DooYooCare - Faites-vous du bien !

About DooYooCare - Faites-vous du bien !

Bienvenue sur DooYooCare, le podcast dédié à votre santé et bien-être, où science et conseils pratiques se rencontrent pour transformer votre quotidien et surtout vous faire du bien ! Animée par Julie Albenque, fondatrice de DooYooCare, cette chaîne est votre nouvelle référence pour explorer les grands axes de la santé qui influencent notre vie chaque jour : le sommeil, l’alimentation, l’activité physique, la gestion du stress, et les addictions. 🔎 À une époque où l'information santé abonde, mais où la désinformation peut également se propager rapidement, DooYooCare se propose d’être votre guide fiable et accessible. Chaque épisode vous ouvre les portes d’une discussion enrichissante avec des médecins et des professionnels de santé reconnus, qui partagent non seulement leur parcours, leur expertise, mais aussi des conseils applicables et des recommandations fondées sur des preuves scientifiques et médicales. Pourquoi écouter le podcast de DooYooCare ? Pour prendre soin de vous : Julie Albenque sélectionne avec soin des invités de son entourage pour discuter des sujets qui vous touchent directement et qui pourront vous proposé des conseils, des recommandations pour une meilleure hygiène de vie. Du contenu fiable et scientifiquement reconnu : Ce podcast met un point d’honneur à présenter des informations vérifiables et soutenues par la recherche scientifique. Les experts qui interviennent sur DooYooCare sont des professionnels de santé qui abordent les sujets avec une approche à la fois sérieuse et efficace de la santé. Des propos accessibles : Les discussions sont menées de manière à être comprises par tous. Que vous soyez déjà un passionné de ces thèmes ou simplement curieux d’en savoir plus sur comment améliorer votre santé, les conversations sont engagées, informatives et surtout, faciles à suivre. Des recommandations pratiques : En plus des discussions approfondies, chaque épisode vous offre des recommandations concrètes que vous pouvez intégrer facilement dans votre quotidien pour améliorer votre qualité de vie. Une touche d'interactivité et une communauté active : DooYooCare ne se limite pas à être une source d’information. C’est une plateforme d’échange où vous pouvez poser vos questions, proposer des sujets, et interagir avec une communauté de personnes qui partagent vos intérêts et vos préoccupations pour une vie plus saine, que ce soit sur le site internet dooyoocare.com (https://www.dooyoocare.com/) ou via les réseaux sociaux. 🎧 Comment suivre le podcast ? "DooYooCare, faites-vous du bien" est disponible sur toutes les principales plateformes de podcasting. Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode et pour faire de votre santé une priorité accessible et plaisante. Vous pouvez aussi suivre DooYooCare sur les réseaux sociaux pour rester informé·e des derniers épisodes et des activités de la communauté : Instagram (https://www.instagram.com/dooyoocare/)  - Facebook (https://www.facebook.com/dooyoocare)  - YouTube (https://www.youtube.com/@dooyoocare) - LinkedIn (https://www.linkedin.com/company/dooyoocare)  - X (https://twitter.com/dooyoocare) Rejoignez Julie Albenque et ses invités dès aujourd’hui, pour apprendre, comprendre et appliquer les meilleures pratiques de santé et bien-être. "DooYooCare, faites-vous du bien" est plus qu’un podcast, c’est votre partenaire santé au quotidien, où chaque conseil vous rapproche d'une vie plus équilibrée 🤸♂️ et épanouie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Publisher

DooYooCare

Category

arts · health & fitness

Language

fr

Explicit

No

First episode

25 Apr 2024

Latest episode

5 Nov 2025

Latest episodes

3 episodes in the feed.

1. 

   5 Nov 2025

   #3 - Pr François CARRÉ - Lutter contre la sédentarité et promouvoir l’activité physique

   🎧 Épisode 3 - Bouger, c’est vital : l’alerte du Pr François Carré contre la sédentarité Et si on vous disait que 30 minutes d’activité physique par jour pouvaient littéralement changer votre vie ? Dans cet épisode du podcast DooYooCare, Julie Albenque reçoit le Pr François Carré, cardiologue, médecin du sport et l’un des plus grands défenseurs de l’activité physique en France. Pendant plus de 30 minutes, il démonte les idées reçues, alerte sur les dangers de la sédentarité, qu’il appelle "l’addiction à la chaise", et surtout, il nous donne les clés pour remettre du mouvement dans nos vies, sans forcément faire du sport. 🫀 Au programme : Pourquoi l’inactivité physique est un facteur de risque aussi sérieux que le tabac Comment l’activité physique améliore les traitements médicaux, y compris en cancérologie Le rôle du mouvement dans le bien-être physique, mental et social L’impact alarmant de la sédentarité chez les jeunes en France Des conseils simples (et gratuits) pour bouger plus au quotidien Et un message fort : il n’est jamais trop tard pour commencer Un épisode à écouter en marchant… ou à partager pour faire bouger les lignes ! 🎧 Bonne écoute et n'hésitez pas à nous faire part de vos questions ou commentaires sur nos réseaux : Instagram (https://www.instagram.com/dooyoocare/) - Facebook (https://www.facebook.com/dooyoocare) - LinkedIn (https://www.linkedin.com/company/dooyoocare) - YouTube (https://www.youtube.com/@dooyoocare) Si vous avez apprécié cet épisode, vous pouvez mettre 5 étoiles ⭐ sur votre plateforme d'écoute préférée et en parler autour de vous 💬 Crédits : 🎙️ Intervieweuse : Julie ALBENQUE (https://www.linkedin.com/in/julie-albenque/), créatrice de DooYooCare (https://www.dooyoocare.com/) 👨⚕️ Invité : Pr François CARRÉ (https://fr.linkedin.com/in/fran%C3%A7ois-carr%C3%A9-2abba210) 🎬 Réalisation et musique 🎵 : WEBZAKO (https://webzako.fr/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

2. 

   11 Jul 2025

   #2 - Dr Christophe RASPAUD - Comprendre et prendre soin de ses poumons

   Dans ce nouvel épisode du podcast DooYooCare, nous recevons le Dr Christophe Raspaud, pneumologue à Toulouse, passionné par la respiration… et par tout ce qu’elle nous dit sur notre santé. 👉 Malgré les progrès réalisés ces dernières années dans la prise en charges des patients souffrant de pathologies respiratoires graves et ainsi que dans l'efficacité des traitements médicamenteux. Le Dr Raspaud a constaté qu'une plainte persistait chez certains patients. Pour y répondre autrement, il explore depuis quelques années les thérapies complémentaires, comme la sophrologie, l'hypnose, le yoga, la musicothérapie, ou même la kinésithérapie et l'ostéopathie, en lien étroit avec les soignants de terrain. L'idée est d'améliorer le ressenti et la qualité de vie des patients dans le quotidien de leur maladie chronique, sans bien sûr remettre en cause les traitements plus classiques et médicamenteux. 🫁 Ensemble, nous parlons de : comment le cerveau contrôle la respiration, les liens entre souffle, stress et émotions, l’impact des approches corporelles sur la qualité de vie des patients, et de son engagement à travers l’association Mai Poumons (https://www.maipoumons.org/), qui milite pour une meilleure connaissance du poumon… même quand il va bien ! Un épisode accessible et inspirant pour mieux comprendre son souffle et en prendre soin au quotidien. 🎧 Bonne écoute et n'hésitez pas à nous faire part de vos questions ou commentaires sur nos réseaux : Instagram (https://www.instagram.com/dooyoocare/) - Facebook (https://www.facebook.com/dooyoocare) - LinkedIn (https://www.linkedin.com/company/dooyoocare) - YouTube (https://www.youtube.com/@dooyoocare) Si vous avez apprécié cet épisode, vous pouvez mettre 5 étoiles ⭐ sur votre plateforme d'écoute préférée et en parler autour de vous 💬 Crédits : 🎙️ Intervieweuse : Julie ALBENQUE (https://www.linkedin.com/in/julie-albenque/), créatrice de DooYooCare (https://www.dooyoocare.com/) 👨⚕️ Invité : Dr Christophe RASPAUD (https://www.linkedin.com/in/christophe-raspaud-603001aa/) 🎬 Réalisation et musique 🎵 : WEBZAKO (https://webzako.fr/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

3. 

   25 Apr 2024

   #1 - Dr Kelly GUICHARD - Les ronflements et les apnées du sommeil

   Bienvenue sur le premier épisode de DooYooCare, le podcast pour vous faire du bien et prendre soin de vous ! 😴 Cet épisode va éveiller votre conscience sur l'importance du sommeil pour un bien-être optimal. C'est bien connu, la qualité de notre sommeil est le pilier de notre santé et de notre bien-être au quotidien. Pourtant, nombre d'entre nous peinent à trouver le repos nocturne dont notre corps et notre esprit ont tant besoin. Que ce soient les effets immédiats sur l'humeur ou les conséquences à long terme sur la santé, les répercussions d'un mauvais sommeil sont loin d'être négligeables. 🔎 Dans ce tout premier podcast de DooYooCare, nous plongeons au cœur des problématiques liées aux ronflements et aux apnées du sommeil, des troubles nocturnes communs mais souvent sous-estimés. Pour explorer ce sujet en profondeur, Julie Albenque s'entretient avec une experte en la matière, le Dr Kelly Guichard, médecin du sommeil à Bordeaux. Auteur du livre "Faire face aux ronflements et aux apnées du sommeil", publié aux éditions Ellipses, (https://www.editions-ellipses.fr/accueil/14133-faire-face-aux-ronflements-et-aux-apnees-du-sommeil-9782340065550.html) co-écrit avec Meryl Manoukian, kinésithérapeute, et avec la participation du Dr Jean-Arthur Micoulaud-Franchi, médecin du sommeil et psychiatre, le Dr Guichard apporte un éclairage scientifique et des conseils très pratiques pour aborder ces troubles nocturnes. Grâce à cette conversation riche et informative, vous découvrirez s'il faut s'inquiéter lorsque l'on ronfle la nuit ? Qu'est-ce que le syndrome d'apnées du sommeil ? Qui est concerné ? Comment peut-on le diagnostiquer ? Est-ce qu'il existe des signes avant-coureurs ? Quels sont les traitements adaptés ? Ainsi que comprendre les implications sur la santé de ce trouble du sommeil, et surtout, apprendre à gérer ces conditions pour améliorer significativement sa qualité de vie. Bonne écoute et n'hésitez pas à nous faire part de vos questions ou commentaires sur nos réseaux : Instagram (https://www.instagram.com/dooyoocare/) - Facebook (https://www.facebook.com/dooyoocare) - LinkedIn (https://www.linkedin.com/company/dooyoocare) - YouTube (https://www.youtube.com/@dooyoocare) Si vous avez apprécié cet épisode, vous pouvez mettre 5 étoiles ⭐ sur votre plateforme d'écoute préférée et en parler autour de vous 💬 Crédits : 🎙️ Intervieweuse : Julie ALBENQUE (https://www.linkedin.com/in/julie-albenque/), créatrice de DooYooCare (https://www.dooyoocare.com/) 👩⚕️ Invitée : Dr Kelly GUICHARD (https://www.linkedin.com/in/kelly-guichard-60945b154/) 🎬 Réalisation et musique 🎵 : WEBZAKO (https://webzako.fr/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

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