Wie überlebt man die Promotion mit halbwegs guter Laune? Tabea und Daniel nehmen euch alle zwei Wochen mit in ihren ehrlichen, oft chaotischen PHD-Alltag zwischen Dissertationsdruck, Selbstzweifeln und kleinen Erfolgen.
Für alle, die promovieren. Oder es vorhaben. Oder es sich lieber nur anhören.
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PhD abbrechen: Mit Sarah über Zweifel, Loslassen und das Danach
Über einen Abbruch nachdenken ist das eine – ihn tatsächlich auszusprechen etwas anderes. Sarah erzählt Tabea und Daniel, warum sie ihre Promotion beendet hat und wie schwer ihr diese Entscheidung gefallen ist. Was mit einem neuen Job, einem Umzug und neugieriger Themensuche begann, wurde zunehmend von Unsicherheit, fehlendem Fortschritt und privaten Belastungen geprägt. Doch wie hört man auf, wenn schon viel Zeit und Energie im Projekt stecken? Und wie erklärt man anderen, dass man ohne Doktortitel geht? Es geht um die Angst vor dem Scheitern, warum ein konkreter nächster Schritt den Abschied erleichtern kann.
Themen:
Einstieg in die Jura-Promotion: neues Umfeld, offene Themenfindung und die Hoffnung auf ein passendes Projekt
Arbeiten ohne klare Richtung: warum Fleiß und Selbstorganisation allein nicht gereicht haben
Betreuung und Austausch: der Unterschied zwischen allgemeinem Zuspruch und konkreter inhaltlicher Unterstützung
Wenn Zweifel zum Dauerzustand werden: fehlender Fortschritt, Corona und familiäre Belastungen
Bereits investierte Zeit und die Angst vor dem Urteil anderer: was den Abbruch so schwer gemacht hat
Die Entscheidung aussprechen: Reaktionen des Doktorvaters, Unterstützung aus dem Umfeld und der Abschied vom Institut
Ein nächster Schritt statt nur ein Ende: Referendariat, Berufseinstieg und die Erklärung im Bewerbungsgespräch
Was bleibt: Erfahrungen, wiedergewonnenes Selbstvertrauen und eine Dissertation, die noch im Keller liegt
Fazit:
Für Sarah war der Abbruch nicht nur eine Entscheidung gegen die Promotion, sondern vor allem für einen nächsten Schritt, der ihr wieder Orientierung gab. Die Erleichterung danach hat nicht alle Zweifel ausgelöscht – aber das fehlende Ende der Doktorarbeit spielt in ihrem heutigen Alltag kaum noch eine Rolle. Ihre Geschichte zeigt keinen allgemeingültigen Zeitpunkt zum Aufhören, sondern wie persönlich diese Entscheidung ist und wie ein guter weiterer Weg auch ohne Titel aussehen kann.
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28 Aug 2026
Ein gutes Projekt im PhD: Kann man Forschung überhaupt planen?
Kann man eine Dissertation oder ein Forschungsprojekt wirklich in 100 Tagen planen? Tabea und Daniel haben über mehrere Monate den Planer „Ein gutes Projekt“ getestet und ziehen Bilanz. Vieles funktioniert erstaunlich gut: Meilensteine setzen, mögliche Roadblocks früh durchdenken, den eigenen Zustand reflektieren und ein großes Projekt überhaupt erst einmal überschaubar machen. Gleichzeitig stößt genau diese Planung bei Forschung schnell an ihre Grenzen. Ergebnisse funktionieren nicht, Daten verändern die Richtung, Feedback erzeugt neue To-dos und aus einem geplanten Arbeitsschritt werden plötzlich zehn Iterationsschleifen. Es geht um die Schwierigkeit, Fortschritt in Forschung zu messen, den Frust ständig verschobener Tagesziele und die Frage, welche Art von Planung bei einem grundsätzlich unplanbaren Projekt überhaupt sinnvoll ist.
Themen:
„Ein gutes Projekt“ im Praxistest: mehrere Monate Planung für Diss und Forschungsprojekte
Meilensteine, Roadblocks und Reflexion als hilfreicher Start in große Projekte
Warum Forschung besonders schwer planbar ist Wenn eine Regression nicht funktioniert: Iterationen statt linearer To-do-Liste
Tagesplanung vs. Wochen- und Monatsziele Warum ständig verschobene Aufgaben schnell mehr Stress als Struktur erzeugen
Für welche Projekte detaillierte 100-Tage-Pläne gut funktionieren können
Was wir aus dem Planer trotzdem für unsere eigene Arbeitsweise mitnehmen
Fazit:
Forschung braucht Planung – aber sie lässt sich nicht wie ein vollständig vorhersehbares Projekt abarbeiten. Gerade die entscheidenden Schritte hängen häufig davon ab, was man erst unterwegs herausfindet. Für uns funktionieren deshalb Meilensteine, Wochenziele und ein grober Kompass besser als detaillierte Tagespläne. Das eigentliche Problem bleibt: das Unplanbare so weit zu planen, dass man trotzdem vorankommt.
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7 Aug 2026
Der eigene TED Talk: Warum tue ich mir den PHD eigentlich an?
Warum macht man eigentlich einen PhD – und woran erinnert man sich, wenn Frust, enttäuschte Erwartungen oder der ganz normale Institutswahnsinn diese Antwort überlagern? Tabea und Daniel schreiben sich ihren eigenen kleinen TED Talk für genau diese Momente. Daniel blickt zurück auf die Gründe, aus denen er überhaupt promovieren wollte: lernen, Wissen vertiefen und einen kleinen eigenen Fingerabdruck in der Wissenschaft hinterlassen. Tabea beschäftigt dagegen vor allem die Frage, wie sie ihren Fokus wieder stärker auf die eigenen Ziele richtet, statt Energie in Probleme und Aufgaben zu stecken, die sie weder lösen kann noch lösen muss. Es geht um gerissene Deadlines, Verbitterung, Grenzen, Erwartungen an die eigene Forschung – und darum, sich manchmal selbst daran zu erinnern, was man eigentlich wirklich will.
Themen:
Der Moment im PhD, in dem man sich fragt: Warum tue ich mir das eigentlich an?
Eigene Deadlines, enttäuschte Erwartungen und Frust über langsamen Fortschritt
Zurück zum Anfang: Warum wollte ich überhaupt promovieren?
Der eigene Anspruch: Ein kleiner wissenschaftlicher Fingerabdruck kann genug sein
Fokus statt Fremdprobleme: Welche Aufgaben gehören wirklich zu mir?
Grenzen setzen, wenn man Strukturen und andere Menschen nicht verändern kann
Der persönliche TED Talk als Reminder für schwierige Phasen
Was der PhD neben Forschung noch lehrt: Abgrenzung, Prioritäten und später vielleicht bessere Führung
Fazit: Nicht jede schwierige Phase braucht sofort eine neue Strategie. Manchmal hilft es schon, sich daran zu erinnern, warum man diesen Weg überhaupt gewählt hat und was davon wirklich wichtig ist. Der eigene kleine TED Talk kann dabei zum Anker werden: weniger Energie für Dinge, die man nicht kontrollieren kann und mehr Fokus auf die Ziele, für die man eigentlich hier ist.
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