Dieetvrij leven! De Podcast

About Dieetvrij leven! De Podcast

Heb jij een lange tijd calorieën geteld? En ben je nu de héle dag bezig met eten? Dan ben jij hier op de juiste plek. Mijn naam is Nikki, ik ben Eetgedrag Coach en ik help vrouwen die klaar zijn met diëten om hun relatie met voeding en hun lichaam te herstellen aan de hand van intuïtief eten. Dit betekent dat je leert hoe je écht goed voor jezelf kunt zorgen, door te eten wanneer je honger hebt, te stoppen als je genoeg hebt gehad én te kiezen voor waar je écht zin in hebt. Gewoon lekker eten op gevoel dus, terug naar hoe het van nature is bedoeld. Samen aan de slag? www.inbalansmetnikki.nl

Publisher

Nikki Kerssens | Eetgedrag Coach

Category

health & fitness

Language

nl

Explicit

No

First episode

17 Jan 2024

Latest episode

10 Mar 2024

Latest episodes

20 episodes in the feed.

1. 

   10 Mar 2024

   #19 Mijn methode: NIET meer diëten, WEL gezond eten

   👉 ⁠⁠⁠Plan hier jouw gratis kennismaking in voor mijn gloednieuwe 1-op-1 programma: Vergeet 't Dieet⁠ (https://calendly.com/inbalansmetnikki/vrijblijvende-kennismaking) Ben jij klaar met diëten? Maar wil je ook niet je gezondheid verwaarlozen? Dat hoeft ook helemaal niet. In deze podcast vertel ik jou precies hoe jij de switch maakt van de dieetmentaliteit naar eten op gevoel, zonder dat jij jouw gezondheid hoeft op te geven.

2. 

   10 Mar 2024

   #18 Je hebt geen dieet nodig om jouw droomlichaam te bereiken

   👉 ⁠⁠⁠Plan hier jouw gratis kennismaking in voor mijn gloednieuwe 1-op-1 programma: Vergeet 't Dieet⁠ (https://calendly.com/inbalansmetnikki/vrijblijvende-kennismaking) Hop jij van dieet naar dieet? Heb jij het idee dat calorieën tellen, op je eten letten en diëten de enige manier is om jouw droomlichaam te bereiken? In deze aflevering vertel ik jou waarom dit NIET zo is en natuurlijk ook hoe jij zonder dieet jouw droomlichaam bereikt.

3. 

   8 Mar 2024

   #17 Mijn geheim om jouw eetbuien VOORGOED te stoppen

   Bijna iedereen die ik spreek heeft wel eens last van eetbuien, snaaibuien of emotie-eten. En waarschijnlijk jij ook als je deze aflevering hebt aangeklikt. In deze aflevering heb ik het over een van de meest voorkomende oorzaken van eetbuien EN hoe jij dit voorgoed kunt stoppen.

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

6 ratings

Contact Dieetvrij leven! De Podcast

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.