В этом выпуске мы говорим о том, почему сила воли иногда недостаточна для достижения целей. Погружаемся в современные исследования силы воли, например такие как "Редисочный эксперемент". Узнаем почему Strava придумала Quitters Day, и почему он празднуется каждую вторую пятницу января. Не пропусти обсуждение важности сообщества и наград за преодоление себя!
В гостях у нас Александра Мхитарян, психолог, немедицинский психотерапевт, кандидат на звание Сертифицированного Транзактного Аналитика в области психотерапии, со-ведущая подкаста «Что-то на окейном».
Телеграм-канал Александры Мхитарян https://t.me/iamokyouok
Телеграм-канал подкаста "Что-то на окейном" https://t.me/speakingok
Подкаст "Что-то на окейном" https://music.yandex.ru/album/28342622?utm_medium=copy_link
Книга "Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее. Автор Бенжамин Харди
11 Nov 2024
Небеговой подкаст. Происхождение жизни на земле, разговор с геологом о вулканах.
Мы не только бегаем, но и еще ходим в горы. В истории нашего клуба есть восхождение на Эльбрус, Килиманджаро, Демавенд и гору Кения. И нам стало интересно узнать о природе этих спящих великанов. Мы позвали на подкаст научного сотрудника, геолога Глеба Колотыгина. Узнали что будет есть вулкан проснется, как создаются прогнозы и почему сценарий фильма "Разлом Сан-Андреас" вполне реален.
1 Oct 2024
Почему бег - лучшая физическая нагрузка, разговор с антропологом.
Присоединяйся к нам в новом сезоне подкаста «Динамо бежит», где мы обсудим, как образ жизни охотников-собирателей формирует наши тела сегодня. Что значит быть адаптированным к физическим нагрузкам? Как бег влияет на здоровье в условиях современной гиподинамии? В этом выпуске научный сотрудник Анна Колясникова расскажет о палеопатологии и откроет секреты древнего питания, а мы выясним, почему бег является одним из самых естественных способов поддерживать форму. Настройся на активность — твое здоровье в твоих руках!
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
5.0 / 5
2 ratings
Contact Динамо бежит
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Динамо бежит?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
