w nowym roku schudnę, czyli słowo o postanowieniach
Zbliża się nowy rok, a wraz z nim nasze postanowienia. Jeśli dla Ciebie jednym z nich jest schudnąć to posłuchaj tego.
17 Aug 2020
Jak odzyskałem kontrolę nad jedzeniem słodyczy - wywiad ze sportowcem Bandura Podcast odcinek 8
Jeśli tracisz kontrolę nad jedzeniem słodyczy zainspiruj się historią człowieka, który pozbył się tego problemu. Odzyskał kontrolę nad jedzeniem słodyczy. Jak tego dokonał? Podaje kilka swoich sprawdzonych sposobów do wdrożenia od zaraz. Więcej informacji o mnie znajdziesz na stronie dietetykbandura.pl
21 Jun 2020
Jak się zmotywować do zdrowego stylu życia? Bandura Podcast - odcinek 7
Jak odnaleźć w sobie chęci do zdrowej diety i podejmowania aktywności fizycznej? Podaję sprawdzone swoje sposoby na wzbudzanie motywacji wewnętrznej.
10 May 2020
Jak przestać zajadać emocje? Podaję sprawdzone metody pracy z emocjami- odcinek 6
Jeśli sięgasz po jedzenie z powodu tzw. głodu emocjonalnego posłuchaj. Z tego odcinka dowiesz się dlaczego warto przyjrzeć się własnym emocjom oraz jak przestać jeść pod ich wpływem. Podaję sprawdzone triki, które pomogą Ci oddzielić emocje od jedzenia.
22 Apr 2020
Jak skutecznie schudnąć? Oto 5 sprawdzonych kroków do wymarzonej sylwetki- odcinek 5
Dzielę się sprawdzonymi sposobami na redukcję masy ciała. Podaję najważniejsze elementy, których wdrożenie w życie powinno Ci znacznie ułatwić proces odchudzania. To konkretne wskazówki do wdrożenia od zraz, triki i sprawdzone metody z gabinetu. Do dzieła! Zachęcam do przeczytania artykułu, który jest uzupełnieniem odcinka http://dietetykbandura.pl/jak-schudnac-podaje-5-sprawdzonych-krokow-do-skutecznej-redukcji
4 Apr 2020
A Ty, jak sobie radzisz? - odcinek 4
Czy w obecnej sytuacji można się poczuć jak bohater w obliczu wyzwania? Co wtedy się zmieni, gdy właśnie tę rolę wybierzesz? Inspiruj się moim wyborem. Dzielę się swoją perspektywą.
20 Mar 2020
Jak budować rodzinne zdrowe nawyki żywieniowe, gdy spędzamy mnóstwo czasu w domu? odcinek 3 Podcast Bandura
Wykorzystaj ten niezwykły czas przebywania w domu na zmianę rodzinnych nawyków żywieniowych. To może być niesamowita przygoda, która zaowocuje trwałymi zmianami w sposobie żywienia Twoim i Twojej rodziny. Warunek jest jeden, dobrze się przygotuj ponieważ czyha na Ciebie wiele pułapek. Oto sprawdzone sposoby na 4 najczęstsze.
Miłego odbioru! Jesteśmy z kontakcie.
dietetykbandura.pl
14 Jan 2020
Jak zmienić rodzinne nawyki żywieniowe?- odcinek 2
Dlaczego warto wybrać się do dietetyka z całą rodziną? Dzielę się swoim systemem pracy z rodzinami nad zmianą nawyków żywieniowych.
6 Jan 2020
Czas start - odcinek 1
Zaczynam nagrywać nowy podcast by dzielić z Wami wiedzą z zakresu dietetyki, psychodietetyki oraz coachingu. Będą ciekawe rozmowy na temat procesu zmiany. Uchylę rąbka tajemnicy skutecznych i sprawdzonych metod pracy z pacjentami. Nie zabraknie również własnych pomysłów, podsumowań oraz ćwiczeń. Będzie mi miło gdy zostaniesz. Więcej informacji o mnie znajdziesz na stronie dietetykbandura.pl oraz fanpage Dieta Misja Możliwa.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.0 / 5
2 ratings
Host of Dietetyk Bandura podcast ?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
