Dos generaciones, un corazón es un espacio donde una madre y su hija exploran juntos temas que nutren el cuerpo, la mente y el espíritu. A través de conversaciones sinceras y profundas, abordamos temas como psicología, yoga, relaciones familiares, nutrición, constelaciones familiares y meditación y otros temas; Con la compañía de expertos e invitados especiales, ofrecemos una mezcla de sabiduría intergeneracional y perspectivas frescas, creando un canal informativo y reflexivo. Únete a nosotras en este viaje hacia el bienestar y la conexión familiar.
Tu manejas tus emociones o tus emociones te manejan a ti
EPISODIO 59 | ¿Tú manejas tus emociones o tus emociones te manejan a ti? Las emociones hacen parte de nuestra vida y no siempre podemos elegir lo que sentimos. Sin embargo, sí podemos aprender a reconocerlas, comprenderlas y decidir cómo actuar frente a ellas. En este nuevo episodio de Dos Generaciones, Un Corazón queremos conversar contigo sobre esas emociones que, en algunos momentos, parecen tomar el control: la tristeza, la rabia, el miedo, la frustración, la ansiedad… ¿Somos nosotros q...
15 Sept 2026
Vigilar nuestros pensamientos
🎙️ Episodio 58 | Vigilar nuestros pensamientos En Dos Generaciones, Un Corazón hablamos de algo que todos vivimos, pero que pocas veces nos detenemos a observar: nuestros pensamientos. ¿Qué estamos pensando? ¿Qué pensamientos estamos permitiendo que gobiernen nuestras emociones y decisiones? Muchas veces no podemos controlar lo que llega a nuestra mente, pero sí podemos aprender a vigilar aquello que alimentamos, cuestionarlo y elegir qué queremos conservar. En este episodio conversamos so...
31 Aug 2026
La actitud frente al dolor
🎙️ Episodio 57 | La actitud frente al dolor El dolor forma parte de la vida, pero la manera en que decidimos enfrentarlo puede transformar por completo nuestra experiencia. No siempre podemos elegir lo que nos sucede, pero sí podemos preguntarnos: ¿qué actitud estoy teniendo frente a aquello que me duele? En este episodio de Dos Generaciones Un Corazón conversamos sobre esas formas en las que afrontamos el dolor, sobre lo que aprendemos de él y sobre la importancia de permitirnos sentir si...
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