Ich liebe Wandern. Tagelang streife ich durch die Landschaften. Und lass die Gedanken fliegen. Und dabei kommt Einiges heraus, was ich hier, auf diesem Kanal, mit euch teilen möchten. Bitte gebt mir regelmäßig Feedback. Euer Alexander.
Ein unglaublich starker Film, den wirklich jeder gesehen haben sollte – intensiv, berührend, wichtig. Wenn da nicht wieder dieses mittlerweile ermüdende Lied wäre: die pauschale Verbindung von Verbrechen und Männlichkeit. Schade, dass starke Geschichten heute scheinbar nur noch auf diesem Weg erzählt werden. Denn eines ist klar: Verbrechen hat kein Geschlecht.
Trotzdem – oder gerade deshalb – ist dieser Film ein Muss für alle Eltern und Jugendlichen.
Eure Wanderfalken.
🎙 Die Wanderfalken – Toxisches Verhalten in Beziehungen: Ghosting, Benching, Breadcrumbing & Gaslighting
💡 Manipulation, Unsicherheit, emotionale Verletzungen – viele Menschen erleben toxisches Verhalten in Beziehungen, oft ohne es zu erkennen. In dieser Folge sprechen wir über vier der häufigsten toxischen Dynamiken:
🔥 Ghosting – Plötzlicher Kontaktabbruch ohne Erklärung
🔥 Benching – Warmhalten ohne echtes Interesse
🔥 Breadcrumbing – Kleine Signale, die Hoffnung schüren, aber keine echte Absicht zeigen
🔥 Gaslighting – Bewusste Manipulation, um an der eigenen Wahrnehmung zu zweifeln
👉 Woran erkennst du toxisches Verhalten?
👉 Warum sind Klarheit und Grenzen setzen deine stärksten Waffen?
👉 Wie schützt du dich davor und entwickelst ein starkes Mindset?
💭 Red-Pill-Perspektive: Wer wirklich Interesse hat, zeigt es durch Taten – nicht durch Worte oder Verwirrspiele.
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Musik - CapCut
Bild - ChatGPT
26 Feb 2025
Universalmedikament Kontaktsperre. Wirkt immer.
Folgentitel: Die Kontaktsperre – warum Abstand oft der beste Weg ist
Beschreibung:
Eine Kontaktsperre kann hart sein – aber sie ist oft der entscheidende Schritt, um nach einer Trennung oder toxischen Dynamik wieder zu sich selbst zu finden. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Abstand nicht nur für dich, sondern auch für dein Gegenüber wichtig sein kann. Wir klären:
Wann eine Kontaktsperre wirklich sinnvoll ist
Wie du sie konsequent durchhältst, ohne schwach zu werden
Warum sie nicht nur eine Strategie, sondern ein echter Gamechanger für deine persönliche Entwicklung sein kann
Wenn du gerade verlassen wurdest und nicht weißt, wie du mit der Situation umgehen sollst, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!
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