Discomfort Zone

About Discomfort Zone

Discomfort Zone, is dé podcast over zingeving voor de nuchtere luisteraar. Iedere aflevering begint op een keerpunt in het leven van een gast, zo'n ongemakkelijk moment waarvan je denkt: Hoe ben ik hier in hemelsnaam beland? Journalist en auteur Rachel van de Pol gaat op zeer persoonlijke wijze in gesprek met gasten over de lessen en inzichten die vanuit dat ongemak werden gevonden. Een spirituele zoektocht ontstaat niet uit het niets. Achter alle 'zweverige' gekte schuilen menselijke verhalen die gaan over de ups en downs van het echte leven. Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

Publisher

Rachel van de Pol / VBK AudioLab / Audiohuis

Category

health & fitness · religion & spirituality · society & culture

Language

en

Explicit

No

First episode

3 Nov 2021

Latest episode

10 Jul 2023

Latest episodes

15 episodes in the feed.

1. 

   10 Jul 2023

   Podcasttip: Lieve Hannah

   Hannah Cuppen en Marian Mudder beantwoorden brieven over het leven en de liefde

2. 

   11 Aug 2022

   S2 E8: Baptist de Pape: Wij hebben het hoofd de leider gemaakt en het hart de dienaar, met innerlijk conflict als gevolg.

   Baptist de Pape komt uit een familie van artsen en advocaten en alles wijst erop dat Baptist deze lijn voort gaat zetten. Zelf heeft hij ook altijd geloofd dat een succesvolle carrière als advocaat voor hem is weggelegd, totdat zijn hart hem iets anders vertelt. Hij stuit op een gesprek tussen Oprah Winfrey en Eckhart Tolle over het vinden van je werkelijke doel in het leven. Op dat moment voelt hij dat zijn doel heel anders is dan hij zijn leven lang heeft geloofd… Baptist de Pape is filmmaker en auteur van de bestseller The Power of the Heart en zijn nieuwste boek Leer manifesteren zoals Oprah Winfrey en J.K. Rowling. Voor de film van The Power of the Heart reisde hij de wereld rond om de grootste leermeesters te interviewen, waaronder Maya Angelou, Paulo Coelho, Deepak Chopra en Jane Goodall. Allen werkten ze samen om te laten zien dat de onvoorstelbare kracht van het hart naar het ware doel van ieders leven kan leiden. Het gesprek: 04:01: “Als je wilt uitzoeken wat je met je leven moet doen dan moet je niet de vraag stellen ‘wat wil ik?’, maar ‘wat wil het leven van mij?’” 06:10: “We leren niet om energie te lezen, we leren niet om energie te volgen, terwijl we het wel allemaal herkennen. We herkennen intuïtie.” 08:11: “Wij hebben het hoofd de leider gemaakt en het hart de dienaar, en daardoor ervaar je dus constant sabotage en innerlijk conflict.” 10:42: “Als je vanuit het hart wilt gaan leven, moet je moed ontwikkelen. Waarom? Omdat het hart een innerlijke autoriteit is. Dus je gaat naar een innerlijke autoriteit luisteren en de buitenwereld begrijpt dat niet meer.” 15:53: “Als je de natuur in gaat kom je dichter bij je hart, dichter bij je ziel.” 22:05: “We merkten dat heel veel mensen niet bij hun hart komen, omdat ze nog heel veel haat of wrok koesteren jegens anderen. Zolang je nog in woede leeft, kan je niet bij je hart komen.” 28:55: “Manifesteren is dat je gaat luisteren naar de stem van je ziel.” 29:04: “Je werkelijke identiteit is datgene wat er nog steeds is als jouw lichaam niet meer leeft.” Heb jij ook een verhaal over ongemak waarvan je veel hebt geleerd? Mail dan naar discomfort@vbk-audiolab.nl. Reviews waarderen we zeer! Zo kunnen ook andere mensen deze podcast vinden. Genoemd in deze aflevering: https://www.kosmosuitgevers.nl/boek/the-power-of-the-heart/ (https://www.kosmosuitgevers.nl/boek/the-power-of-the-heart/) https://www.kosmosuitgevers.nl/boek/leer-manifesteren-zoals-oprah-winfrey-en-j-k-rowling/ (https://www.kosmosuitgevers.nl/boek/leer-manifesteren-zoals-oprah-winfrey-en-j-k-rowling/) Meer luisteren? In de nieuwe podcastserie 'Lieve Marian (https://podlink.to/lievemarian)' beantwoordt therapeut en auteur Marian Mudder samen met Rachel van de Pol brieven over het leven en de liefde, en over grote en kleine problemen; van jeugdtrauma’s tot gepieker over een giftige vriendschap. Lieve Marian (https://podlink.to/lievemarian) is nu te beluisteren op je favoriete podcast-app: https://podlink.to/lievemarian (https://podlink.to/lievemarian) Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information. See omnystudio.com/listener (https://omnystudio.com/listener) for privacy information.

3. 

   4 Aug 2022

   S2 E7: Marian Mudder: Ik moet ophouden dit verdriet te bedekken met iets anders.

   Marian Mudder kampt met levensangst. Dit uit zich in overmatige schuldgevoelens, chronisch energiegebrek, schaamte en ingewikkelde relaties. Ze probeert de meest uiteenlopende therapieën en verslindt alle zelfhulpboeken, maar het enige wat ze beter gaat begrijpen, is wat er met haar mis is. Totdat ze twee keer achter elkaar geconfronteerd wordt met een groot verlies, en Marian besluit iets heel ongewoons te doen. Namelijk, helemaal niets. Marian Mudder is therapeut, EFT-behandelaar en mindfulness-trainer, gespecialiseerd in angstproblematiek. Ze is tevens actrice en auteur van meerdere boeken, waaronder Sofasessies en Wat ik eerder had willen weten over angst, zelfliefde en acceptatie. Het gesprek: 03:14: “Ik was chronisch gestrest, ik was eigenlijk altijd bang.” 03:48: “Een kind dat niet goed wordt behandeld houdt niet op van zijn ouders te houden; het houdt op van zichzelf te houden.” 04:14: “Toen kwam ik erachter dat zelfafwijzing een overlevingsmechanisme is.” 05:03: “Ik dacht altijd dat ik er niet mocht zijn.” 08:24: Mijn levensangst ging vooral over – en dat is bij deze meeste mensen zo – de angst voor afwijzing.” 10:00: “De filmset was voor mij eigenlijk een behoorlijk veilige arena. De angst was vooral daarbuiten, een enorme onzekerheid in het gezelschap van andere mensen.” 13:10: “Er moet een uitweg zijn. Want je maakt mij niet wijs dat wij hier op aarde komen om je zo beroerd te voelen.” 18:30: “Ik moet ophouden met dit ongemak, dit verdriet, deze pijn te bedekken met iets anders. Want ik had elke gebroken liefde verdoofd met een nieuwe liefde.” 19:23: “Ik moet gewoon uitzieken.” 20:43: “Ik had zo’n verlatingsangst. En daardoor heb je ook bindingsangst.” 21:49: “Ik kon eigenlijk alleen maar concluderen dat als ik niet bang was geweest dan was hij waarschijnlijk wel bij me gebleven. Want dan was liefde te goed geweest.” 27:18: “Ik heb huilend door het Vondelpark gelopen, omdat ik een boek aan het schrijven was en dat mocht niet van mijn hoofd.” Heb jij ook een verhaal over ongemak waarvan je veel hebt geleerd? Mail dan naar discomfort@vbk-audiolab.nl. Reviews waarderen we zeer! Zo kunnen ook andere mensen deze podcast vinden. Genoemd in deze aflevering: https://www.marianmudder.nl/#BOEKEN (https://www.marianmudder.nl/#BOEKEN) https://www.athenaeum.nl/boek?authortitle=marian-mudder/sofasessies--9789026337604 (https://www.athenaeum.nl/boek?authortitle=marian-mudder/sofasessies--9789026337604) Meer luisteren? In de nieuwe podcastserie 'Lieve Marian (https://podlink.to/lievemarian)' beantwoordt therapeut en auteur Marian Mudder samen met Rachel van de Pol brieven over het leven en de liefde, en over grote en kleine problemen; van jeugdtrauma’s tot gepieker over een giftige vriendschap. Lieve Marian (https://podlink.to/lievemarian) is nu te beluisteren op je favoriete podcast-app: https://podlink.to/lievemarian (https://podlink.to/lievemarian) Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information. See omnystudio.com/listener (https://omnystudio.com/listener) for privacy information.

4. 

   28 Jul 2022

   S2 E6: Femke Krijger: "Ik heb een nieuwe manier van waarnemen geleerd: voel-zien"

   Als kind krijgt Femke Krijger te horen dat ze langzaam haar zicht en gehoor zal verliezen door het syndroom van Usher, een erfelijke en progressieve aandoening. Ze besluit ten volle van het leven te genieten, maar in 2004 wordt haar leven tot een halt geroepen. Ze wordt afgekeurd op haar werk. Alle beelden die ze van zichzelf had -  aantrekkelijke partner, avontuurlijke moeder, intelligente werknemer en sprankelende vriendin - lijken niets meer dan wanen uit een verloren wereld. In deze aflevering van Discomfort Zone vertelt Femke over de manier waarop zij de wereld waarneemt en hoe zij de kracht heeft gevonden in nieuwe zintuigen. Femke Krijger is lichaamsgericht trainer, internationaal onderzoeker op het gebied van waarneming en doof blindheid en auteur van het boek De evenwichtskunstenaar. Daarnaast geeft Femke Shiatsu behandelingen en Do-In Yoga, waarin ze contact maakt met mensen door van binnenuit waar te nemen. Het gesprek: 03:14: “In het begin heb ik het gewoon niet kunnen bevatten.” 06:39: “Ik kan toch nog een heleboel en ik wil nog een heleboel.” 08:17: “Ik was gepassioneerd jurist. Ik wilde vanaf mijn twaalfde al in de rechterlijke macht werken. Dus het was niet zomaar een baan voor me, het was mijn droombaan.” 09:07: “Alles wie ik was leek te verdwijnen daar achter die voordeur.” 11:30: “Ik wilde vooral niet hem ook nog verliezen, dus ik deed heel erg mijn best om dan op zijn minst een leuke huisvrouw te zijn.” 12:41: “Zo’n groot verlies is een eenzaam proces.” 18:30: “Het is zoals het is en zoals het is, is het goed. En die diepe ervaring, die rust, die heb ik altijd bij me gehouden. Die heeft iets veranderd.” 20:34: “Het is echt alsof je de wereld anders ziet, oftewel je voelt hem. Het voelzien.” 21:20: “Eigenlijk zoals mijn zoon zijn hele wereld aan het ontdekken was, zo begon ik ook weer, maar dan met een nieuw zintuig.” 26:45: “Shiatsu is feitelijk accupunctuur met je handen.” 29:41: “Het blijft zo belangrijk dat als je met beperkingen te maken hebt, en in mijn geval is dat slecht zien en horen, dat je ook die heelheid blijft opzoeken, de dingen waarin je niet beperkt wordt. Die zijn er altijd.” 30:07: “Maar ik denk dat dat de essentie is: dat je nooit helemaal, over all, beperkt bent.” 31:34: “Proprioceptie is eigenlijk een van de belangrijkste zintuigen die we hebben.” 38:28: “Er zijn vormen van verlies en beperking die er gewoon elke weer dag zijn. Dat noem je met een ander woord, dat vind ik heel mooi, ‘levend-verlies’.” Heb jij ook een verhaal over ongemak waarvan je veel hebt geleerd? Mail dan naar discomfort@vbk-audiolab.nl. Reviews waarderen we zeer! Zo kunnen ook andere mensen deze podcast vinden. Genoemd in deze aflevering: https://www.uitgeverijtenhave.nl/boek/de-evenwichtskunstenaar Meer luisteren? In de nieuwe podcastserie 'Lieve Marian (https://podlink.to/lievemarian)' beantwoordt therapeut en auteur Marian Mudder samen met Rachel van de Pol brieven over het leven en de liefde, en over grote en kleine problemen; van jeugdtrauma’s tot gepieker over een giftige vriendschap. Lieve Marian (https://podlink.to/lievemarian) is nu te beluisteren op je favoriete podcast-app: https://podlink.to/lievemarian (https://podlink.to/lievemarian) Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information. See omnystudio.com/listener (https://omnystudio.com/listener) for privacy information.

5. 

   21 Jul 2022

   S2 E5: Esmee Langereis: Ik ben gestopt met zuipen en begonnen met mindful drinken

   Esmee Langereis is wijnjournalist en houdt wel van een glaasje. Totdat ‘fucker Henk’ om de hoek komt kijken; een kwaadaardige tumor in haar darmen. Wanneer een operatie haar leven kan redden, neemt ze een besluit. Om zo goed mogelijk de operatie door te komen, wordt ze een "yogakut"  en stopt ze met mindless drinken. Maar in een maatschappij waarin alcohol bijna vanzelfsprekend gekoppeld is aan ons sociale leven, is dat niet altijd even gemakkelijk. Zeker niet als je werkzaam bent in de wijnwereld... Esmee Langereis is journalist en columnist. Ze schrijft onder andere voor Make Me Wine, NRC Handelsblad, Miljuschka Magazine en De Smaak van Italië. Het gesprek: 04:46: “In principe was ik wel altijd iemand die je kon vragen: ‘Ah, nog eentje dan?’” 12:03: “Ik dacht gewoon: ik moet die operatie goed in.” 12:20: “Ik werd wel echt zo’n yoga-kut.” 14:33: “Ik dacht alleen maar: ik ga geen gif in mijn lijf nu stoppen.” 16:35: “Dus ik merkte dat het me heel goed was bevallen bijvoorbeeld om geen kater te hebben. Wat een zegen is dat. En dat je gaat nadenken: waarom drink ik eigenlijk?” 18:43: “Ik ben niet gestopt met drinken; ik ben gestopt met zuipen.” 22:31: “Je hebt maar één lichaam en je moet er toch een beetje zuinig mee omgaan. En vroeger deed ik dat totaal niet. Ik nam dat lichaam gewoon voorlief.” 23:01: “En nu denk ik niet ‘fuck it, je leeft maar één keer’, maar denk ik ‘love it, je leeft maar één keer’.” 23:26: “Ik ben wat je noemt ‘sober curious’.” 25:18: “Je bent gewoon een spelbreker en mensen houden niet van spelbrekers. Je bent een party pooper.” 26:41: “Ik ben er wel achter gekomen welke vriendschappen bijvoorbeeld gedrenkt zijn in alcohol.” 32:10: “Ik wil steeds meer schrijven als drankjournalist, en dan ook niet-alcoholische dranken tippen. Want daar zitten mensen echt wel om verlegen.” Heb jij ook een verhaal over ongemak waarvan je veel hebt geleerd? Mail dan naar discomfort@vbk-audiolab.nl. Reviews waarderen we zeer! Zo kunnen ook andere mensen deze podcast vinden. Genoemd in deze aflevering: makemewine.nl Meer luisteren? In de nieuwe podcastserie 'Lieve Marian (https://podlink.to/lievemarian)' beantwoordt therapeut en auteur Marian Mudder samen met Rachel van de Pol brieven over het leven en de liefde, en over grote en kleine problemen; van jeugdtrauma’s tot gepieker over een giftige vriendschap. Lieve Marian (https://podlink.to/lievemarian) is nu te beluisteren op je favoriete podcast-app: https://podlink.to/lievemarian (https://podlink.to/lievemarian) Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information. See omnystudio.com/listener (https://omnystudio.com/listener) for privacy information.

6. 

   14 Jul 2022

   S2 E4: Cielke Sijben: Ik heb geleerd mijn geluk niet meer in andermans handen te leggen

   Cielke Sijben werkt vier jaar lang als side kick van Ruud de Wild mee aan een van de best beluisterde radioprogramma’s van Nederland. Hier komt eind 2020 - zonder enige verklaring van Ruud - een einde aan. Cielke moet per direct stoppen. Een paar maanden later wordt ze door Radio 2 gebeld. Of ze  een show met Paul Rabbering wil maken? Cielke zegt enthousiast ja. Maar na negen maanden komt ook hier weer een abrupt einde aan. Voor een tweede keer wordt ze met een pennenstreep aan de kant gezet. Cielke deelt in deze aflevering van Discomfort Zone wat dit dubbele ontslag met haar zelfbeeld deed, haar kijk op de dynamiek en machtsverhoudingen in de radiowereld en wat deze 'bittere' pil haar uiteindelijk gebracht heeft. Cielke Sijben is bekend geworden als radio-dj en sidekick bij de KRO NCRV en AVROTROS. Tegenwoordig maakt ze samen met Marleen Dijkhoff de goedbeluisterde De Ayurveda Podcast en in het najaar verschijnt haar boek Alles over ayurveda. Gesprek: 00:00: “Achter de deur waar ik naast zit heeft mijn collega Thijs zijn voortgangsgesprek. Hierna ben ik aan de beurt. We voelen beiden dat er iets aan de hand is.” 05:03: “Ik denk dat ik een van de weinige Nederlanders was die nog nooit naar Ruud de Wild had geluisterd.” 06:23: “Ik denk dat wij in de studio totaal die klik hadden.” 08:18: “We moesten De Wereld Draait Door van de radio worden.” 09:31: “Maar ik denk toch dat ik voelde dat er iets aan de hand was. Soms heb je gewoon dat onderbuik gevoel.” 12:32: “Dat was zo raar: dat je dan op de bank zit en dat je dus dan je eigen ontslag voorbij ziet komen op RTL Boulevard.” 16:33: “Het is toch eigenlijk van de zotte dat ik nu luisteraars via Instagram aan het antwoorden ben waarom ik niet meer te horen ben?” 22:22: “Toen ging ik ook echt aan mezelf twijfelen.” 22:40: “Maar waarom ben ik nu weer weggestuurd?” 23:55: “Er is nu natuurlijk ook wel veel aan de hand in radioland. Dat is wel het rare van het werken in die wereld: dat je nooit weet waar je aan toe bent.” 26:09: “Herman Hofman, is weggestuurd, Sander Hoogendoorn is weggestuurd. Dat zijn natuurlijk allemaal jonge radiomakers die volgens mij erg leuke radio maken, maar die ook gewoon geen kans krijgen om zich verder te ontwikkelen.” Heb jij ook een verhaal over ongemak waarvan je veel hebt geleerd? Mail dan naar discomfort@vbk-audiolab.nl (mailto:discomfort@vbk-audiolab.nl). Reviews waarderen we zeer! Zo kunnen ook andere mensen deze podcast vinden. Genoemd in deze aflevering: https://open.spotify.com/show/4P7ygGnJ6Wkper4rUe8xWo (https://open.spotify.com/show/4P7ygGnJ6Wkper4rUe8xWo) https://www.spectrumboeken.nl/producten/alles-over-ayurveda-9789000382194 (https://www.spectrumboeken.nl/producten/alles-over-ayurveda-9789000382194) Meer luisteren? In de nieuwe podcastserie 'Lieve Marian (https://podlink.to/lievemarian)' beantwoordt therapeut en auteur Marian Mudder samen met Rachel van de Pol brieven over het leven en de liefde, en over grote en kleine problemen; van jeugdtrauma’s tot gepieker over een giftige vriendschap. Lieve Marian (https://podlink.to/lievemarian) is nu te beluisteren op je favoriete podcast-app: https://podlink.to/lievemarian (https://podlink.to/lievemarian) Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information. See omnystudio.com/listener (https://omnystudio.com/listener) for privacy information.

7. 

   7 Jul 2022

   S2 E3: Frank Meester: Het lukt gewoon nooit helemaal, en dat is oké.

   Filosoof en muzikant Frank Meester wilde vroeger een man uit één stuk zijn. Zo’n filmheld die weet waar hij voor staat en niet bang is om te vertellen hoe de wereld in elkaar steekt. Zelf schippert Frank namelijk overal tussenin. 'Beetje' is dan ook zijn lijfwoord. Zijn inconsequentie zit hem dwars... Totdat hij op 17 september 2019 tijdens het opruimen van zijn bureau een Eureka-moment heeft en hij de geboorte ziet van zijn eigen filosofische stroming: het inconsequentialisme. In deze aflevering van Discomfort Zone vertelt Frank hoe je betekenisvol inconsequent kunt leven in een wereld waarin verwacht wordt dat je consequent bent. Frank Meester is filosoof, muzikant en auteur van meerdere boeken, onder meer Waarom we de wereld niet rond kunnen krijgen, een pleidooi voor een lichter leven waarin we niet altijd consequent hoeven te zijn. Het kinderboek Hoe voed ik mijn ouders op dat hij samen met Stine Jensen schreef werd bekroond met een Vlag en wimpel van de Griffeljury. Het gesprek: 00:00: “Tot 17 september 2019 wilde ik graag een man uit één stuk zijn.” 00:24: “Mijn inconsequentie zat mij dwars.” 00:45: “Wie is Frank nou, als hij het overal een beetje mee eens is?” 01:24: “Ik krijg het nooit rond. En dat is oké.” 03:13: “Het is niet mogelijk om een consequent of consistent verhaal te vertellen over alles.” 06:10: “Vaak wordt er toch van je verlangd dat je vrij stellig bent.” 06:55: “De filosoof doet net alsof ie alles weet. En dat is best een vermoeiende rol, want ik weet natuurlijk helemaal niet alles.” 11:37: “Er wordt altijd gezegd: ‘In de opvoeding moet je consequent zijn.’” 15:12: “Dat verhaal hebben we ontwikkeld gedurende ons leven, en daar zitten ook allemaal overlevingsstrategieën en coping mechanismes, en die hebben er voor gezorgd dat we ons vrij goed kunnen redden in de wereld.” 20:55: “Dus eigenlijk moet je stoppen met ademen om geen dier te doden, maar dan dood je jezelf. Dus daar zie je alweer dat het niet lukt om consequent te zijn.” 25:00: “Iets kan goed zijn voor het één, maar slecht zijn voor het ander.” 25:22: “We willen graag de wereld helder voor ons zien, zodat we weten hoe we moeten handelen. Maar die wereld is super complex.” 30:36: “Ik moet gewoon proberen zo veganistisch mogelijk te zijn.” Heb jij ook een verhaal over ongemak waarvan je veel hebt geleerd? Mail dan naar discomfort@vbk-audiolab.nl. Reviews waarderen we zeer! Zo kunnen ook andere mensen deze podcast vinden. Genoemd in deze aflevering: Waarom we de wereld niet rond kunnen krijgen - https://www.uitgeverijtenhave.nl/boek/waarom-we-de-wereld-niet-rond-kunnen-krijgen/ Hoe voed ik mijn ouders op - https://www.scheltema.nl/boek?authortitle=stine-jensen-frank-meester/hoe-voed-ik-mijn-ouders-op---9789020618433 Meer luisteren? In de nieuwe podcastserie 'Lieve Marian (https://podlink.to/lievemarian)' beantwoordt therapeut en auteur Marian Mudder samen met Rachel van de Pol brieven over het leven en de liefde, en over grote en kleine problemen; van jeugdtrauma’s tot gepieker over een giftige vriendschap. Lieve Marian (https://podlink.to/lievemarian) is nu te beluisteren op je favoriete podcast-app: https://podlink.to/lievemarian (https://podlink.to/lievemarian) Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information. See omnystudio.com/listener (https://omnystudio.com/listener) for privacy information.

8. 

   30 Jun 2022

   S2 E2: Eric Spring in ’t Veld: Stop met je gedachten zo serieus te nemen

   Samen met zijn vriendin introduceert ondernemer en muzikant Eric Spring in 't Veld het fenomeen van de escape room in Nederland. Het slaat in als een bom. Hun twee spelkamers zitten altijd vol en bezoekers zijn lyrisch. Maar Eric wil het beter en groter. The Dome, hun derde kamer, moet de beste escape room ter wereld worden. Twee jaar, een kapotte relatie en zes ton verder, gaat de kamer eindelijk open. Maar het blijkt een flop. Volledig opgebrand vertrekt Eric naar Thailand, waar hij een onverwacht "wondertje" vindt in een tempel op het eiland Koh Phangan. Eric Spring in ’t Veld is drummer en ondernemer. Hij is oprichter van de Pop Music Academy en Escaperoom.nl. Momenteel probeert hij Nederlanders aan de Innerwalk te krijgen, een soort bootcamp voor je bewustzijnsspier. Het gesprek: 05:02: “Na het eerste jaar was mijn creativiteit gewoon op. Ik was gewoon opgebrand.” 05:19: “Ik ging keuzes maken vanuit het denken, vanuit paniek. Daar is het misgegaan.” 07:55: “Ik kon niet met mezelf zijn. Met al die gedachten, al die drukte, al die stress die nog steeds in mijn lijf zat.”’ 08:16: “Ik had van alles al gedaan; reiki cursussen, massage cursussen, je kunt het zo gek niet bedenken.” 09:13: “Ik zit op een bounty strand met een kokosnoot, maar ik zit me dan gigantisch druk te maken om iets wat nu niet speelt.” 09:41: “Eric, wat ben je nu aan het doen joh? Wat een verschrikkelijke millennial ben je.” 11:07: “Je wordt bij elke muur eraan herinnerd dat je wakker moet worden.” 14:30: “De ruis van het denken was duidelijk tot een einde gekomen.” 22:06: “Je leert dat je het denken niet de baas kan zijn. Dat gaat gewoon door. Net als je hart dat klopt. Dat zien, daar zit voor mij de bevrijding.” 24:58: “Ik sta nog steeds wel eens op met een gevoel van somberheid. Maar het lukt me steeds beter om ook deze emotie te accepteren. ” 35:56: “Als nou de hele wereld z’n eigen gedachten niet zo serieus zou nemen, gewoon een zekere twijfel heeft, dan denk ik dat de acties van iedereen niet zo gewelddadig zouden zijn.” Heb jij ook een verhaal over ongemak waarvan je veel hebt geleerd? Mail dan naar discomfort@vbk-audiolab.nl. Reviews waarderen we zeer! Zo kunnen ook andere mensen deze podcast vinden. Genoemd in deze aflevering: https://www.innerwalk.com/ (https://www.innerwalk.com/) Meer luisteren? In de nieuwe podcastserie 'Lieve Marian (https://podlink.to/lievemarian)' beantwoordt therapeut en auteur Marian Mudder samen met Rachel van de Pol brieven over het leven en de liefde, en over grote en kleine problemen; van jeugdtrauma’s tot gepieker over een giftige vriendschap. Lieve Marian (https://podlink.to/lievemarian) is nu te beluisteren op je favoriete podcast-app: https://podlink.to/lievemarian (https://podlink.to/lievemarian) Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information. See omnystudio.com/listener (https://omnystudio.com/listener) for privacy information.

9. 

   23 Jun 2022

   S2 E1: Aukje Nauta: Waarom veroordelen we polyamorie, terwijl er zo ontzettend veel schijn-monogamie is?

   Bij Aukje Nauta regeert de schaamte; ze voelt zich een nep professor en schaamt zich voor haar eenzaamheid als single zijnde. Tot ze op een donkere katerige ochtend in januari 2017, het jaar dat ze vijftig gaat worden, een radicaal besluit neemt. Ze vraagt een bevriend schrijver om haar in datzelfde jaar in de echt te verbinden en ze nodigt 106 vrienden uit. En dat terwijl ze nog geen idee heeft met wie ze gaat trouwen! Het is het begin van een avontuur waarin Aukje leert te breken met de schaamte en met vallen en opstaan een liefdevolle relatievorm vindt die bij haar past. Aukje is psycholoog, bijzonder hoogleraar, organisatieadviseur en voormalig kroonlid van de SER. Ze is ook auteur van het boek Nooit meer doen alsof, waarin ze de schoonheid van schaamte laat zien en toont hoe je van schaamte je kracht maakt. Het gesprek 00:18: “Ik deed alsof ik genoot van mijn rol als hoogleraar, alsof ik gelukkig was met mijn single status.” 03:48: “Ik heb aan iedereen een enquête gestuurd en die noemde ik ‘Aukjes awkward enquête’, om te vragen wat ze nou eigenlijk van mij vonden.” 04:22: “De schaamte dat je single bent in een wereld die doordesemd is van dat je pas compleet bent als je een relatie hebt.” 07:00: “Kun je tevreden zijn met een groep van vijf intimi die allemaal iets vervangen wat een relatie ook kan zijn?” 12:47: “Schaamtevrij is dat je de schaamte vrijlaat, dat ie er mag zijn, dat ie bespreekbaar wordt.” 15:06: “Dus zij confronteert me met mijn schizofrenie in wie ik ben en wie ik graag wil zijn.” 15:53: “Het feit dat je je schaamt bewijst dat je graag beter wilt zijn.” 16:06: “Wat eronder zit is een verlangen naar verbinding.” 17:07: “Ik vroeg mensen welke liefde ze voor me voelden en daar kon ik dan staafdiagrammen van maken.” 18:45: “Er is dus ook zoiets als duurzame huwbaarheid; het vermogen om een partner te vinden en te houden.” 19:57: “Maar ik geloof er ook echt absoluut in dat als je je schaamte deelt dan is dat heel erg ontwapenend en bevrijdend en worden we weer mens in plaats van robot of professional.” 26:31: “Waarom veroordelen we per se polyamorie terwijl er zo ontzettend veel schijn-monogamie is, want iedereen en alles gaat maar vreemd en lief en bedriegt erop los.” 28:41: “Ik ben dan wel hoogleraar, maar ben ik eigenlijk wel goed genoeg om hoogleraar te zijn?” 33:04: “Dus we voelen een drempel, maar als we de drempel overgaan en onze schaamte erkennen en delen, dan is dat bevrijdend, verbindend en we worden er ook nog eens super gelukkig van.” Heb jij ook een verhaal over ongemak waarvan je veel hebt geleerd? Mail dan naar discomfort@vbk-audiolab.nl. Reviews waarderen we zeer! Zo kunnen ook andere mensen deze podcast vinden. Genoemd in deze aflevering: https://www.nooitmeerdoenalsof.nl/ (https://www.nooitmeerdoenalsof.nl/) Meer luisteren? In de nieuwe podcastserie 'Lieve Marian (https://podlink.to/lievemarian)' beantwoordt therapeut en auteur Marian Mudder samen met Rachel van de Pol brieven over het leven en de liefde, en over grote en kleine problemen; van jeugdtrauma’s tot gepieker over een giftige vriendschap. Lieve Marian (https://podlink.to/lievemarian) is nu te beluisteren op je favoriete podcast-app: https://podlink.to/lievemarian (https://podlink.to/lievemarian) Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information. See omnystudio.com/listener (https://omnystudio.com/listener) for privacy information.

10. 

    25 Nov 2021

    S1 E5 Liesbeth Kamerling: Waarom vragen we niet wat vaker: hoe voel je je?

    Actrice en schrijfster Liesbeth Kamerling houdt niet van hallucineren en vieze drankjes. De psychedelische Ayahuasca-thee lijkt haar daarom geen goed idee. Maar wanneer steeds meer mensen in haar omgeving vertellen over hun positieve ervaringen, gaat ze toch overstag. In deze aflevering vertelt ze over de levensveranderende inzichten die ze opdeed tijdens haar eerste ceremonie en de vele die volgden. 'Ik realiseerde me dat ik nooit alleen was, want ik was altijd met mezelf. En toen dacht ik: ik vind mezelf best heel prettig gezelschap. Sindsdien ben ik liever voor mezelf.' Verder spreken we over haar  nieuwste boek ‘Uit Je Dip Gaan’ waarin ze een lans breekt voor het bespreekbaar maken van neerslachtige gevoelens. En de vele manieren die er zijn om daar wat aan te doen. Ook praten we over de hardnekkige aanstellerige zweem rond hoogsensitiviteit. En hoe de wetenschap daar langzaam verandering in brengt. 00:00 Intro: Ik moest zo ontzettend hard lachen, een extreem slappe lach 3:30 De kerk had heel veel regels die ik toen vreemd vond, maar achteraf heel fijn 6:53 Het is zoveel rustiger in je hoofd als je geen gedachten vuil maakt aan je handelingen. 10:20 Ik realiseerde me dat ik altijd met mezelf ben. En toen dacht ik: ik vind mezelf best heel prettig gezelschap. 13:34 Uiteindelijk maakt het niet uit wat ik doe, dat inzicht werkt heel bevrijdend. 16:19 Bij Antonie was aan de buitenkant niet zoveel te zien van zijn depressie. Iedereen dacht: je hebt toch alles voor elkaar? 20:01 Voorheen negeerde ik al die golfjes verdriet, tot ze uitgroeiden tot een tsunami. 23:01 Het antwoord voor wat jij nodig hebt, ligt vaak recht voor je neus in de natuur. 28:57 Ik voelde me vaak een zeur. Dat is wel echt opgelost sinds ik snap hoe hoogsensitiviteit werkt, en dus hoe ik zelf werk. 33:33 Ik vind het prettig dat hoogsensitiviteit inmiddels wetenschappelijk via mri-scans is vastgesteld. Dat helpt tegen de aanstellerige zweem die eromheen hangt. 35:31 Waarom spreken we niet van geestelijk en lichamelijk opgeleid? Het een is niet beter dan het ander. We hebben iedereen nodig. 38:55 Ik wil radicaal naar mijn intuïtie gaan luisteren Heb jij iets geleerd in de Discomfort Zone met Liesbeth Kamerling? Laat het ons weten via je socials met de #dediscomfortzone zodat we van elkaar kunnen leren. Laat ook een review achter, we waarderen dit enorm! Het helpt meer mensen naar Discomfort Zone te komen om te leren en te groeien. Volg Rachel van de Pol: Instagram: https://www.instagram.com/rachelvande_pol/ (https://www.instagram.com/rachelvande_pol/) Referenties in podcast: Uit je dip gaan - https://www.kosmosuitgevers.nl/boek/uit-je-dip-gaan/ (https://www.kosmosuitgevers.nl/boek/uit-je-dip-gaan/) Hoogsensitief: bestaat dat echt of ben je gewoon overdreven emotioneel - https://www.volkskrant.nl/wetenschap/hoogsensitief-zijn-bestaat-dat-echt-of-ben-je-gewoon-overdreven-emotioneel~bdb95f2d/ (https://www.volkskrant.nl/wetenschap/hoogsensitief-zijn-bestaat-dat-echt-of-ben-je-gewoon-overdreven-emotioneel~bdb95f2d/) Overprikkeld - (https://www.kosmosuitgevers.nl/boek/overprikkeld/) Meer luisteren? In de nieuwe podcastserie 'Lieve Marian (https://podlink.to/lievemarian)' beantwoordt therapeut en auteur Marian Mudder samen met Rachel van de Pol brieven over het leven en de liefde, en over grote en kleine problemen; van jeugdtrauma’s tot gepieker over een giftige vriendschap. Lieve Marian (https://podlink.to/lievemarian) is nu te beluisteren op je favoriete podcast-app: https://podlink.to/lievemarian (https://podlink.to/lievemarian) Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information. See omnystudio.com/listener (https://omnystudio.com/listener) for privacy information.

11. 

    18 Nov 2021

    S1 E4: Hans Busstra: We moeten toe naar een religie die radicaal inclusief is.

    Filmmaker Hans Busstra kampt al jaren met somberheidsklachten. Psychotherapie helpt, maar de wolk van zinloosheid in zijn hoofd blijft. Tot hij leest over veelbelovend wetenschappelijk onderzoek naar psychedelica bij depressie. Dat doet hem besluiten deel te nemen aan een ayahuasca-ceremonie, die zijn kijk op het leven voorgoed verandert. Vanaf dat moment probeert hij via de wetenschap te achterhalen wat hij nou heeft gezien tijdens zijn trip. Want één ding weet Hans zeker: er is iets mysterieus aan de hand met ons bewustzijn. Hans Busstra is essayist bij Essentia Foundation en regisseur bij onderzoeksjournalistieke programma’s als VPRO Tegenlicht, De Keuringsdienst van Waarde en 2DOC. Zijn documentaire ‘Zero-Days’ leidde tot kamervragen over de wijze waarop de Nederlandse veiligheidsdiensten hacken en in 2017 was zijn uitzending Cyberjihad over de storytelling van IS de Nederlandse inzending voor de Emmy’s. Het gesprek: 00:00 Intro: Met mijn ogen open vervormden tijd en ruimte 4:35 Ik vind psychotherapie fantastisch, maar die wolk in mijn hoofd ging niet weg 9:10 Het is niet zo dat mijn denken werd uitgeschakeld, ik was heel scherp, maar ik zag de wereld als nieuw. 13:07 Zelfs bij Donald Trump kon ik heel compassievol denken: wat is er met jou gebeurd? 17:25 Ik kon niet meer mee in het christelijke geloof, maar met het wegvallen daarvan, ervoer ik een zinloosheid. 20:01 Ik gun iedereen die directe individuele spirituele ervaring. 22:41 Leg je contact met een bewustzijn dat groter is dan dat van jou? 26:09 Computers zijn heel goed in het berekenen van dingen, maar dat wil niet zeggen dat ze de werkelijkheid begrijpen, of dat ze er betekenis aan kunnen geven. 30:09 Bijna-dood-ervaringen worden redelijk weggedrukt door materialistische wetenschap, omdat ze daarmee open zouden moeten staan voor de hypothese dat de geest los staat van ons lichaam. 34:40 De laatste wetenschap laat ons zien dat alles met elkaar verbonden is. En dat er iets mysterieus met bewustzijn aan de hand is. 37:10 Ik denk dat we het spirituele besef van een immateriële wereld waarin alles een is echt nodig hebben om problemen te kunnen tackelen. 40:03 Wat ik zo gaaf vond aan deze ayahuasca-ervaring is dat in een sessie daadwerkelijk een knop in mijn hoofd is omgegaan. 42:02 Het religie-model waarin we een geloof om één leider bouwen is achterhaald. We moeten toe naar een religie die radicaal inclusief is. 46:02 Ik wil terug, ik wil je iets vertellen! 47:37 Outro Heb jij iets geleerd in de Discomfort Zone met Hans Busstra? Laat het ons weten via je socials met de #dediscomfortzone zodat we van elkaar kunnen leren. Laat ook een review achter, we waarderen dit enorm! Het helpt meer mensen naar Discomfort Zone te komen om te leren en te groeien. Volg Hans: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hansbusstra/ (https://www.linkedin.com/in/hansbusstra/) Volg Rachel: Instagram: https://www.instagram.com/rachelvande_pol/ (https://www.instagram.com/rachelvande_pol/) Genoemd in deze aflevering: Tech als Religie: https://bit.ly/3Fa3Iin (https://bit.ly/3Fa3Iin) Schaakopstelling Roger Penrose: https://bit.ly/3wzJ2NQ (https://bit.ly/3wzJ2NQ) Pim van Lommel, Bijna dood ervaringen: (https://pimvanlommel.nl/eindeloos-bewustzijn/) Meer luisteren? In de nieuwe podcastserie 'Lieve Marian (https://podlink.to/lievemarian)' beantwoordt therapeut en auteur Marian Mudder samen met Rachel van de Pol brieven over het leven en de liefde, en over grote en kleine problemen; van jeugdtrauma’s tot gepieker over een giftige vriendschap. Lieve Marian (https://podlink.to/lievemarian) is nu te beluisteren op je favoriete podcast-app: https://podlink.to/lievemarian (https://podlink.to/lievemarian) Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information. See omnystudio.com/listener (https://omnystudio.com/listener) for privacy information.

12. 

    11 Nov 2021

    S1 E3: Eveline Helmink: Het is bijna arrogant om je schuldig te voelen, alsof jij de situatie had kunnen veranderen

    In de zomer van 2017 krijgt Eveline Helmink, hoofdredacteur van Happinez, een verontrustend telefoontje van haar vader. 'Mama is weg,' zegt hij. Er is nog geen diagnose, maar het woord dementie hangt als een donkere wolk boven het leven van haar moeder. Eveline vertelt in deze aflevering van Discomfort Zone over het hobbelige pad dat ze vanaf dat moment moet nemen in het ziekteproces van haar moeder, de lessen die ze ontdekt over liefde, en over wat schuilgaat achter schaamte en schuld, emoties die al snel om de hoek komen kijken wanneer een naaste dementie krijgt. Van Eveline Helmink, journalist en bladenmaker, verscheen onlangs het boek Niet Vergeten, een troostboek voor naasten van mensen met dementie. Ze werkt als hoofdredacteur bij Happinez en schreef eerder Handboek voor Mindere Dagen. Het gesprek: 00:00 -  Intro - “Mama is weg.” 2:58 -   “Zo gaat dat met dementie, het komt geniepig en sluiperig” 5:50 -  “Ontschuldigt is dat er geen schuld is. Ik kan wel boos worden op mijn vader, maar er zijn redenen voor zijn copingmechanismen.” 8:10  - “Ik ontdekte dat de schaamt voor mijn moeder voortkwam uit een gevoel haar te willen beschermen.” 9:29 -  “Je leert het meest van de emoties die niet prettig zijn.” 11:10 -  “Achter elk schuldgevoel, schuilt een kinderlijk almacht gevoel...  De psychologische betekenis van schuld is daarom het zoeken naar controle.” 15:26 - “We voelden ons zo’n Judas. We hadden mijn moeder uitgeleverd, verkocht aan een gesloten afdeling.” 17:48 - “Op het moment dat je zelf kalm wordt, dus dat je hartslag rustig is en je zacht bent, gaat een ander daarin mee.” 20:17 - “We zoeken liefde vaak op een ego-niveau. Zeg dat je van me houdt, laat merken dat je van me houdt.” 23:20 - “Misschien gaat ze wel door een soort machine en dan wordt ze verdeeld over alle harten die van haar gehouden hebben.” 27:39 - “Van een baby zeggen we ook niet: die is er niet. Waarom zou je dat zeggen over iemand met dementie?” 29:40 - “Zo verdrietig dat mensen zeggen: als ik dementie krijg, doe mij dan maar een pil. Dan is het klaar. Dat is een stellige afwijzing van je zwakke zelf.” 31:24 - “Emoties die dieper in het brein liggen, blijven langer intact. Daarom hebben mensen met dementie een sterke intuïtie.” 34:56 - “Het was net of die kat me wilde vertellen: Chill. Doe gewoon wat ik doe.” 37:33 - “Als je verdriet of pijn hebt, betekent het dat je om iemand geeft.” 40:12 - Outro Heb jij iets geleerd van Discomfort Zone met Eveline Helmink? Laat het ons weten via je socials met #dediscomfortzone zodat we  van elkaar kunnen leren. Eveline Helmink volgen: Instagram: https://www.instagram.com/eveline.helmink/?hl=nl (https://www.instagram.com/eveline.helmink/?hl=nl) Rachel van de Pol volgen: Instagram: https://www.instagram.com/rachelvande_pol/ (https://www.instagram.com/rachelvande_pol/) Facebook: https://www.facebook.com/ikreddewereld.nl (https://www.facebook.com/ikreddewereld.nl) Referenties in gesprek: Niet Vergeten. Als iemand die je lief is dementie heeft. Troostende inzichten. - https://www.instagram.com/nietvergeten.boek/?hl=nl (https://www.instagram.com/nietvergeten.boek/?hl=nl) Post van de Speld - Sasha liet haar ego los  (https://www.instagram.com/p/CUHXXR1q6U0/?utm_source=ig_web_copy_link) Meer luisteren? In de nieuwe podcastserie 'Lieve Marian (https://podlink.to/lievemarian)' beantwoordt therapeut en auteur Marian Mudder samen met Rachel van de Pol brieven over het leven en de liefde, en over grote en kleine problemen; van jeugdtrauma’s tot gepieker over een giftige vriendschap. Lieve Marian (https://podlink.to/lievemarian) is nu te beluisteren op je favoriete podcast-app: https://podlink.to/lievemarian (https://podlink.to/lievemarian) Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information. See omnystudio.com/listener (https://omnystudio.com/listener) for privacy information.

13. 

    4 Nov 2021

    S1 E2: Onno Aerden: Leef je je eigen leven of is het wat anderen van jou verlangen?

    Auteur en ondernemer Onno Aerden geniet een vijf-sterrenleven, tot hij op 43-jarige leeftijd al zijn ankers losslaat. Zijn huwelijk eindigt, hij verlaat zijn baan als uitgever en verhuist naar een andere stad. Dit “catharsis-jaar” is het begin van een zoektocht naar een bestaan waarin Onno durft te leven naar zijn eigen diepste waarden in plaats van naar de behoeften van anderen. De lessen hieruit heeft Onno verwerkt in zijn boek De Kampvuurvraag. Onno Aerden is columnist (Elsevier, FD), presentator en oprichter van Inhoudelijke Zaken. Hij woont in Amsterdam, is getrouwd met auteur Susan Smit, heeft twee dochters en twee bonuskinderen. Dit is aflevering 2 van Discomfort Zone, een podcast van Kosmos Uitgevers, VBK AudioLab en Audiohuis. Tijdsindeling gesprek: 00:00  Intro - Mijn hele leven zit nu in dat autootje gepropt 4:10  De tijdschriftenwereld was er een van klatergoud 6:40 Ik gaf de tabaksindustrie een promotiekanaal, terwijl mijn vader als longkankerpatiënt slachtoffer was van die industrie. 10:43  Je kunt heel makkelijk terechtkomen in een schijnwereld waar alles goed lijkt te lopen, terwijl je niet leeft naar je diepste waarden 12:47 Ik durfde weer vooruit te kijken en ruimte te geven aan zelfontplooiing en kwetsbaarheid. 17:30 Ik ontdekte netelige kantjes aan mezelf. 19:34 Met haar stem kon ze me in een trance brengen om zo af te dalen naar momenten waarop problemen ontstonden met mijn ouders. 22:19 Ik wilde als kind de conflicten thuis helen. Dat levert een onveilige hechting op. 26:00 Dat was het moment dat ik korte metten maakte met dat laatste beetje jaloezie. 31:01 Je weet wat je hebt, je weet niet wat je krijgt. Dat is de grote barrière die je moet slechten. 33:10 Het is heel interessant om je overtuigingen -tegen wie kijk ik op, wat is goed, wat is slecht- af te pellen en te kijken waar ze op zijn gebaseerd. 36:04 Pas als je weet wat je gelukkig maakt, verdwijnt de verlamming en kun je iets aan de akelige rafelranden van het leven doen. 39:56 Er is niet een groot pad dat leidt naar de gouden horizon, en dat is dan je levenspad. 42:05 Het mooie van die film is dat er geen opgeheven vinger in zit, waardoor je juist gaat zien: dit doen wij mensen dus met die prachtige planeet. Heb jij iets geleerd in de Discomfort Zone met Onno Aerden? Laat het ons weten via je socials met de #dediscomfortzone zodat we van elkaar kunnen leren. Laat ook een review achter, we waarderen dit enorm! Het helpt meer mensen naar Discomfort Zone te komen om te leren en te groeien. Volg Onno Aerden: Instagram: https://www.instagram.com/onnoaerden/?hl=nl (https://www.instagram.com/onnoaerden/?hl=nl) Volg Rachel van de Pol: Instagram: https://www.instagram.com/rachelvande_pol/ (https://www.instagram.com/rachelvande_pol/) Referenties in gesprek: De Kampvuurvraag - https://dekampvuurvraag.nl/ (https://dekampvuurvraag.nl/) Neem op als je moeder belt - bol.com/nl/nl/f/neem-op-als-je-moeder-belt/9200000006236945/ Goede voornemens? We hebben helemaal geen zin om te veranderen - https://www.rtlnieuws.nl/magazine/artikel/276161/go (https://www.rtlnieuws.nl/magazine/artikel/276161/goede-voornemens-we-hebben-helemaal-geen-zin-om-te-veranderen) Meer luisteren? In de nieuwe podcastserie 'Lieve Marian (https://podlink.to/lievemarian)' beantwoordt therapeut en auteur Marian Mudder samen met Rachel van de Pol brieven over het leven en de liefde, en over grote en kleine problemen; van jeugdtrauma’s tot gepieker over een giftige vriendschap. Lieve Marian (https://podlink.to/lievemarian) is nu te beluisteren op je favoriete podcast-app: https://podlink.to/lievemarian (https://podlink.to/lievemarian) Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information. See omnystudio.com/listener (https://omnystudio.com/listener) for privacy information.

14. 

    4 Nov 2021

    S1 E1: Angelique Houtveen: Verdriet hoef je niet op te lossen, leer het te dragen

    In 2014 staat radiomaker Angelique Houtveen op een kruispunt in haar leven: ze twijfelt over haar relatie en zoekt een oplossing. Ze geeft zich op voor een lichaamsgerichte retraite met het idee dat ze dan binnen de week antwoord zal krijgen op haar vraag: wel of niet doorgaan? Het loopt iets anders en ze komt tot verrassende inzichten. Angelique Houtveen is Radio DJ bij Sublime waar ze een eigen middagshow heeft, Angeliques Afternoon. Ze heeft een maandelijkse muziekcolumn in het blad Linda en schuift geregeld aan bij tv talkshows om te praten over muziek. In 2017 zat ze in het Glazen Huis voor 3FM Serious Request. Angelique staat bekend om haar heldere en open manier van spreken over liefde, grenzen, gezond zijn en haar reis door het leven. Dit is aflevering 1 van Discomfort Zone, een podcast van Kosmos Uitgevers, VBK AudioLab en Audiohuis. 00:00  Intro - Heb ik me per ongeluk bij een sekte aangesloten? 4:30  Dit is een retraite van zeven dagen, ik ga hier naartoe en kom eruit met een oplossing 8:30  Ik snap er nog niets van, ik vind dit raar, maar hier zit vast een gedachte achter. 11:00  Dit is het begin van een pad...Een begin?! Ik heb hier €1500 voor neergelegd! 13:00  Niemand kwam mij redden als kind. Nu was er een veilige plek waar ik die pijn en dat verdriet hierover kon doorvoelen. Dat was heel belangrijk voor mij. 15:10  We hebben niet geleerd om emoties er te laten zijn. Als je op school zei ‘Ik ben boos!’ kreeg je te horen, ‘Je hoeft niet boos te zijn’. 18:00  Wat er vaak gebeurt als je een relatie eindigt: je voelt zoveel verdriet, dat je denkt: ik heb de verkeerde keuze gemaakt. Er is verdriet en het moet gelijk worden opgelost. Ik heb inmiddels geleerd dat verdriet te dragen. 20:15  Ik heb altijd ergens een diep geloof dat het goedkomt, en dat je door moet. 22:17  Dit is een fase die ik koester, omdat ik weet: het kan letterlijk morgen weer allemaal anders zijn 23:55  Vaak horen we alleen het resultaat, hoe het is afgelopen, maar niet hoe het is om middenin zo’n storm te zitten. Daarom deel ik ook dat deel van mij. 25:01 Affirmaties kunnen helpen, maar ze zijn geen wondermiddel. Ik loop óók bij een therapeut. 26:55 Muziek heeft een helende werking 28:00 Je kunt het hebben over chakra’s of distributiecentra, maar de realiteit is: we zijn mensen, we moeten stromen. 29:20 Ik ga een zes uur durende massage sessie doen. Heb jij iets geleerd in de Discomfort Zone met Angelique Houtveen? Laat het ons weten via je socials met de #dediscomfortzone zodat we kunnen reageren op jouw verhaal en van elkaar kunnen leren. Angelique Houtveen: Instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique (https://www.instagram.com/thisisangelique) Rachel van de Pol: Instagram: https://www.instagram.com/rachelvande_pol/ (https://www.instagram.com/rachelvande_pol/) Facebook: https://www.facebook.com/ikreddewereld.nl (https://www.facebook.com/ikreddewereld.nl) Laat een review achter, we waarderen dit enorm! Het helpt meer mensen naar de Discomfort Zone te komen om te leren en te groeien. Referenties in podcast: Angeliques Voice Meer luisteren? In de nieuwe podcastserie 'Lieve Marian (https://podlink.to/lievemarian)' beantwoordt therapeut en auteur Marian Mudder samen met Rachel van de Pol brieven over het leven en de liefde, en over grote en kleine problemen; van jeugdtrauma’s tot gepieker over een giftige vriendschap. Lieve Marian (https://podlink.to/lievemarian) is nu te beluisteren op je favoriete podcast-app: https://podlink.to/lievemarian (https://podlink.to/lievemarian) Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information. See omnystudio.com/listener (https://omnystudio.com/listener) for privacy information.

15. 

    3 Nov 2021

    S1 Discomfort Zone - Trailer

    Discomfort Zone gaat over ongemakkelijke ervaringen en hoe die helpen anders naar het leven te kijken. Luister nu de trailer.  Vanaf 4 november de eerste afleveringen! Host en journalist Rachel van de Pol heeft een lichte obsessie met alles wat met zingeving te maken heeft. Ze wil snappen waarom we doen wat we doen en waarom we hier zijn. Daarover gaat ze in gesprek met mensen die hier inzichten in hebben gevonden. In het eerste seizoen: radio dj Angelique Houtveen, bladenmaker Onno Aerden, hoofdredacteur van Happinez Eveline Helmink, documentairemaker Hans Busstra en actrice en schrijfster Liesbeth Kamerling. Ga JIJ met ze mee de Discomfortzone in? Luister nu de trailer. Discomfort Zone is een productie van Kosmos Uitgevers, VBK AudioLab en Audiohuis. Meer luisteren? In de nieuwe podcastserie 'Lieve Marian (https://podlink.to/lievemarian)' beantwoordt therapeut en auteur Marian Mudder samen met Rachel van de Pol brieven over het leven en de liefde, en over grote en kleine problemen; van jeugdtrauma’s tot gepieker over een giftige vriendschap. Lieve Marian (https://podlink.to/lievemarian) is nu te beluisteren op je favoriete podcast-app: https://podlink.to/lievemarian (https://podlink.to/lievemarian) Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information. See omnystudio.com/listener (https://omnystudio.com/listener) for privacy information.

Contact Discomfort Zone

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.