¿Te gustaría recuperar el control de tu vida y vivir plenamente a pesar de los desafíos que la disautonomía presenta en tu camino?
¿Has sentido alguna vez síntomas misteriosos que te hacen sentir vulnerable y sin control en tu vida diaria?
¿Quieres descubrir cómo superarlos y recuperar el dominio sobre tu bienestar?
¡Entonces este podcast es para ti!
"Disautonomía y más allá", es un espacio dedicado a explorar el mundo de la disautonomía y ofrecer recursos prácticos para enfrentar los desafíos de esta condición de salud. A través de historias reales, entrevistas con expertos, herramientas prácticas y consejos útiles, Rosy Jiménez, tu guía en este viaje y te acompaña en la búsqueda de estrategias efectivas para recuperar el control de tu vida. Desde el yoga restaurativo hasta temas holísticos, este podcast te invita a explorar diferentes prácticas que fortalecerán tu cuerpo, mente y espíritu. Además, ofrece un espacio de comunidad donde puedes compartir tus experiencias, desafíos y éxitos en tu camino hacia el bienestar. Prepárate para sumergirte en un mundo de conocimiento, inspiración y apoyo en "Disautonomía y más allá".
Sigueme en : Instagram: @yoga_rosetaurativa
Escribeme a info@yogarosetaurativa.com o en las reseñas del podcast.
Un cuerpo más libre también piensa distinto
A veces no es que no quieras cuidarte. Es que repites, sin darte cuenta, las mismas formas de sentarte, moverte, sostenerte y responder al cansancio.
En este episodio de Disautonomía y más allá hablamos de qué significa realmente tener un cuerpo con más libertad: no un cuerpo perfecto, sino un cuerpo con más posibilidades.
Exploramos cómo la práctica puede ayudarte a reconocer cuándo una posición ya no te sirve, descubrir otras opciones, adaptar apoyos y construir poco a poco un repertorio más amplio para responder a lo que tu cuerpo necesita.
También reflexionamos sobre una idea central de Yoga Rosetaurativa:
La mente también moldea la postura, pero el cuerpo también informa a la mente.
Incluye una breve experiencia de autoobservación para preguntarte no solo cómo está tu cuerpo, sino algo más profundo:
¿Cuántas opciones conozco cuando mi cuerpo necesita algo diferente?
Si quieres profundizar en el tema de la tensión acumulada, puedes leer:
¿Por qué tu cuerpo guarda tensión aunque no estés haciendo nada?
https://yogarosetaurativa.com.mx/por-que-tu-cuerpo-guarda-tension/
Instagram: @yoga_rosetaurativa
Correo: info@yogarosetaurativa.com
Disautonomía y más allá
Un podcast para volver al cuerpo con alivio, descanso y amabilidad.
Un cuerpo más libre no es un cuerpo perfecto.
Es un cuerpo que poco a poco aprende que tiene opciones.
21 Sept 2026
Cuando tu espalda carga lo que tu mente no suelta
¿Qué pasa en tu cuerpo mientras tú sigues resolviendo el día?
En este episodio de Disautonomía y más allá hablamos de esas tensiones que pueden aparecer casi sin darte cuenta: en la respiración, la mandíbula, los hombros o la espalda.
Exploramos qué significa realmente decir que la mente también moldea la postura, por qué eso no implica que todo dolor venga de la mente y cómo cuerpo y mente se informan continuamente.
También te acompaño en una práctica breve para observar tu cuerpo sin corregirlo de inmediato, sin buscar una postura perfecta y sin interpretar cada sensación.
Porque a veces el primer paso no es hacer más.
Es darte cuenta.
Para profundizar en este tema:
Lee el blog:
Por qué el estrés se instala en tu espalda y qué tiene que ver tu mente
https://yogarosetaurativa.com.mx/estres-y-dolor-de-espalda/
Y continúa la conversación en Instagram:
https://www.instagram.com/yoga_rosetaurativa/?hl=es
Yo cuido mi postura en el mundo. ¿Y tú?
26 Oct 2025
Cuando el cuerpo dice basta… y el alma susurra: es tiempo de volver
🎧 Episodio especial – Cuando el cuerpo dice basta... y el alma susurra: es tiempo de volver
Después de más de seis meses de silencio, regreso con el corazón abierto para compartir lo que mi cuerpo y mi alma me revelaron en este tiempo de pausa.
Un desbalance físico, una sacudida emocional profunda y una recuperación que me llevó a reconectar con mi verdadera esencia. En este episodio te hablo desde la vivencia, desde el cuerpo que se encogió pidiendo refugio, desde el alma que esperó su momento para volver a brillar.
🧘♀️ Hablamos de cómo el cuerpo expresa lo que el alma aún no puede decir, de cómo los músculos —como el sóleo, ese guardián silencioso de nuestra estabilidad— pueden llenarse de tensión emocional profunda.
Este episodio es una invitación a escucharte, a detenerte, y a descubrir que incluso en la pausa, el camino de regreso puede llenarse de luz.
✨ Incluye una práctica breve de reconexión para que sientas, respires y regreses a ti.
Contact Disautonomía y mas allá
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Disautonomía y mas allá?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
