieser Entspannungstechnik vor deinem inneren Auge eine friedliche Situation vor und kannst dabei das Gedankenkarussell in deinem Kopf abschalten und zur Ruhe kommen. Nimm dir eine Auszeit vom Alltag und schenk dir selbst Zeit, um zu entspannen! Du kannst die Traumreisen auch gezielt nutzen, um dabei in den Schlaf zu gleiten. Anregungen und Wünsche gerne via Instagram @DieKunstDerEntspannung

Publisher

Lorena

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

31 Dec 2023

Latest episode

23 Dec 2024

Latest episodes

32 episodes in the feed.

1. 

   23 Dec 2024

   Bootsfahrt auf einem See | Traumreise zum Entspannen und Einschlafen

   Sanfte Worte und beruhigende Klänge begleiten dich auf eine meditative Reise, die dich den Alltag vergessen lässt. Schließe die Augen und stell dir vor, wie du auf einem stillen See in einem Holzboot schaukelst. Du wirst von sanften Wellen getragen und von der warmen Sonne umhüllt. Lass dich treiben, lass den Alltag und alles Belastende hinter dir. In dieser Traumreise findest du Ruhe und Entspannung. Schenke dir selbst einen Moment purer Gelassenheit. Das Hier und Jetzt gehört dir allein! ♥ Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/tranquilium/shrine License code: QJHIF7X3DJDMEZZO

2. 

   9 Dec 2024

   Ein prächtiges Schloss | Traumreise zum Entspannen und Einschlafen

   Guiding meditation leader [Name] invites listeners to discover a serene castle world, where stunning patterns and colors meet deep relaxation, leading to a peaceful sleep.

3. 

   25 Nov 2024

   Winterabend vor einem Kamin | Traumreise zum Entspannen und Einschlafen

   Claude Patterns' soothing music accompanies you on a tranquil journey to relaxation and sleep, guided by the gentle sounds of the ocean and the warmth of a winter evening by the fireplace.

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

6 ratings

Contact Die Kunst der Entspannung

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.