Dlouhověkost CZ

About Dlouhověkost CZ

Jak prožít dlouhý, zdravý a spokojený život? Na tuto otázku budeme hledat odpovědi s mými hosty. Kouzlo dlouhověkosti se ukrývá v kombinaci mnoha oblastí - stravy, pohybu, spánku, prevence a medicíny, ale také rodiny, sociálních vazeb a vztahů, až po psychickou pohodu, zvládnutí stresu. Pro společnost je pak důležitá i udržitelnost pracovního života, veřejných financí, financování zdravotního a sociálního systému až po zcela filozofickou rovinu, jako je přirozená obměna generací a motivace žít. Moji hosté jsou odborníci z různých oborů, skvělí lidé, kteří se zajímají o zdraví svoje a zároveň jím není jedno ani zdraví ostatních. Pozval jsem lékaře, vědce, sportovce, kouče, otužilce, podnikatele, odborníky na spánek, stres, biohacking, zdravý životní styl, dýchání, trenéry a psychology, ale i třeba spisovatele, filosofy nebo ekonomy.

Publisher

Martin Konecny

Category

health & fitness

Language

cs

Explicit

No

First episode

15 May 2024

Latest episode

6 May 2025

Latest episodes

15 episodes in the feed.

1. 

   6 May 2025

   #14 Proč nebrat DROGY? | Juraj SUTORIS

   📌Další díl Podcastu o Dlouhověkosti je trochu speciální, založen na ‘odstrašujícím’ příkladu 😬 Pozvání přijal Juraj Sutoris, realitní investor a tvůrce obsahu 🎥 Ale také člověk co si prošel peklem závislosti na drogách 🚬 a alkoholu 🍺. A hlavně se z toho dokázal dostat! 💪 V dnešním díle se dozvíte: 💪 Jaký plíživý efekt mohou mít drogy a alkohol? 💪 Jak se dostat ze závislosti na drogách a alkoholu? a jednou provždy se vyléčit? 💪 Proč se uzdraví jen 3 procenta lidí co projdou léčeb...

2. 

   7 Apr 2025

   #13 Jak překonat Guinessovy rekordy ale hlavně SÁM SEBE? | Joska ŠÁLEK [Velikonoční speciál]

   📌Pozvání do třináctého dílu Podcastu o Dlouhověkosti přijal Josef 'Joska' Šálek, držitel 3 Guinessových rekordu, sportovec💪, otužilec❄️, spisovatel 📖, lektor a motivátor V dnešním díle se dozvíte: 💪 Jak překonat sám sebe, svoje tělo a mysl? 💪 Jaké 3 Guinessovy rekordy Joska překonal? 💪 Jak přežít arabské vězení? 👀 Kde mě sledovat? IG: https://www.instagram.com/dlouhovekostcz/ 📺🎧 KDE poslouchat a sledovat: 📺 YOUTUBE: https://www.youtube.com/@dlouhovekostcz 🎙...

3. 

   19 Mar 2025

   #12 Podnikání a Byznys s Dlouhověkostí | Martin BERNÁTEK OlaOla

   📌Pozvání do už dvanáctého dílu Podcastu o Dlouhověkosti přijal Martin Bernátek: úspěšný podnikatel, zakladatel eshopu Ovečkárna, který později prodal, a nyní se věnuje projektu OlaOla, který se zaměřuje na dlouhověkost 🌏⌛ V dnešním díle se dozvíte: 👉 Jaký má potenciál byznys s dlouhověkostí? 🌏 👉 Jaké suplementy Češi nejčastěji kupují? 🥗 👉 Co je klíčové pro podnikatelský úspěch?💪 ⏰ Časová osa: 1:00 jak projekt OlaOla vznikal 7:46 byznys s dlouhově...

4. 

   24 Feb 2025

   #11 Jak se správně OTUŽOVAT? aneb Chladová terapie 101 | Libor MATTUŠ

   📌Pozvání do dalšího dílu Podcastu o Dlouhověkosti přijal Libor Mattuš, instruktor chladové terapie a dechových cvičení 🥶💪❄️, autor knížky Chladová terapie: Kompletní průvodce otužováním 📖 V dnešním díle se dozvíte: 👉 Jak se správně otužovat? 🥶 👉 Jaké benefity přináší lidskému tělu chladová terapie? 💪❄️ 👉 Co když z otužování onemocním? Dělám něco špatně? 🤧 👀 Kde mě sledovat? IG: https://www.instagram.com/dlouhovekostcz/ 📺🎧 KDE poslouchat a sledovat: 📺 YOUTUBE: https://www.youtube.c...

5. 

   18 Dec 2024

   #10 Jak se dožít 100 let? (ve zdraví!) s Petrem ŠRÁMKEM

   Petr Šrámek, longevity expert and founder of LongevityTech.fund, shares insights on how to live a healthy life, potentially adding 20-30 years to one's lifespan and staying fit at 60 like you are at 30.

6. 

   28 Nov 2024

   #9 Jak si 'HACKNOUT' svůj den a život? s Tomášem BARÁNKEM

   Tomáš Baránek, nakladatel a blogger, shares life hacks for managing stress, relationships, and longevity, revealing the secrets to a balanced and fulfilling life.

7. 

   4 Nov 2024

   #8 JAK ŽÍT SVŮJ VYSNĚNÝ ŽIVOT? s Markem BALICKIM

   📌Pozvání do osmého dílu Podcastu o Dlouhověkosti přijal Marek Balicki, záchranář, hasič, lektor freedivingu i zážitkové první pomoci, dobrodruh a cestovatel, který objel téměř celý svět.🌏 S Markem jsme si povídali nejen o jeho cestě kolem světa, ale hlavně jak sebrat odvahu žít svůj život podle sebe a svých snů a představ. 💪 Vše ale nemusí být vždy růžové. 😯V dnešním díle se dozvíte: 👉 Co dělat když mě nebaví práce nebo můj současný život?👉 Jak sebrat odvahu něco změnit?👉 Proč není ...

8. 

   7 Oct 2024

   #7 o RAKOVINĚ a PREVENCI s Petrem KOUKALEM

   📌🌏 Pozvání do sedmého dílu Podcastu o Dlouhověkosti přijal Petr Koukal, známý český badmintonista, účastník Olympijských her, ale také muž, který dokázal porazit rakovinu a mimo jiné vede nadační projekt STK pro chlapy.Petr sdílel celý svůj příběh o rakovině od samého začátku do posledního detailu.😯Jak se stane, že mladý vrcholový sportovec onemocní rakovinou? 😷 Co se mu honilo hlavou? Jak se změní člověku život ze dne na den? Jak to vnímá rodina? Proč lidé, zejména muži nechodí na preventivn...

9. 

   23 Sept 2024

   #6 Jak na OBEZITU u dětí i dospělých s Marií SKALSKOU

   Pozvání do šestého dílu Podcastu o Dlouhověkosti přijala Marie Skalská, zakladatelka a lektorka Pro Fit Institutu, sportovni lékařka, propagátorka zdravého životního stylu a mnoho dalšího.Povídali jsme si o vlivu jednak sportu a pohybu 🤸🏃 obecně na celkové zdraví člověka, hlavně na srdce a kardiovaskulární soustavu, a také o úloze stravy 🥗, obezitě, a správné motivaci při vytváření denních návyků, ať už u dospělých, ale hlavně u dětí. Ale především, jak všechny tyto návyky a aktivity zařadit ...

10. 

    6 Aug 2024

    #5 JAK ŽÍT DÉLE VE ZDRAVÍ s Tomášem ŠEBKEM

    Pozvání do pátého dílu Podcastu o Dlouhověkosti přijal Tomáš Šebek, známý lékař, chirurg, dříve lékař bez hranic, spisovatel, ale dnes především popularizátor zdraví a medicíny na vědeckých základech, a to skrze různé aktivity jako je Ministr Zdraví nebo portál uLékaře. Povídali jsme si hlavně o jeho projektu Ministr Zdraví a cíli ‘’Do roku 2030 v Česku prodloužíme dobu prožitou ve zdraví o 5 let.’’ Rozebrali jsme podrobněji tři konkrétní pilíře - prevenci, digitalizaci a finance. Prevence ve smyslu udržení zdraví a prodloužení délky života ve zdraví. Digitalizace jako nástroje podporujícího osobní odpovědnost a motivaci ke změně. Finance - jak na efektivnější financování zdravotnictví. V dnešním díle se dozvíme: 👉 Rozdíl mezi délkou života ve zdraví a celkovou délkou dožití, tzv. health-span vs life-span 👉 Jak se motivovat a jak přijmout osobní zodpovědnost za své zdraví a to jak žiju a vypadám 👉 Jaké jsou faktory zdravého života, ať už negativní nebo pozitivní 🎧 Jako Audio Podcast poslouchejte zde: 🎙 SPOTIFY:https://open.spotify.com/show/32rFP4KLoj91ZD5I6PwYKb?si=03c34f0305574af7 🎙 APPLE Podcast:https://podcasts.apple.com/podcast/id1746559062 🎙 BUZZSPROUT Website:https://www.buzzsprout.com/2364706 👤 Host: Tomáš Šebek Web: https://www.ministrzdravi.cz/ (https://www.ministrzdravi.cz/) Web: https://www.dataozdravi.cz/ (https://www.dataozdravi.cz/) ⏰ Časová osa: 0:11 Ministr Zdraví, cíle, délka života ve zdraví a nemoci 10:331.pilíř: Prevence - motivace, osobní odpovědnost za své zdraví 20:592.pilíř: Digitalizace 26:473.pilíř: Finance 31:17Faktory zdravého života, zdravotní gramotnost 36:58Tomáš Šebek a jeho pohled na zdravý život ✨ (https://emojipedia.org/sparkles) Kouzlo dlouhověkosti se ukrývá v kombinaci mnoha oblastí - stravy, pohybu, spánku,  prevence a medicíny, ale také rodiny, sociálních vazeb a vztahů, až po psychickou pohodu, zvládnutí stresu. Pro společnost je pak důležitá i udržitelnost pracovního života, veřejných financí, financování zdravotního a sociálního systému až po zcela filozofickou rovinu, jako je přirozená obměna generací a motivace žít. ⭐ Moji hosté jsou odborníci z různých oborů, skvělí lidé, kteří se zajímají o zdraví svoje a zároveň jím není jedno ani zdraví ostatních. Pozval jsem lékaře, vědce, sportovce, kouče, otužilce, podnikatele, odborníky na spánek, stres, biohacking, zdravý životní styl, dýchání, trenéry a psychology, ale i třeba spisovatele, filosofy nebo ekonomy.

11. 

    27 Jun 2024

    #4 JAK POMÁHÁ UMĚLÁ INTELIGENCE VE ZDRAVOTNICTVÍ s Matějem MISAŘEM a Danielem KVAKEM z CAREBOTU

    Pozvání do čtvrtého dílu Podcastu o Dlouhověkosti přijali Daniel Kvak a Matěj Misař, spoluzakladatelé společnosti Carebot, průkopníci a propagátoři Umělé inteligence ve zdravotnictví v České republice, a někdejší členové výběru Forbes 30 Pod 30. Povídali jsme si o jejich společnosti Carebot, úloze umělé inteligence (neboli AI) ve zdravotnictví, ale také o budoucích inovacích, které přijdou a na které se můžeme těšit. Jaké to vše bude mít vliv na prevenci, kvalitu zdravotnictví a třeba i prodloužení lidského života. V dnešním díle se dozvíme: 👉Jak spolupracuje dnes umělá inteligence a lékař 👉Proč umělá inteligence nenahradí práci a úlohu doktorů, ale jak jim výrazně usnadní a zefektivní práci 👉Že jsme teprve na začátku potenciálu a budoucnosti umělé inteligence 🎧 Jako Audio Podcast poslouchejte zde: 🎙 SPOTIFY:https://open.spotify.com/show/32rFP4KLoj91ZD5I6PwYKb?si=03c34f0305574af7 🎙 APPLE Podcast:https://podcasts.apple.com/podcast/id1746559062 🎙 BUZZSPROUT Website:https://www.buzzsprout.com/2364706 👤 Hosté: Carebot - Matěj Misař a Daniel Kvak Spoluzakladatelé společnosti Carebot, průkopníci a propagátoři Umělé inteligence ve zdravotnictví v České republice, a někdejší členové výběru Forbes 30 Pod 30. Web: https://www.carebot.com/ (https://www.carebot.com/) ⏰ Časová osa: 0:10 Carebot, druhý pár očí a pomocná ruka lékaře; využití umělé inteligence ve zdravotnictví, rentgen hrudníku, rizika a benefity, budoucí využití AI 47:02Matěj, Daniel a dlouhověkost, jak dlouho tu být a co pro to dělat ✨ (https://emojipedia.org/sparkles) Kouzlo dlouhověkosti se ukrývá v kombinaci mnoha oblastí - stravy, pohybu, spánku,  prevence a medicíny, ale také rodiny, sociálních vazeb a vztahů, až po psychickou pohodu, zvládnutí stresu. Pro společnost je pak důležitá i udržitelnost pracovního života, veřejných financí, financování zdravotního a sociálního systému až po zcela filozofickou rovinu, jako je přirozená obměna generací a motivace žít. ⭐ Moji hosté jsou odborníci z různých oborů, skvělí lidé, kteří se zajímají o zdraví svoje a zároveň jím není jedno ani zdraví ostatních. Pozval jsem lékaře, vědce, sportovce, kouče, otužilce, podnikatele, odborníky na spánek, stres, biohacking, zdravý životní styl, dýchání, trenéry a psychology, ale i třeba spisovatele, filosofy nebo ekonomy.

12. 

    13 Jun 2024

    #3 JAK POSKYTNOUT PRVNÍ POMOC s Honzou RICHTEREM

    Pozvání do třetího dílu Podcastu o Dlouhověkosti přijal Honza Richter, lékař a lektor první pomoci 🚨 , ktery zachraňuje životy na urgentním příjmu a učí zdravotníky i týmy ve firmách, jak jednat, když jde o život🚑 Zároveň také pořádá otevřené kurzy první pomoci (hlavně v Brně). Honza mi udělil kurz první pomoci v online prostředí. V tomto nabitém díle se dozvíte: 👉Jak správně poskytnout první pomoc 👉Jak chránit sám sebe při poskytování první pomoci 👉S jakými pacienty se při své praxi v nemocnici setkává a co se od nich naučil? 🎧 Jako Audio Podcast poslouchejte zde: 🎙 SPOTIFY: (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa0pBYlRBVGJKQkVDVm9zOUJVOG5qQ2tPMlQ4QXxBQ3Jtc0tsZms4eWhwa2t3UkZOeXdYRG5wZDBjUVRoeUhfTlpjdjZITk96dkFnd242LU90UGtmdW9sc3U1TWN4OERNMFhCOHdHRTVXVUFwOGNQQnRjRF9ka0U0UEV1ZEpobldPcWk2ZEkyQ0IxLVhVUXdLbVhfNA&q=https%3A%2F%2Fspoti.fi%2F3r3e2rh&v=5HjtKujRkQs)https://open.spotify.com/show/32rFP4KLoj91ZD5I6PwYKb?si=03c34f0305574af7 🎙 APPLE Podcast: (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbU5mTlg5eWtPNWl4anJYSHg1VWVWOTlGalc5d3xBQ3Jtc0tsT2JzVXBkMzhESHFjZHZzcWU5U1FnWVhmX0VXY0U2aGgzc3l4c3BTSGx5aTZYdHBfUnVESlVFQzJJYkFmSzVKX2dvWUFjRG5PTzBKVjVQd01pTENiZnd3MGN3RlhiMEF5cXlHQmRzZDk2RUNzWWJQdw&q=https%3A%2F%2Fapple.co%2F44EUE1i&v=5HjtKujRkQs)https://podcasts.apple.com/podcast/id1746559062 🎙 BUZZSPROUT Website: (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa2w4Q09Bb0w0S0c3eFBEV29BYWs4blhWOGZhZ3xBQ3Jtc0tsZWkxV3dENmRrQVZ3eFJUR1I4cmpnUmhsdGRGaWp6bEo4VXpZYVlmSnhPNkdPaTNYRExZaEZxcUlhQUhQbVVHd3JUd1BHLUh6NzYxbEZKODdmYmhjNmNYSGpWak96OG1XQm5FT2FLejFuZXg4eUFsSQ&q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F3Z5GdSP&v=5HjtKujRkQs)https://www.buzzsprout.com/2364706 👤 Host: Jan Richter Lékař a lektor první pomoci 🚨 , ktery Zachraňuje životy na urgentním příjmu a Učí zdravotníky i týmy ve firmách, jak jednat, když jde o život🚑 Zaroven take porada Otevřené kurzy první pomoci (v Brně) Web: https://www.ucimeprvnipomoc.cz/ (https://www.ucimeprvnipomoc.cz/) Nemocnice Milosrdných bratří Brno ⏰ Časová osa: 0:10 Umění první pomoci: Jak kdy a proč poskytnout první pomoc 31:54Honza lékařem 40:10Honza a dlouhověkost, osobní proměna a zdravý životní styl, a co vypozoroval od pacientů ✨ (https://emojipedia.org/sparkles) Kouzlo dlouhověkosti se ukrývá v kombinaci mnoha oblastí - stravy, pohybu, spánku,  prevence a medicíny, ale také rodiny, sociálních vazeb a vztahů, až po psychickou pohodu, zvládnutí stresu. Pro společnost je pak důležitá i udržitelnost pracovního života, veřejných financí, financování zdravotního a sociálního systému až po zcela filozofickou rovinu, jako je přirozená obměna generací a motivace žít. ⭐ Moji hosté jsou odborníci z různých oborů, skvělí lidé, kteří se zajímají o zdraví svoje a zároveň jím není jedno ani zdraví ostatních. Pozval jsem lékaře, vědce, sportovce, kouče, otužilce, podnikatele, odborníky na spánek, stres, biohacking, zdravý životní styl, dýchání, trenéry a psychology, ale i třeba spisovatele, filosofy nebo ekonomy.

13. 

    29 May 2024

    #2 JAK ZVLÁDAT STRES A NEVYHOŘET s Romanem FÖRSTEREM

    Pozvání do druhého dílu Podcastu o Dlouhověkosti přijal Roman Förster, profesionální kouč, zakladatel koučovací školy Human Coaching a autor podcastu Strachování. Povídali jsme si o spoustě věcí: o Zvládání stresu Jak předejít vyhoření Jaké máme každý Strachy, jak je zvládat a nenechat se jimi ovládat. o Human designu a jedinečnosti každého z nás Dozvíte se: 👉Co pomáhá zvládnout stres a shon dnešní uspěchané a soutěživé doby 👉Jak se z toho v práci nezbláznit, nevyhořet a jakou práci dělat 👉Proč a čeho se tolik bojíme a proč a jak bychom se tolik bát nemuseli 👤 Host: Roman Förster Roman je profesionální kouč, zakladatel koučovací školy Human Coaching a autor podcastu Strachování. Web: https://humancoaching.cz/ (https://humancoaching.cz/) Romanův Podcast Strachování: https://www.strachovani.cz/ (https://www.strachovani.cz/) ⏰ Časová osa: 0:20 Úvod o Romanovi, životní cesta a dlouhověkost 14:20 Human Coaching, síla mysli, naše Strachy 27:29 Zvládání stresu, Jak předejít vyhoření? 55:57 Závěr a tip na každodenní stres ✨ (https://emojipedia.org/sparkles) Kouzlo dlouhověkosti se ukrývá v kombinaci mnoha oblastí - stravy, pohybu, spánku,  prevence a medicíny, ale také rodiny, sociálních vazeb a vztahů, až po psychickou pohodu, zvládnutí stresu. Pro společnost je pak důležitá i udržitelnost pracovního života, veřejných financí, financování zdravotního a sociálního systému až po zcela filozofickou rovinu, jako je přirozená obměna generací a motivace žít. ⭐ Moji hosté jsou odborníci z různých oborů, skvělí lidé, kteří se zajímají o zdraví svoje a zároveň jím není jedno ani zdraví ostatních. Pozval jsem lékaře, vědce, sportovce, kouče, otužilce, podnikatele, odborníky na spánek, stres, biohacking, zdravý životní styl, dýchání, trenéry a psychology, ale i třeba spisovatele, filosofy nebo ekonomy.

14. 

    15 May 2024

    #1 Jak na OTUŽOVÁNÍ, PEVNÉ ZDRAVÍ A IMUNITU s Jakubem CHOMÁTEM

    Pozvání do prvního dílu Podcastu o Dlouhověkosti přijal Jakub Chomát, známý lektor Wim Hof metody (WHM). Povídali jsme si o tom, co dělat pro své zdraví každý den, jak si vybudovat pevné a kvalitní zvyky a atomové návyky :)Kuba se podělil o osobní zážitky s Wim Hofem, u kterého absolvoval lektorský kurz jeho metody, a samozřejmě jsme se bavili také o samotné metodě a 3 pilířích - otužování, síle dechu a síle naší mysli. Dozvíte se:👉Jak vlézt do studené vody, jak vůbec začít anebo proč by...

15. 

    15 May 2024

    #1 JAK NA PEVNÉ ZDRAVÍ A IMUNITU s Jakubem CHOMÁTEM

    Pozvání do prvního dílu Podcastu o Dlouhověkosti přijal Jakub Chomát, známý lektor Wim Hof metody (WHM). Povídali jsme si o tom, co dělat pro své zdraví každý den, jak si vybudovat pevné a kvalitní zvyky a atomové návyky :) Kuba se podělil o osobní zážitky s Wim Hofem, u kterého absolvoval lektorský kurz jeho metody, a samozřejmě jsme se bavili také o samotné metodě a 3 pilířích - otužování, síle dechu a síle naší mysli. Dozvíte se: 👉Jak vlézt do studené vody, jak vůbec začít anebo proč bychom tam vůbec měli lézt 🙂 🥶 👉Jak správně dýchat a jak dech ovlivňuje naše každodenní rozpoložení a fungování. 👉Proč je naše mysl a nastavení mysli možná vůbec nejdůležitější částí WHM. 👤 Host: Jakub Chomát Jakub je průvodce na cestě za spokojeností, terapeut a kouč, veřejnosti známý jako lektor Wim Hof metody (WHM). Web: www.jakubchomat.cz (http://www.jakubchomat.cz) Fb: Jakub Chomat YT: Jakub Chomát Přihlásit na workshop se můžeš ZDE: https://www.jakubchomat.cz/jednodenni-workshop (https://www.jakubchomat.cz/jednodenni-workshop) ⏰ Časová osa: 0:20 Úvod 4:07 Jakub a dlouhověkost, Atomové návyky 20:38 Wim Hof metoda, 3 pilíře - otužování, dech a síla mysli 56:30 Závěr, každodenní doporučení ✨ (https://emojipedia.org/sparkles) Kouzlo dlouhověkosti se ukrývá v kombinaci mnoha oblastí - stravy, pohybu, spánku,  prevence a medicíny, ale také rodiny, sociálních vazeb a vztahů, až po psychickou pohodu, zvládnutí stresu. Pro společnost je pak důležitá i udržitelnost pracovního života, veřejných financí, financování zdravotního a sociálního systému až po zcela filozofickou rovinu, jako je přirozená obměna generací a motivace žít. ⭐ Moji hosté jsou odborníci z různých oborů, skvělí lidé, kteří se zajímají o zdraví svoje a zároveň jím není jedno ani zdraví ostatních. Pozval jsem lékaře, vědce, sportovce, kouče, otužilce, podnikatele, odborníky na spánek, stres, biohacking, zdravý životní styl, dýchání, trenéry a psychology, ale i třeba spisovatele, filosofy nebo ekonomy.

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

3 ratings

Contact Dlouhověkost CZ

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.