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2024 First episode About 東京道樂研究會 (TOKYO DOURAKU STUDY GROUP) 歡迎加入「東京道樂研究會」！這裡是漂泊各國之後在東京落腳的2位台灣人所開的PODCAST頻道。這裡除了介紹東京的食/衣/住/行/育/樂的起手式還會分享我們的打怪指南。
Publisher 東勞E、厭世P
Category society & culture
Language zh
Explicit No
First episode 29 Mar 2024
Latest episode 6 Nov 2026 Latest episodes 136 episodes in the feed.
6 Nov 2026
【讀書道樂】BE LAZY！《世界一流工程師的思考法》向微軟工程師學習不一樣的工作思維 每天忙得不可開交，工作卻不一定有成果？有時候，問題不是不夠努力，而是放錯重點了？
這集要介紹的是牛尾剛的《世界一流工程師的思考法》。
作者44歲才轉職進入微軟，後來在美國總部西雅圖，負責 Azure Functions 的開發工作。
原本自認能力普通、缺乏程式開發經驗的他，透過觀察身邊的一流工程師，逐漸學會他們的工作習慣與思考方式。
書中最核心的觀念就是「BE LAZY！」。這不是偷懶擺爛，而是學會做減法，把時間和精力集中在真正有價值的事情上。
從遇到問題時先思考、再動手，到重新打好基本功、減少不必要的會議、提升溝通效率，甚至建立容許犯錯的團隊文化，
作者分享了許多親身經歷，以及來自微軟工作現場的實用方法。
AI時代，工具越來越強大，我們是不是反而更容易忽略基本功？
比起一味追求快速產出，真正理解問題、培養獨立思考的能力，或許才是長久的競爭力。
這次就一起向微軟工程師學習：少做一點，把事情做得更好！
【🍙每週五的午時更新🍙】
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🍺 本集內容 🍺
🎤 日本習俗篇：七五三
🎤 《世界一流工程師的思考法》：44歲跳槽微軟的三流工程師，如何朝一流邁進？
🎤 先想再動手：用事實與假設找出問題的根本原因
🎤 BE LAZY！少做一點，把時間花在最有價值的事情上
🎤 提升個人生產力：打好基本功、減少多工，學會有效管理時間
🎤 溝通也要做減法：簡潔表達，打造容易求助的工作環境
🎤 理想的團隊文化：主管負責排除障礙，而不是指揮與控制
🎤 工作之外也要學習：睡眠、運動與時間管理，都是生產力的一部分
🎇參考資料🎇
七五三とは何する行事？
https://intojapanwaraku.com/rock/culture-rock/51256/
七五三の由来
https://allabout.co.jp/gm/gc/465968/
「七五三」って、元々何をお祝いしてたの？どうして11月15日にするの？
https://kaden.watch.impress.co.jp/docs/column/lifestyle/1161281.html
世界一流エンジニアの思考法
https://amzn.asia/d/08TCCEmC
高效偷懶：『世界一流工程師』都在用的AI時代思考法
https://www.books.com.tw/products/0011008545?srsltid=AYCX9vKE1m5_cSxIwiWWRLH0-7GI0VogNtBSg5owzPhvh9eBuqIrtEyz
SQL ZOO
https://sqlzoo.net/wiki/SQL_Tutorial
29 Oct 2026
【讀書道樂】看完電影，為什麼還要先看別人的評論？《為什麼你的感想很普通？》教你找出自己的觀點 看完一部電影或影集，明明心裡有很多感覺，卻不知道該怎麼說？
所以我們搜尋別人的評論，看到有人說出自己也有的感受，立刻覺得：「對！我想說的就是這個！」
但這真的是你自己的想法嗎？還是你只是因為別人說得很有道理，就以為自己也這麼想？
本集要介紹的《為什麼你的感想很普通？》，作者大島育宙從影評與作品評論出發，
帶我們思考「感想搜尋病」這個現象：在資訊唾手可得的時代，
我們是不是越來越習慣先看別人怎麼想，反而跳過了自己思考的過程？
書中不只分析我們為什麼容易依賴別人的評論，也介紹了培養獨特觀點的方法，
包括如何比較作品、找出值得注意的細節，以及把模糊的感覺轉化成自己的語言。
這些方法不只適用於電影和影集，也能幫助我們重新思考日常生活中接觸到的新聞、社群貼文與各種觀點。
下次看完一部作品，先別急著搜尋評論。不妨停下來問問自己：我究竟喜歡或不喜歡哪裡？有什麼地方讓我覺得奇怪？
說不定，你的獨特觀點，就藏在這些還說不清楚的感覺裡。
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🍺 本集內容 🍺
🎤 日本習俗篇：酉の市（日本人為什麼要買熊手？）
🎤 《為什麼你的感想很普通？》：感想検索病的時代
🎤 獨特感想的寫法——怎麼找到自己的切入點？四個步驟：比較、抽取、命名、檢算
🎤 不再只是跟著別人想：平常該怎麼看、怎麼讀？如何練習觀察、思考，說出自己的觀點？
🎇參考資料🎇
浅草観光連盟 令和８年“酉の市 浅草 鷲神社” 11月7日 と 19日 二の酉までです。
https://e-asakusa.jp/culture-experience/111805
勝幟守（しょうしまもり）
https://otorisama.or.jp/shoushimamori/
なぜあなたの感想はふつうなのか 独自の視点で語る技術
https://amzn.asia/d/0hnXkT5d
23 Oct 2026
【讀書道樂】「討厭自己」才是不幸福的最大原因？《討厭自己的病》：從自我否定到真正愛自己 你是不是也常常覺得自己不夠好？明明已經很努力了，卻還是覺得做得不夠；
別人稱讚你，第一個反應卻是「沒有啦，我只是運氣好・・・」；甚至別人都還沒責怪你，你就已經在心裡把自己罵了一輪。
為什麼我們總是這麼容易否定自己？日本精神科醫師泉谷閑示在《討厭自己的病》中指出，
這種自我否定，可能不是天生的個性，而是在成長過程中，逐漸內化了父母與外界的價值觀，讓我們習慣用別人的標準評價自己。
本集東京道樂研究會要介紹「討厭自己」背後的心理機制，以及那些看似上進、謙虛的自我要求，如何變成無止境的自我批評。
書中也談到親子關係、被壓抑的憤怒與悲傷，以及為什麼真正的自我接納，不是強迫自己正向思考，而是允許自己擁有各種情緒。
如果你也常常覺得自己還不夠好，不妨跟著我們一起重新認識自己，找回不必靠表現來證明的價值💪✨
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🍺 本集內容 🍺
🎤 日本習俗篇：日本人為什麼要「獵紅葉(紅葉狩り)」？從貴族賞楓到江戶平民的秋日娛樂
🎤 《討厭自己的病》：為什麼我們總是覺得自己不夠好？
🎤 自我否定是怎麼形成的？父母與成長環境的影響
🎤 討厭自己的特徵？永遠覺得不夠好、害怕被愛與自我虐待
🎤 光靠正向思考就能愛自己嗎？為什麼自我肯定有時候反而沒用？
🎤 想感謝父母之前，先允許自己生氣：正視憤怒與悲傷，才能真正和解
🎤 沒有換位思考能力的父母，會對孩子造成什麼傷害？
🎤 幸福家庭的神話：父母不是神，你的人生也不是父母的所有物
🎤 改變的第一步：認識並分辨「黑色的頭腦」與「白色的頭腦」
🎤 從等待被愛，到主動去愛——找回自己的好奇心與生命力
🎤 認識自己是一輩子的功課——透過對話，重新理解自己
🎇參考資料🎇
紅葉を観賞することを「紅葉狩り」というのはなぜ？
https://weathernews.jp/news/202511/070146/
「紅葉狩り」の由来とは？歴史や起源、江戸時代のおすすめ紅葉スポットも紹介！
https://intojapanwaraku.com/rock/culture-rock/177646/
紅葉狩りとは？本当は紅葉ではなく黄葉だった？
https://discoverjapan-web.com/article/74398
「自分が嫌い」という病
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