Was bedeutet es einen spirituellen Lehrer zu haben
Was es bedeutet einen spiritiellen Leher zu haben.
Guru Dev Singh, der Meister des Sat Nam Rasayan.
4 Apr 2021
Stabilität des elektromagnetischen Feldes und des Herzens
Sitze in einfacher Haltung mit gerader Wirbelsäule. Verschränke die Hände vor deinem Herzzentrum, so dass die Daumen in einander gehackt werden. Die linke Handfläche zeigt nach vorne und die rechte Handfläche nach unten. Beide Handflächen werden gerade gehalten und entspanne deine Schultern. Die Augen sind ganz leicht geöffnet.
9 Jul 2020
Bist du bereit für DICH? Sag JA!
Das Mantra Sat Kartar :
Das “Sat” in dem Mantra bezeichnet den wahren Klang der Seele (Kern der Wahrheit und des Seins). Man sagt, dass die Seele direkt hinter dem Herzen wohnt. „Kartar“ bedeutet übersetzt Handelnder. Beide Mantren in Kombination bedeuten wahrhaft Handelnder oder Manifestierer der Wahrheit. Wenn man das Mantra für einige Zeit wiederholt, dann weitet diese Praxis das Herzzentrum und man kann besser verstehen, wie sehr man letztendlich in allen Situationen geschützt und getragen ist
28 Apr 2020
Kühler Kopf und starke Nerven durch die Sitali Atmung
Sitze in entspannter Haltung mit aufgerichteter Wirbelsäule, auf dem Boden im Schneidersitz oder auf dem Stuhl. Lege deine Hände entspannt auf deine Oberschenkel, Daumen- und Zeigefingerspitzen berühren sich. Atme über die gerollte Zunge ein, schließe deinen Mund und atme über den Nase aus. Die Augen sind geschlossen
7 Apr 2020
Ein befreites Herz ❤️ Gleichmut, Standhaftigkeit & Immunsystem
Du betrachtest alles was in dir auftaucht ohne Ärger und Feindseligkeit. Das Prana fließt in deinen Geist und macht sich neutral. Der 8:8 Atem korrigiert die Verbindung zwischen deinem Herzchakra und deinem Immunsystem. Die Handposition gibt dir Stärke. Praktiziere mit Respekt und erhöhe langsam die Zeit auf 11 Minute.
31 Mar 2020
Wo startet der Weg in die Stille?
Wenn dein Denken keinen Raum mehr zu lässt für andere Erfahrungen, dann lerne Feueratem
28 Mar 2020
Doris Kunz (Trailer)
24 Mar 2020
Bring ein Lächeln auf deine Lippen
Grace of God .... mehr Infos und bald auch ein Video findest du auf meiner Seite: www.doris-Kunz.de Musik: https://open.spotify.com/track/5LKhgk86yjEx4BehGYTkXC?si=Ag2tnvO6RoSp743dt9numA
17 Mar 2020
Ma..... Du bist geschützt- erinnere dich
Diese Meditation wird auf beiden Seiten ausgeführt, Augen sind geschlossen und lausche deinem Klang und fühle den Klang als sensitive Bewegung im Feld
15 Mar 2020
Atme! Bleib in deinem Fluß.
Eine kleine Pause mit Dir. Fühle deinen Atem und komm zur Ruhe.
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