Warum brauchen wir eigentlich Routinen, um neue Gewohnheiten zu etablieren? Und warum fällt es uns manchmal so schwer? Pietro erzählt in dieser Folge, warum Routinen unerlässlich sind, wie kraftvoll sie sich auf unserer körperliche und mentale Gesundheit auswirken und warum wirklich jeder ein 10- bis 15-minütiges Workout in seinen Alltag einbauen kann. Ohne Ausrede!
Technische Produktion: Caspar Stitz
17 Aug 2025
Real Talk: High Performer vs. Hard Worker
Die Pusherei ist nach langem Warten zurück... 🎙️
Diesmal geht’s um den feinen, aber entscheidenden Unterschied zwischen High Performern und Hard Workern. Pietro verrät, wie er beide Typen trainiert, worauf es mental wirklich ankommt – und warum genau hier viele ins Straucheln geraten.
Wir sind außerdem gespannt auf dein Feedback – schreib uns gerne, was du aus der Folge mitnimmst!
Technische Produktion: CS Music & Media Production
3 May 2022
Folge 11: Werte-voll mit Jannik Schilling
Unsere Werte sind Qualitäten, die Teil unseres Sein aber auch unseres Tuns bestimmen und es sind unsere ganz eigenen Werte, die uns dazu leiten unsere Zukunft so zu erleben und sie so zu erfüllen, wie wir uns zeigen. In dieser Ausgabe der Pusherei spricht der … sagen wir „outstanding“ Schüler, oder besser Wunderschüler? Oder Unternehmer ? Oder The Brain? ... Jannik Schilling darüber, wie wichtig ihm seine persönlichen Werte sind und wie sie auch darüber entscheiden, mit welchen Unternehmern und Unternehmen er erfolgreich zusammen arbeiten möchte. Warum man diesem wunderbaren 17-Jährigen an den Lippen klebt und wie man ihn tatsächlich am besten betitelt, hört ihr am besten gleich selbst!
14 Mar 2022
Folge 10: Serious Talk mit Jan Hofer
Wir haben ihn!!! Zu Gast in der zehnten Folge der Pusherei. Den wohl beliebtesten und seriösesten Nachrichtenmann der Nation: Jan Hofer!
Pietro Lucifora spricht mit RTL Anchorman über Entscheidungen, Tanzen, Mut, Haltung und vieles mehr. Warum man diesem Mann einfach endlos zuhören könnte, seine Worte Gewicht haben, Mut machen und Zukunft Herkunft braucht: hört einfach selbst!
Technische Produktion: Caspar Stitz
15 Feb 2022
Folge 9: Realtalk mit Pietro Lucifora (Teil 3)
Was bedeutet es eigentlich eine Haltung zu haben? Was gehört zu einer Haltung dazu? Und wie entsteht sie überhaupt? Gibt es einen Unterschied zwischen Werten und Haltung? Formt meine körperliche Haltung meinen Geist, oder ist es anders herum? Und wie unterstützt Pietro Lucifora seine Kunden, um zu einer sicheren Haltung zu gelangen, oder diese zu kräftigen? Das alles hört ihr in der neuen Folgen der Pusherei!
Technische Produktion: Caspar Stitz
17 Nov 2021
Folge 8: Herz über Kopf mit Daniel Engelbrecht
Der ehemalige Fussballsprofi und Motivationscoach Daniel Engelbrecht bricht 2013 bei einem Fussballspiel mit Herzstillstand zusammen- und kämpft sich dank eines Defibrillators und unbedingter Willenskraft zurück ins Leben. Und zurück auf den Fussballplatz. Doch das sollte nicht so bleiben...Über seine sehr bewegende Geschichte, die um die Welt ging, warum Achtsamkeit so wichtig ist und ob er „Salsa“ oder „Hip Hop“ ist, spricht er mit Pietro Lucifora in der neuen Folge der Pusherei.
Technische Produktion: Caspar Stitz
2 Oct 2021
Folge 7: Immer Juli mit Jonas Monar
In der neuen Episode der Pusherei spricht Pietro Lucifora mit dem sympathischen Singer und Songwriter Jonas Monar darüber, wie es sich anfühlt nach erfolgreichen Jahren mit einem der größten Musiklabels nun den eigenen Weg einzuschlagen und welchen neuen Herausforderungen jetzt auf Jonas zukommen. Diese Folge zeigt einmal mehr, dass es mit Mut, Fleiß und dem Treffen von richtigen Entscheidungen immer weiter geht. Wie der Chart-Stürmer die Corona-Krise als Musiker für sich genutzt hat und was es eigentlich mit „Immer Juli“ auf sich hat? Hört einfach rein!
30 Aug 2021
Folge 6: Geht nicht, gibt's nicht - mit Andreas Hauser
Man nehme: Einen erfolgreichen Mann in einem weltweit erfolgreichen Unternehmen und einem glücklichen Privatleben. Alles ist perfekt. Doch manchmal schlägt eben auch hier das Schicksal zu. Und nicht nur einmal, sondern gleich zweimal. In der sechsten Folge spricht Pietro Lucifora mit Andrea Hauser, Mitarbeiter eines weltweiten innovativen Unternehmens und Start-up Gründer über die unbedingte Motivation neuer Unternehmungen, über ein neues Bewusstsein in allen Facetten, die Erkenntnis über die Wichtigkeit eines gesunden Lebensstils und die Mischung des Ganzen, um sehr große Herausforderungen anzunehmen und meistern zu können. Warum Aufgeben für Andreas Hauser deshalb keine Alternative ist, weshalb er nicht mehr nur durchs Leben rennt und was Pietro Lucifora dazu zu sagen hat, hört ihr in dieser neuen Folge von DIE PUSHEREI!
Technische Produktion: Caspar Stitz
11 May 2021
Folge 5: Fokusminuten mit Alexa von Heyden
In der fünften Folge der Pusherei spricht Pietro Lucifora mit der Bestseller Autorin und beliebten Journalistin Alexa von Heyden unter anderem darüber, wie man wieder zu sich finden kann, warum eine Bahnfahrt dazu beiträgt und was ein Elfmeter alles auslösen kann. Außerdem zu hören, wie Alexa es eigentlich schafft als berufstätige Mutter den Job & die Herausforderungen des Lebens unter einen Hut zu bringen und dann auch noch an Schicksalsschlägen zu wachsen und nicht aufzugeben. Das alles hört ihr in dieser Folge!
Technische Produktion: Caspar Stitz
19 Apr 2021
Folge 4: Realtalk mit Pietro Lucifora (Teil2)
In der zweiten Episode des Real-Talks mit Personal Trainer und Mental Coach Pietro Lucifora spricht er unter anderem darüber was es braucht, um die richtigen Trigger in anderen zu finden, um sie nach vorne zu pushen, wie man dabei ein gesundes Maß an Körperbewusstsein aufbaut oder behält und er spricht darüber, was einen wirklich starken Leader ausmacht, welche Erfahrungen und Erkenntnisse er zum Thema Leadership aus seiner Fußball Zeit mitgenommen hat, um damit andere stark zu machen.
Technische Produktion: Caspar Stitz
19 Mar 2021
Folge 3: Real Talk mit Pietro Lucifora (Teil 1)
Was macht die Arbeit mit Pietro Lucifora eigentlich so besonders und erfolgreich? Warum schaffen es Menschen mit ihm an der Seite Dinge zu überwinden, an denen sie zuvor gescheitert sind? In dieser Folge gibt einer der exklusivsten Personal Trainer und Mental Coaches persönliche Einblicke in seine langjährige Arbeit, was ihn motiviert andere zu pushen, was Haltung damit zu tun hat, wieso man immer wieder aufstehen sollte und auch warum seine Tante so ein großer Anker in seinem Leben ist.
Technische Produktion: Caspar Stitz
22 Oct 2020
Folge 2: Visionen mit David Zimmer
Die Pusherei - Der Podcast von Mental- und Personaltrainer Pietro Lucifora Folge 2: Visionen mit David Zimmer
Der Zweite Gast ist David Zimmer, Inexio Gründer und einer der erfolgreichsten Unternehmer Deutschlands. Der Saarländer hat in diesem Jahr seine selbst gegründete Firma für mehr als eine Milliarde Euro verkauft. Der Entrepreneur Zimmer spricht mit Pietro Lucifora über seine Erfolgsstrategie, aber auch Hürden und Hindernisse auf dem Weg nach ganz oben.
Produktion: Doreen Pelz
8 Oct 2020
Folge 1: Herausforderungen mit Ivan Klasnic
Die Pusherei - Der Podcast von Mental- und Personaltrainer Pietro Lucifora Folge 1: Herausforderungen mit Ivan Klasnic
Der erste Gast in Ex-Fußball Profi Ivan Klasnic. Er ist der Erste der nach einer Nierentransplantation zurück in den Profisport gekommen ist. Wie Ivan das geschafft hat und welchen Herausforderungen er sich stellen musste, hört ihr in dieser Folge.
Produktion: Doreen Pelz
6 Oct 2020
Die Pusherei - Trailer
Die Pusherei - Der Podcast von Mental- und Personaltrainer Pietro Lucifora
Ich bin Pietro Lucifora und seit vielen Jahren Personal Trainer in der wunderschönen Stadt Hamburg. In meinem Studio in der Hafencity arbeite ich mit meinen Kunden an ihren Grenzen und pushe sie oftmals darüber hinaus. Und das möchte ich auch in diesem Podcast machen: Euch motivieren und zeigen, dass es immer einen Weg gibt, ob mental und körperlich, auch wenn ihr glaubt es sei nicht mehr möglich! Mit spannenden Gästen spreche ich über die Kraft von Körper und Geist, Willenskraft, über ihre Herausforderungen, Erfolge und Misserfolge und wie sie es geschafft haben Hindernisse zu überwinden! Neue Folgen gibt es immer am Donnerstag, ich freue mich auf euch!
Produktion: Doreen Pelz
Contact Die Pusherei
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Die Pusherei?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
