Bienvenida a Dinámica, Soy Kelly Sierra Nutricionista y Coach Hormonal, en este podcasts harás muchos clicks sobre tu cuerpo, hábitos, nutrición y ciclo menstrual.
Descubre las herramientas y pasos para crear hábitos duraderos
8 Feb 2024
#14 Adenomiosis
Consigue tu pauta en kellysierranutricion.com
17 Jan 2024
#13 Lo que me pasó cuando me quedé sin trabajo
Cómo pasé de quedarme sin trabajo a tener mi propia consulta online y presencial. Sorteo de una consulta nutricional conmigo: https://www.instagram.com/p/C2K6PRSoV4c/?igsh=ZzMwZnAweXl3aDd5
12 Jan 2024
#12 Sangrado marrón
Te cuento la razón de ese sangrado marrón antes de la menstruación - Spotting
14 Nov 2023
#11 Sin carbohidratos
Qué ocurriría si llegamos a fase lútea sin carbohidratos
6 Nov 2023
#10 Hambre y ciclo menstrual
Descubre porqué tienes más hambre según las fases menstruales y deja de sentir culpa. Artículo: https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2529-850X2022000100028
24 Oct 2023
#9 Los 12 Hábitos que cambiaron mi vida
Hablo de hábitos que me cambiaron la vida para mejor
23 Oct 2023
#8 Ansiedad por la comida y mind fullness eating
Si sientes que pierdes el control con la comida, este episodio puede ayudarte
18 Oct 2023
#7 Alimentación y menstruación
Descarga gratis el ebook: https://www.kellysierranutricion.com/guias
13 Oct 2023
#6 Ser “healthy” y recetas “fit”
Descubre cómo ser healthy sin obsesiones
12 Oct 2023
#5 Reconoce tu desequilibrio hormonal
Doy pautas para reconocer si estás pasando por un desequilibrio hormonal
23 Sept 2023
#4 Has engordado o te has inflamado
En este episodio te doy las pautas para bajar inflamación
11 Sept 2023
#3 Cómo dejar la anticonceptiva
En este episodio hablo sobre la anticonceptiva, migrañas, depresión, problemas menstruales, acné y comentó los pasos que se deben seguir para dejar sin que vuelvan a aparecer los síntomas.
29 Aug 2023
#2 Con anticonceptivas no tienes regla
Desmiento el mito de que con la píldora se tiene la regla. Enlace a ebook gratuito: https://www.kellysierranutricion.com/free-book?fbclid=PAAabXnyxHgHwfTew_U3it7cC1VAm6LCg8XmfXUIzQTRG_gK7YAANHT3TyzGU_aem_ATML_VjYTbF3npT5_J7XdfSoN0NsGhoISMiCsr9EygOdPna7Q0pqk9WiU3v0HcRu8uY
24 Aug 2023
#1 Primera menstruación y el peso
¡Por fin! Empezamos el podcast hablando de varios temas, mi historia, problemas que tenemos las mujeres, el peso, y cómo puedes ayudarte. EBOOK GRATUITO: https://www.kellysierranutricion.com/free-book?fbclid=PAAaYJ4XGRhrOohENBpt47ou_dhqBr8nwc2bbrZisG0MnWMq94PWupNMp4c0U_aem_ARnT87lgW0pKShOnn2yKzZI1N3wM8aWtlMvKrttdNU3QwiC7UpwWPOTijGne-LJicWc
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
2 ratings
Contact Dinámica
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Dinámica?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
