Prazer, sou a Debora!
Te estimulo a buscar uma vida com mais sentido. Acredito que é possível viver as delícias da vida que você merece, desde que você tenha coragem para enfrentar as dores para mudar o que não está bom. Através da minha história de vida te mostro que é possível chegar onde você deseja e também compartilho como é viver fora do país.
Você encontra mais informações no meu instagram @dehbarrosreal
Espero que goste deste conteúdo - e se tiver alguma sugestão, me conta que vou adorar saber!
Existe uma diferença gritante entre desistir e se priorizar, nessa live eu e o @crisblogayra deixamos isso muito claro pra você.
Se você ainda não está inscrita na aula Bye Bye Meu Ex corre no link da minha Bio e se escreve que ainda tem vagas!
2 Feb 2023
Superar o GHOSTING e salvar a sua saúde mental
O Ghosting pode acabar com a nossa sanidade né? Se você tá se perguntando o que tem de errado com você, vem ouvir esse episódio e entender como parar com isso agora mesmo!
Me acompanhe no instagram @dehbarros__ (https://www.instagram.com/dehbarros__/)
13 Apr 2022
Dores, delícias e carências na vida fora com Deborah Espíndola
No episódio de hoje eu trouxe a Deborah, do insta @deh.na.italia (https://www.instagram.com/deh.na.italia/), ela vive na Itália já tem dois meses e veio compartilhar como é o começo da experiência de morar fora do Brasil.
Também falamos da carência que sentimos de amizades e o quanto esse processo pode ser difícil 👀
Se tiver qualquer dúvida manda no direct do insta que responderemos.
7 Apr 2022
A autoestima da imigrante com Jéh Krapp
Nesse episódio recebi a Jéh Krapp (https://www.instagram.com/jehkrapp/), ela contou sua história de vida até chegar em Portugal e discutimos o tema da autoestima da mulher imigrante.
Obviamente esse papo serve para toda mulher porque, imigrante ou não, você precisa cuidar da sua sua autoestima e estar ligada nos sinais de quando tem algo errado! 👀
Aproveita pra conhecer a Jornada da Imigrante Protagonista, que começou na sexta, todos os detalhes estão no insta da Jéh 😜
16 Mar 2022
Dores e delícias do Japão com Ju Platero
No episódio de hoje a @ju_platero (https://www.instagram.com/ju_platero/) contou vários babados bons e ruins de se viver no Japão, falamos sobre preconceitos, dificuldades e ela deu diversas dicas importantes pra você que quer aplicar mudanças na vida.
13 Mar 2022
Dores e Delícias de viver em Lisboa - Raquel Ponte
No episódio de hoje tivemos a Raquel (@raquel_ponte) que contou sua experiência de vinda pra Europa e mostrou que nem tudo são flores na vida da imigrantes!
10 Mar 2022
Dores e Delícias de Portugal - com Beatriz Himovski
Tudo tem suas dores e delícias, inclusive mudar de país!
No episódio de hoje, a Beatriz Himovski fala sobre suas experiências de imigração - para Portugal e também Itália! Pra quem quiser conhecer mais sobre o trabalho e vida da Flavia, acesse o @biahimovski no Instagram.
25 Feb 2022
Dores e Delícias Montreal - Com Flavia Carrilho
Tudo tem suas dores e delícias, inclusive mudar de país! No episódio de hoje, a Flavia Carrilho conta pra gente sobre sua mudança e experiências de morar em Montreal, no Canadá.
Pra quem quiser conhecer mais sobre o trabalho e vida da Flavia, acesse o @mulheresmaisleves no Instagram.
10 Feb 2022
Dores e Delicias da Itália - com Priscila Arteaga
Pra uns um sonho, para outros pesadelo...
Mas na real tudo tem suas dores e delícias.
Com a ajuda da @prissarteaga (https://www.instagram.com/prissarteaga/) trouxe realidades pra te ajudar e te motivar a desenhar melhor seus objetivos!
15 Sept 2021
Começando novos hábitos
Depois de tantas pessoas no Instagram toparem começar novos hábitos junto comigo resolvi gravar esse episódio com 08 dicas que acredito ser de grande ajuda para começarem essa rotina comigo.
Vou compartilhar diariamente nos stories como é criar novos hábitos para dismistificar essa ideia de que é facil e lindo, que todo mundo consegue só depende de você, porque a coisa não é tão simples assim e tem muita coisa em volta que pode atrapalhar, inclusive nós mesmos!
Então vamos juntos nessa, te espero lá no insta :)
28 Mar 2021
#6: Síndrome da impostora (de novo, sim!)
Sei que já falei desse tema por aqui, mas depois de muitas conversas lá no meu Instagram (@debarros.psico, pra quem ainda não conhece!) senti necessidade de falar um pouco mais sobre o assunto.
Conhece alguém que tem claramente esses "sintomas" da Síndrome da Impostora? Então já envia esse episódio e ajuda mais pessoas a identificarem e trabalharem a melhoria disso. Vamos juntas?
16 Feb 2021
#5: Se Aceitar x Se Conformar: Você sabe a diferença?
No episódio de hoje eu trouxe o tema escolhido por vocês lá no Instagram @debarros.psico: Se Aceitar x Se Conformar.
Tem uma diferença grande entre os dois termos e eu queria muito trazer para vocês essa reflexão. Ouve aí e se fizer sentido para você, compartilha comigo suas impressões! Pode ser por e-mail ou pelo Instagram - vou adorar ter essa troca com vocês!
9 Feb 2021
#4: BBB e o julgamento alheio
Muitas coisas acontecendo na "Casa Mais Vigiada do Brasil" e eu vim chamar a atenção de vocês para alguns pontos bem importantes.
Depois me manda uma mensagem pra contar o que você achou dessa reflexão - pode ser no meu insta @debarros.psico ou pelo e-mail debarros.psico@gmail.com.
Ah, e para quem quiser acompanhar meu novo projeto, dá um pulo no perfil do @psicodesafiese lá no Instagram!
Até a próxima!
18 Jan 2021
# 3: A polêmica: Coaching x Psicólogos
Eu aposto que você já ouviu a expressão: Psicólogos odeiam Coachings. Será que é real?
Considero que sejam processos que se complementam, mas tem muita coisa que deve ser avaliada nesse meio do caminho.
Nesse episódio falo um pouco sobre essa "rivalidade" criada entre as duas profissões e sobre o que considerar caso você esteja buscando soluções rápidas e milagrosas para seu problema - spoiler: elas não existem!
Ouve aí e depois me conta o que achou lá no insta @debarros.psico!
14 Sept 2020
Live Corpo e a Autoestima - com Gaby Sarah
Este episódio faz parte de uma série de lives que acontece no meu Instagram @debarros.psico todas as segundas-feiras, às 21h.
Nesta série, convido profissionais de diversas áreas para discutir a relação da autoestima, amor próprio e saúde mental em seus segmentos. No episódio de hoje, a convidada foi a Gaby Sarah, bailarina e professora de dança oriental, mãe e atleta profissional de fisioculturismo. Foi uma conversa muito linda e com diversas reflexões sobre o assunto - vem conferir e depois me conta o que achou!
31 Aug 2020
#1: A Síndrome do Impostor
Olá! Seja bem vindx ao primeiro episódio do DeBarros Cast!
Comecei esse projeto para trazer outras formas acessíveis de compartilhar conteúdo sobre psicologia.
Neste episódio falo sobre a famosa Síndrome do Impostor. Você sabe o que é? Conhece alguém que tenha - ou mesmo identifica que você está passando por isso? Então, vem comigo saber mais sobre esse assunto nesse episódio de estréia!
Espero que goste - e caso se sinta a vontade, me mande sugestões pelo direct no Instagram @debarros.psico.
28 Aug 2020
#2: Medo do Julgamento - precisa ser tão difícil?
Olá! Seja bem-vindo ao DeBarros Cast!
Neste episódio trago uma reflexão sobre o quanto a opinião do outro é importante na decisão que você toma na sua vida.
Você sente medo ou receio do que o outro vai falar sobre suas decisões? Isso te incomoda a ponto de mudar a decisão - ou não tomá-la? Então vem comigo pensar sobre esse assunto.
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