Die zehntausend Dinge

About Die zehntausend Dinge

Gedanken über die zehntausend Dinge des Lebens. Gesellschaft, Kultur, Literatur, Kunst, Identität, Religion, Wahrnehmung, Bewusstsein, Sprache, Mythen.

Publisher

Selim Ozdogan

Category

society & culture

Language

de

Explicit

Yes

First episode

3 Jan 2019

Latest episode

12 Apr 2022

Latest episodes

98 episodes in the feed.

1. 

   12 Apr 2022

   Atem #21 5:5:23

   Atem #21 5:5:23 by Selim Ozdogan

2. 

   12 Apr 2022

   Atem #20 Kapazitätsunabhängiges Anhalten

   Eine weitere wenig zeitintensive Methode die eigenen Grenzen auszuweiten, ohne im Maximalbereich anzuhalten.

3. 

   1 Feb 2022

   Atem #19 5:5:10 ... 5:5:70

   Länger werdende Anhaltephasen mit nur einem Atemzug Erholung dazwischen sorgen für einen schnell ansteigenden Co2 Gehalt im Blut, da nicht mit einer Ausatmung alles Co2 abgeatmet werden kann. So wird mit geringem Zeitaufwand auch die Fähigkeit trainiert mit vollständiger Erholung länger die Luft anzuhalten.

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