Alle zwei Wochen setze ich mich in diesem Podcast mit den unterschiedlichen Themen auseinander, welche mir in der Gesellschaft und in den Organisationen begegnen. Diese beleuchte ich sowohl von der psychologischen und systemischen Seite, als auch ganz praktisch.
Themen wie Wertschätzung, Kommunikation, Unsicherheit und KI sind nur einige Beispiele. Was machen diese Themen mit uns ganz persönlich, aber auch mit unserer Gesellschaft? Welche Stellung und Aufgabe nehmen hier die Organisationen ein und wie können diese die Mitarbeiter unterstützen? Wo steuern wir als Gesellschaft hin und wie könnte diese Veränderung sich auswirken?
Ich analysiere und kommentiere meistens alleine, aber lade mir auch für einzelne Themenbereiche passende Experten aus Forschung und Praxis ein.
Alle 2 Wochen - 1 Mann - 1 Thema - exakt 1 Stunde!
Fragen? Kritik? Themenideen? Dann schreiben Sie mir gerne: podcast@s-hoch-2.de
#12 Raus aus dem Hamsterrad: Wie du mit Fokus und Zeitmanagement dein Leben revolutionierst! Mit Lars Bobach
In dieser Episode spreche ich mit Lars Bobach, einem Experten für Fokus und Zeitmanagement. Lars teilt seine Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps, wie man aus dem Hamsterrad aussteigen und sich auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben konzentrieren kann.
Highlights:
Lars' Weg aus dem Hamsterrad und die Gründung seiner Akademie
Die Probleme von To-Do-Listen und Alternativen
Die Bedeutung von Fokus in der heutigen Zeit
Praktische Tipps zur Selbstführung und Zeitmanagement
Empfohlene Literatur:
"7 Geheimnisse erfolgreicher Unternehmer" von Lars Bobach https://amzn.to/4kHYUGB
"Die 7 Wege zur Effektivität" von Stephen Covey https://amzn.to/3R6UYl7
"Slow Productivity" von Cal Newport https://amzn.to/41GiLNN
Empfohlene Podcasts:
Hallo Fokus Podcast von Lars Bobach https://larsbobach.de/podcast-hallo-fokus/
Fokusplaner von Lars Bobach:Der Fokusplaner ist ein großartiges Tool zur Selbstführung und hilft, die wirklich wichtigen Dinge im Leben zu priorisieren. Mehr dazu findet ihr auf der Website von Lars Bobach: https://larsbobach.de/fokusplaner Fragen, Kritik oder Anregungen gerne unter podcast@s-hoch-2.de
26 Feb 2025
#11 Digitalisierung und KI - Chancen und Herausforderungen
In der neuesten Folge meines Podcasts "Die Stunde" habe ich das Vergnügen, mit Johannes Oberhofer, einem Experten für KI und Digitalisierung, zu sprechen. Wir tauchen tief in die Welt der Künstlichen Intelligenz ein und diskutieren, wie sie unsere Arbeitswelt verändert. Johannes teilt seine einzigartigen Einblicke und Erfahrungen, wie Unternehmen und Einzelpersonen die digitale Transformation erfolgreich meistern können.
Ich wünsche viel Spaß mit dieser Folge.
Fragen, Kritik oder Anregungen gerne unter podcast@s-hoch-2.de
12 Feb 2025
#10 Fachkräftemangel: Eine Lüge - Ein Interview mit Ajla Crnalic
Fachkräftemangel: Eine Lüge - Das ist schon eine provokante These. Genauso heißt das Buch, welches Ajla Crnalic geschrieben hat. Doch was hat sie dazu bewegt und wie kommt sie genau darauf, diese steile These zu formulieren? Ich habe mich mit ihr getroffen und wir haben eine Stunde über ihren Weg, ihr Selbstverständnis von Menschlichkeit und Führungskräften in der Pflege gesprochen.
Ich wünsche euch viel Spaß bei der interessanten und sehr inspirierenden Folge.
Kontakt zu Ajla: https://ajla-crnalic.de/
Hier findet ihr das Buch: https://www.amazon.de/Fachkräftemangel-Eine-Lüge-Ajla-Crnalic/dp/3969452392
Ich wünsche viel Spaß mit dieser Folge.
Fragen, Kritik oder Anregungen gerne unter podcast@s-hoch-2.de
29 Jan 2025
#9 Auf dem Jakobsweg: Eine Reise zu sich selbst – Im Gespräch mit Stefanie Schäfer
In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Stefanie Schäfer über ihre beeindruckende Reise auf dem Jakobsweg. Steffi teilt ihre Erfahrungen, Herausforderungen und die tiefen Erkenntnisse, die sie während ihrer sechs Wochen auf dem Camino Frances gesammelt hat. Von der Vorbereitung und den praktischen Aspekten des Wanderns bis hin zu den emotionalen und mentalen Veränderungen, die sie durchlebt hat, bietet dieses Gespräch wertvolle Einblicke für alle, die sich für den Jakobsweg interessieren oder selbst eine solche Reise in Erwägung ziehen.
Links und Ressourcen:
Buch: "Ich bin dann mal weg" von Hape Kerkeling
Kontakt zu Steffi Schäfer: podcast@s-hoch-2.de
Ich wünsche viel Spaß mit dieser Folge.
Fragen, Kritik oder Anregungen gerne unter podcast@s-hoch-2.de
15 Jan 2025
#8 Künstliche Intelligenz und die Arbeitswelt mit Dr. David Bausch
In dieser Podcast-Folge begrüße ich erneut David Bausch, um über das Thema Künstliche Intelligenz (KI) und deren Auswirkungen auf die Arbeitswelt zu sprechen. David teilt seine Erkenntnisse aus der Forschung und Praxis und diskutiert sowohl die Chancen als auch die Herausforderungen, die KI mit sich bringt. Themen sind unter anderem:
Definition und grundlegende Funktionsweise von KI
Positive Anwendungen von KI in der Arbeitswelt
Herausforderungen und Risiken, wie Jobunsicherheit und ethische Fragen
Persönliche Erfahrungen und Beobachtungen von David im akademischen Umfeld
Zukunftsaussichten und die Notwendigkeit lebenslangen Lernens
Ich wünsche viel Spaß mit dieser Folge.
Fragen, Kritik oder Anregungen gerne unter podcast@s-hoch-2.de
25 Dec 2024
#7 Wir schauen vor und zurück mit Carolin Schürmann
In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Caroline Schürmann über ihre bewegende Geschichte und ihre Arbeit im Bereich der Suchterkrankungen 2024. Caroline teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit Alkoholsucht und die Auswirkungen auf ihr Leben und ihre Familie. Wir diskutieren die Bedeutung von Selbstwertarbeit, die Herausforderungen der Stigmatisierung und die Notwendigkeit, offen über Suchterkrankungen zu sprechen. Caroline gibt Einblicke in ihre aktuellen Projekte und ihre Pläne für 2025, einschließlich ihrer Arbeit an einem autobiografischen Ratgeber und ihrer Teilnahme an verschiedenen Kongressen. Ein inspirierendes Gespräch über Resilienz, Selbstreflexion und die Kraft der Veränderung.
Ich wünsche viel Spaß mit dieser Folge.
Fragen, Kritik oder Anregungen gerne unter podcast@s-hoch-2.de
18 Dec 2024
#6 Liebe Dich Selbst! mit “Die Clementa”
Tania Söllner, aka Die Clementa, shares her insights on self-acceptance and self-love, revealing how social media has played a significant role in her journey towards self-discovery and empowerment.
4 Dec 2024
#5 Die Zukunft von Führung mit Sabine Brase
Sabine Brase, Geschäftsführerin der Pflegebildung Zukunft, shares her valuable insights on effective leadership in the healthcare sector, highlighting the importance of inspiring and developing employees and adapting to the challenges of the future.
19 Nov 2024
#4 Lebensfreude (trotz)Demenz: Eine Reise mit Sophie Rosentreter
In dieser Episode habe ich Sophie Rosentreter zu Gast, eine 48-jährige, alleinerziehende Mutter und leidenschaftliche Pflegeexpertin. Sophie teilt ihre bewegende Reise, von der Pflege ihrer demenzkranken Großmutter und Mutter bis hin zu ihrer eigenen Krebserkrankung. Sie spricht offen und ehrlich über die Herausforderungen sowie die Fehler und Lernprozesse im Umgang mit Demenz.
Ein zentrales Thema der Episode ist, wie Sophie trotz aller Herausforderungen ihren Optimismus bewahrt und die Bedeutung von Selbstpflege betont. Sie erklärt die Rolle sozialer Kontakte für Menschen mit Demenz und wie Angehörige diese unterstützen können. Außerdem stellt Sophie hilfreiche Angebote wie Young Cara Coach und Demenz Buddies vor.
Weiterhin spricht sie über die Entstehungsgeschichte von "Ilses weite Welt" und die Bedeutung von Filmen für Menschen mit Demenz. Sophie fordert mehr Sichtbarkeit und Unterstützung für pflegende Angehörige und eine stärkere Integration des Themas in die Gesellschaft. Sie teilt ihre Vision von einer idealen Pflegeeinrichtung – eine Begegnungsstätte ohne Zäune, eingebettet in die Gemeinde.
Einige bemerkenswerte Zitate aus dem Gespräch:
"Hilfe annehmen ist ein Zeichen von Stärke."
"Lebensfreude geht bis zum letzten Atemzug, auch mit einer Demenz."
Folgt Sophie Rosentreter auf Instagram: https://www.instagram.com/rosentretersophie
Ich wünsche viel Spaß mit dieser Folge.
Fragen, Kritik oder Anregungen gerne unter podcast@s-hoch-2.de
31 Jul 2024
#3 Minimalismus - Die Antwort auf die Komplexität unserer Zeit?
Eine genaue Zahl der Minimalisten in Deutschland ist schwer zu bestimmen, da es keine offiziellen Statistiken darüber gibt. Allerdings zeigen verschiedene Quellen, dass der Trend zum Minimalismus zunehmend an Popularität gewinnt. Beispielsweise berichtet das Zukunftsinstitut, dass Minimalismus als Lebensstil des bewussten Verzichts immer mehr Anhänger findet, insbesondere in wohlhabenden Gesellschaften wie Deutschland. Eine andere Quelle, Minimalismus.jetzt, hebt hervor, dass viele Menschen Minimalismus praktizieren, um sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und überflüssigen Besitz zu vermeiden.
Obwohl konkrete Zahlen fehlen, lässt sich feststellen, dass die Bewegung in Deutschland wächst und zunehmend an Bedeutung gewinnt, sowohl als individuelle Lebensweise als auch als gesellschaftlicher Trend.
Ich habe mich gefragt, ob Minimalismus eine Antwort auf die Komplexität unserer Zeit sein könnte oder zumindest ein Ansatz.
Dafür spreche ich in dieser Folge mit Michael Klumb. Michael lebt seit 2011 nach dem Minimalismusprinzip. Wie er diesen für sich entdeckt hat, wie er den Minimalismus für sich definiert und was sich seitdem geändert hat berichtet er in dieser Folge. Weiterhin unterhalte ich mich mit Michael ob und wie Minimalismus für Organisationen hilfreich sein könnte, um Belastungen bei den Mitarbeitenden zu reduzieren und wie sich der Minimalismus gesellschaftlich auswirken könnte.
Ich wünsche viel Spaß mit dieser Folge.
Fragen, Kritik oder Anregungen gerne unter podcast@s-hoch-2.de
17 Jul 2024
#2 Digitaler Stress - Fakt oder Panikmache? (Interview mit Dr. David Bausch)
Digitaler Stress nimmt stetig zu und mit der Beschleunigung, welche in Zukunft noch weiter zunehmen wird, bekommt diese Art von Stress eine immer größere Bedeutung zu. Es bedarf Erkennen bzw. Einordnung und dann auch Bewältigungsstrategien - individuell und gesellschaftlich. So sieht es auch mein heutiger Gast und Interviewpartner Dr. David Bausch.
Wir haben uns knapp 50 Minuten über digitalen Stress, Gründe für die Beschäftigung mit dem Thema, individuelle Apsekte und gesellschaftliche bzw. organisationale Aspekte sowie möglichen Handlungsfeldern für die Praxis, beschäftigt. David berichtet mir, wie er überhaupt zu dem Thema gekommen ist, für welches er heute als Experte steht und in dieser Funktion ebenfalls Organisationen berät und begleitet. Gemeinsam wagen wir einen Blick in die Zukunft und beschließen, dass wir noch viel Stoff für einen weiteren Austausch haben und er nicht das letzte Mal mein Gast gewesen war.
Und nun viel Spaß bei meinem heutigen Gespräch mit Dr. David Bausch.
Fragen, Kommentare und Anregungen unter stefan@s-hoch-2.de
Alle Folgen unter www.s-hoch-2.de/podcast oder überall, wo es Podcast gibt.
Literaturempfehlung:
Digitaler Stress: Schattenseite der neuen Arbeitswelt. - Dr. David Bausch https://tinyurl.com/27psd33l
Als Hörbuch bei Audible: https://tinyurl.com/28tjkc66
2 Jul 2024
#1 Die erste (1/4) Stunde - Ich sage „Hallo“!
Was können Sie hier erwarten?
In dieser ersten Folge stelle ich mich kurz vor. Weiterhin erfahren Sie konkretes, warum dieser Podcast gegründet wurde und was Sie in Zukunft auf diesem Chanel erwarten können und dürfen.
Zusammenfassung der Rahmenbedingungen dieses Podcasts:
eine Folge dauert immer exakt 1 Stunde,
die Folgen erscheinen alle zwei Wochen immer Mittwochs,
ich spreche alleine, aber lade mir zu speziellen Themen auch Experten des jeweiligen Fachgebietes ein,
ich hinterfrage und beleuchte unterschiedliche Themen aus psychologischer, systemischer und praktischer Perspektive.
Und nun wünsche ich Ihnen viel Spaß.
Fragen? Anregungen? Kritik? podcast@s-hoch-2.de
Link zu einem weiteren Podcast zu den Tabu-Themen unserer Gesellschaft: https://www.s-hoch-2.de/podcast/
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