Pod broj jedan: u selfi kameru poželi sebi "Dobro jutro, mila”! A sada da počnemo: Ja sam Erna Saljević, novinarka i komunikologinja, na Instagramu @divaisback. Ovaj podcast snimam jer toliko strastveno želim da ti budem od pomoći da kreneš prije nego si spremna (ili spreman). Pokrivam teme od poduzetništva, izgradnje brenda, pokretanja pokreta, ranjivosti, #ženaježenidrug i #sebinajbitnija mantri, kreativnosti, balansa u životu, do nezaobilazne ljubavi i mode i to donosim svježe nasjeckano, škakljivo, sirovo i stvarno. O svemu imam stav. Poneki mi je ispravan, poneki posve pogrešan, o ispravnim ću iz svog iskustva, pogrešne ispravljamo sa genijalnim sagovornicima, stručnjacima u svojoj oblasti. Iako nećemo uvijek imati odgovor na sve, radoznalost će nam biti kompas. Pa dokle doguramo, jel važi?
U nastavku The ormar project sage govorim o onom zanimljivijem dijelu: definisanju našeg stila. Ono što na prvu pomislimo da ne možemo, da se sa stilom samo rađa, da to imaju samo neki ljudi – a suština je da se sve moze izvježbati i usavršiti- a u ovoj epizodi ti otkrivam i kako:
04:07 - 14:00
Treće poglavlje:
Zero-Waste Clean Out
Organizacijski savjeti + Gdje preprodati, Donirati + Reciklirati
14:00 - 22:31
Četvrto poglavlje:
Izoštri svoj stil
Definiši svoj stil u pet riječi
Kreiraj Core svog ormara
Wear it like u mean it
Dopunite stvari koje nedostaju
22:31
Peto poglavlje:
Glavna pravila sexy ormara:
Pravilo: One In, One Out
Buy Better, Buy Less
4 Feb 2024
The Ormar Project - 1 dio: Commit to Clean Out + Sharpen Your Style
Jeste li znali da prosječna američka kuća ima 300.000 stvari u njoj, a evropska 100.000?
U ovoj epizodi pričamo o declutteringu, što bi bilo 'raspremanje' na našem jeziku. I to ne bilo kakvom, već raspremanju našeg THE ORMARA. Proljetna čistka - volim je mnogo :)
Deklatering je najtačnije raspremanje tj. uklanjanje određenih stvari koje nam ne trebaju s jednog određenog mjesta, a kako bi to mjesto učinili ugodnijim i korisnijim.
U ovom prvom dijelu vodim vas kroz 2 poglavlja:
poglavlje 1
13:03 -13:52
Lista 1: favoriti u ormaru + lista za pakovanje na put
13:53 - 18:30
Lista 2: dvije sedmice dnevnika odijevanja
18:30 - 19:41
Lista 3: sedam komada raspipničkog šopinga
19:41 - 20:20
Lista 4: žaljenja zbog kupljenog i „stvari za po kući“
20:20 - 21:45
Lista 5: zbirke
21:45 - 23:40
poglavlje 2
Šta ostaje, šta ide – naučimo da otpustimo
23:42 - 26:51
Da li biste se ponovo zaljubili u svoje stvari? Pođimo u kupovinu u svoj ormar:
26:52 - 28:20
Šta zaista mora da ide iz našeg ormara:
28:22 - 31:18
Redefinisianje komada u koje vrijedi investirati
31:19
hear you soon!
21 Jan 2024
Emocije - kako se osloboditi bijesa, ljubomore i straha / S3:Ep2
U ovoj epizodi vodim vas kroz Osho knjigu o svetom trojstvu u emocijama: bijesu, ljubomori, strahu.
Mnogo je bitno da shvatimo važnost emocionalne inteligencije, čija je definicija ukratko - sposobnost razumijevanja i reagovanja na emocije, jer nam jasnije razumijevanje naših emocija, ali i reagovanje na njih, može poboljšati kvalitet života. Ili u suprotnom - njihovo potiskivanje i kontrola- unazaditi, ili nas čak koštati života. Zanimljiva je činjenica da psiholozi tvrde da potisnute emocije izazivaju gotovo 80% bolesti – svi ti infarkti znače da je mnogo bijesa potisnuto baš u srcu recimo.
03:37
o autoru - OSHO
07:22
Siže podkasta - 7 poglavlja
11:20
Drugo poglavlje - emocije i sentimentalnost
17:57
Treće poglavlje - Bijes
21:00
Četvrto poglavlje - Ljubomora
24:09
Peto poglavlje - Strah
27:30
Šesto poglavlje: Razumijevanje kao ključ transformacije
30:53
Sedmo poglavlje -praktični prijedlozi
- Pisanje dnevnika
- Vježba sa jastukom
- Uzemljenje
7 Jan 2024
5 stvari koje ću pustiti da me vode kroz 2024. godinu /S3:Ep1
2023. godina je bila izazovna godina, stvarno jeste. Što na privatnom, što na globalnom nivou. Ne možeš biti slijep na tuđu patnju i stradanja, a bespomoćan si počesto... i to je najtužnije.
No, u našem mikrosvemiru, možemo biti najbolja verzija sebe i činiti sve što je u našoj moći da barem u tom mikro balonu-svijet bude bolje mjesto.
Nadam se da ste imali koliko toliko dobar ulazak u 2024 godinu!
Sve što je prošlo, ostavimo u prošloj godini, desilo se, prošlo je, ostaje u prošlosti, sve što imamo je sada i ono što ćemo sa ovim sada učiniti za ono sjutra. Za welcome back u moj podcast, željela sam da nam ostavim epizodu o nekoliko, tačnije 5 stvari koje ću pustiti da me vode kroz 2024 godinu: pa da krenemo:
Dobrodošlica u TREĆU SEZONU "dobro jutro mila"
01:04 - 05:00
1. HOĆU DA BUDEM RADOZNALA
05:05 - 07:14
2. NE POSTOJI STRAŠNA SITUACIJA UKOLIKO NE ODLUČIMO DA BUDE STRAŠNA SITUACIJA
07:19 - 14:19
3. ISKORISTIĆU STRES DA ME MOTIVIŠE A NE OBESHRABRI
14:20 - 16:28
4. "RADIMO S ONIM ŠTO IMAMO"
16:32 - 17:30
5. PRESTANIMO SPAVATI SA TELEFONIMA KRAJ GLAVE
17:30 -
ZAHVALA VAMA :)
7 Jan 2024
Mi smo prosjek 5 osoba s kojima najviše provodimo vrijeme - okružimo se sa ovih 8 tipova/ S2
6 Jan 2024
Ono smo što jedemo / S2
Razgovor sa Danirom, nutricionistkinjom :) Sezona 2, godina 2023.
6 Jan 2024
Samopuzdanje - rađamo se sa njim ili se uči? /S1
6 Jan 2024
Godine su samo broj /S2
Jedna od poslednjih epizoda u 2023.godini i jedinstvena gošća - Tidža, modna ikona i inspiracija Sarajeva. Dok ne krene nova sezona (a evo je krčka se jeeeee!) - da se malo podsjetimo :)
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
5.0 / 5
15 ratings
Spotify
4.9 / 5
201 ratings
Contact Dobro jutro, mila
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Dobro jutro, mila?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
