Historias reales y conversaciones que normalmente dejamos para cuando se apaga el ruido. Migración, identidad, relaciones, tiempo, pérdidas y esas preguntas que casi nunca hacemos en voz alta. Soy Roxana Llerena y esto es Sin Permiso. Porque hay cosas que necesitan decirse... con o sin permiso.
Lukas llegó a nuestra familia siendo un cachorro de apenas tres meses y terminó convirtiéndose en el centro de nuestras vidas.
Tenía sus propias costumbres, entendía nuestras palabras, protestaba cuando alguien se iba y siempre encontraba la manera de pedir un abrazo o un beso.
Yo le decía: «Usted nació para ser besado». Y también le repetía que, si alguien le preguntaba qué era el amor, debía responder: «YO SOY EL AMOR».
El 5 de noviembre, un accidente nos lo arrebató con apenas dos años y tres meses.
Hoy quiero contarles quién era Lukas, compartir sus ocurrencias y recordar la felicidad que nos regaló. Porque su historia merece ser mucho más que el día en que lo perdimos.
Este episodio de Sin Permiso es para mi bebé, mi compañero de tantas horas y el amor más bonito en un cuerpito de cuatro patas.
22 Aug 2026
No eres un tacho de basura: deja de recoger sobras
Una psicóloga me dijo una frase hablando de comida: “No eres un tacho de basura para recoger sobras.”
Parecía un consejo sobre dejar comida en el plato.
Pero salí de esa sesión pensando en algo mucho más grande: ¿cuántas veces hacemos exactamente lo mismo con relaciones, amistades, trabajos y situaciones que ya no nos hacen bien?
Nos enseñaron a no desperdiciar, a reparar y a aguantar. Pero quizá nadie nos enseñó a distinguir entre cuidar algo… y acostumbrarnos a vivir con lo roto.
Hoy, en Sin Permiso, hablamos de las sobras que seguimos guardando sin darnos cuenta.
19 Aug 2026
Desde que te fuiste
Sabemos que algún día vamos a morir. Lo sabemos desde siempre.
Pero saberlo no nos prepara para cuando alguien que amamos se va.
Y entonces empieza algo extraño: seguimos hablando de esa persona, repitiendo sus frases, preparando sus recetas, recordándola en momentos inesperados… incluso contándole cosas que han pasado desde que se fue.
En este episodio de Sin Permiso no intento explicar el duelo ni decirte cómo vivirlo. Me hago preguntas sobre lo que queda, sobre las distintas maneras de enfrentar una ausencia y sobre esas personas que, aunque ya no estén físicamente, siguen apareciendo en nuestra vida.
Y no, tampoco vamos a pasar todo el episodio llorando.
Porque alrededor de la muerte también existen momentos raros, incómodos y hasta graciosos.
Quizás mientras escuchas ya sabes exactamente en quién estás pensando.
Y quizás tú también tengas algo que terminar:
“Desde que te fuiste…”
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