Die Küstenfrolleins

About Die Küstenfrolleins

Moin, wir sind die Küstenfrolleins. Wir sind echt. Wir sind ehrlich. Und ganz schön unterschiedlich. Wir, das sind Carina und Roberta. Wir erzählen uns alles, wirklich alles. Dabei werfen wir uns gnadenlos unsere Wahrheiten um die Ohren … und lernen daraus! Die Küstenfrolleins, das heißt so viel wie: Tierfreier Singlehaushalt trifft auf alleinerziehende Mama, Großstadt trifft auf Dorf, Jahrgang 90 auf Jahrgang 76, Nordlicht auf Ruhrpottperle und Berufsschnackerin auf Coachin. Uns ist kein Thema zu unbequem und keine Erfahrung zu brisant, um sie zu teilen. Warum? Weil wir vor allem eins sind: stinknormal. Und ‘n büschn lustig. Sagt man uns zumindest nach. Wir holen dich da ab, wo du stehst: mitten im Leben. Also zieh die Jogger an und den BH aus, oder beides, schnapp’ dir einen Drink, setz’ dich zu uns … und dann lass mal schnacken! Auf Instagram findest du uns unter @diekuestenfrolleins_podcast. Du möchtest deine Erfahrungen und Themen mit uns teilen? Immer her damit! Schreib uns an moin@kuestenfrolleins.de. Bis die Tage!

Publisher

Carina Dawert und Roberta Xiros

Category

comedy · health & fitness · society & culture

Language

de

Explicit

Yes

First episode

14 Aug 2024

Latest episode

5 Nov 2026

Latest episodes

65 episodes in the feed.

1. 

   5 Nov 2026

   Ist Dating im "echten Leben" ein Mythos?

   Dating abseits der Apps ist auch kein Selbstläufer: Carina erzählt von einem knisternden Discofox auf dem Hamburger Oktoberfest und einem Partyflirt, der trotz erster Nachrichten im Sand verläuft. Mit Roberta diskutiert sie über verpasste Zeitfenster, unklare Signale und die Frage, wie viel Initiative und Verbindlichkeit beim Kennenlernen dazugehört. Ehrlich, ein bisschen ernüchternd und ziemlich lustig.

2. 

   22 Oct 2026

   Unglücklich im Job: Kündigen oder etwas verändern?

   Im Job bleiben, etwas verändern oder kündigen? Ausgehend von einem Höhrerinnenbrief über fehlende Einarbeitung, Selbstzweifel und Zukunftsängste sprechen Carina und Roberta über unglückliche Arbeitssituationen. Sie diskutieren, wie du eigene Stärken wieder erkennst, Bedürfnisse klar aussprichst und herausfindest, was du beruflich wirklich möchtest. Dazu teilen beide persönliche Erfahrungen mit beruflichen Neuanfängen – zwischen Sicherheitsbedürfnis und dem Mut zum Sprung. | Songtipp zur Folge: Großstadtgeflüster - Ich kündige

3. 

   8 Oct 2026

   Wann macht eine Freundschaft keinen Sinn mehr?

   Der Verlust einer Freundschaft schmerzt wie Liebeskummer! Manche Menschen begleiten uns leider nur ein Teil des Weges und manchmal tut genau das doppelt weh. Vor allem dann, wenn ein Streit zum Ende einer Freundschaft geführt hat, den man eigentlich hätte vermeiden können. Wie streitet man also richtig in einer Freundschaft? Wie findet man Lösungen für Konflikte in Freundschaften? Und wie kann man Menschen gehen lassen, auch wenn sie immer zum Leben dazu gehört haben? Schreibt uns eure Erfahrungen an moin@kuestenfrolleins.de oder schreibt uns eine DM bei Insta an @diekuestenfrolleins_podcast.

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