Donn&Ultra è uno spazio dedicato alle donne dell’ultramaratona. In queste interviste proveremo a raccontare le loro storie, cercheremo di capire da dove nasce la loro passione e il desiderio di percorrere (lunghe, lunghissime) strade spesso poco battute.
Conosceremo donne incredibili, che usano lo sport per esprimersi al meglio, per superare i limiti personali e anche, perché no, quelli sociali.
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La musica è "Pushed away" di Luca Francioso (www.lucafrancioso.com)
400 km. 12.000 metri di dislivello positivo. Un viaggio attraverso l'Arizona.
Ilaria Borro, ultramaratoneta milanese, è stata selezionata per partecipare alla Cocodona 250, una delle sfide più impegnative dell'ultrarunning: dalla partenza a Black Canyon City fino al traguardo di Flagstaff, attraversando l'Arizona per oltre 400 km.
È la prima donna italiana a partecipare a questa gara e sta condividendo su Instagram il suo percorso di avvicinamento, con reel che raccontano allenamenti, riflessioni e strategie per affrontare le distanze più lunghe.
Il suo approccio ci interessa particolarmente: partire dalla ricerca scientifica, approfondire ciò che sappiamo sull'allenamento di endurance e mettere le conoscenze alla prova nella pratica.
Perché prepararsi a correre per centinaia di chilometri non significa soltanto accumulare chilometri. Significa studiare, sperimentare, osservare le proprie risposte e imparare a gestire una sfida che coinvolge corpo e mente.
Con Ilaria abbiamo parlato di preparazione, allenamento sulla lunga distanza e del percorso che porta a una sfida fuori dal comune.
25 Sept 2026
Serena Natolini | Ritorno ai 100km dopo la gravidanza
Serena Natolini ha partecipato ai Mondiali dei 100 km pochi mesi dopo il parto. Ma dietro quel traguardo ci sono stati dubbi, dolore, notti frammentate, allattamento, pavimento pelvico da recuperare e allenamenti costruiti giorno per giorno.
Serena racconta di aver dovuto:
ricominciare alternando camminata e corsa;
farsi seguire da nutrizionista, ostetrica e allenatrice;
adattare gli allenamenti agli orari del bambino;
imparare ad ascoltare il corpo senza sentirsi in colpa.
“La corsa è sempre stata una parte della mia vita che mi ha tenuto centrata.” E dedicarsi del tempo non significa togliere qualcosa alla famiglia. A volte significa ritrovare le energie per stare meglio anche con gli altri. Stiamo cercando altre donne che abbiano vissuto un percorso simile: se ti va di raccontarti, scrivici.🎧 Ascolta l’intervista completa - link in bio.
26 Apr 2026
Enrica Gouthier | Deviazioni programmate
In questo episodio ho intervistato Enrica Gouthier, non come parte di uno dei nostri Ristoro, ma una vera e propria intervista!!!
Enrica Gouthier negli ultimi tempi ci ha regalato bellissime prestazioni e piccole deviazioni dal suo solito percorso. Dall'inizio del 2026 ha infatti completato la 6 ore della Maremma, la 100km del Conero e la 24h del Ultramarathon Festival di Venezia - cioè gare che l'hanno portata su strada e fuori dalla sua comfort zone, tutto in vista Tor des Geants.
Abbiamo fatto una bella chiacchierata parlando soprattutto della 24h all'Ultramarathon Festival Venice, edizione 2026 e della sua esperienza in Cina alla fine del 2025 per TORX® CHN100.
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