Dottor Pirro: Meditazioni guidate

About Dottor Pirro: Meditazioni guidate

Inserisco qui le meditazioni guidate che uso con i miei clienti nel contesto degli interventi basati sulla Mindfulness che conduco. Li metto a disposizione di chiunque ne possa e voglia trovare beneficio! www.dottorpirropsicologo.it Cover art photo by http://ashleybatz.com (http://ashleybatz.com)

Publisher

Dott Pirro: Meditazioni guidate

Category

science

Language

it

Explicit

No

First episode

10 Oct 2018

Latest episode

10 Apr 2020

Latest episodes

17 episodes in the feed.

1. 

   10 Apr 2020

   Autoipnosi Motivante

   Una breve autoipnosi per darsi l’energia per svolgere compiti altrimenti rimandati di continuo.

2. 

   25 Feb 2019

   MBED: Meditazione di Amorevole Gentilezza

   Breve pratica di Compassione

3. 

   15 Feb 2019

   MBED: Meditazione Seduta sul Respiro 6

   Sul respiro, conta, consapevolezza interna, etichettamento

4. 

   15 Feb 2019

   MBED: Meditazione Seduta sul Respiro 6 (senza sottofondo musicale)

   Sul respiro, conta, attenzione rilassata, consapevolezza rivolta all’interno, etichettamento

5. 

   5 Feb 2019

   MBED: Meditazione Seduta sul Respiro 5 (senza sottofondo musicale)

6. 

   5 Feb 2019

   Meditazione Seduta sul Respiro 5

   Meditazione sul respiro, con conta dei respiri e apertura della consapevolezza periferica

7. 

   30 Jan 2019

   MBED: Meditazione Seduta sul Respiro 4

   Motivazione, Determinazione, Grande Determinazione, Contare, Attenzione sostenuta, Consapevolezza periferica esterna.

8. 

   30 Jan 2019

   MBED: Meditazione Seduta sul Respiro 4 (senza sottofondo musicale)

   Motivazione, Determinazione, Grande Determinazione, Contare, Attenzione sostenuta, Consapevolezza periferica esterna.

9. 

   28 Jan 2019

   MBED: Meditazione Seduta sul Respiro 3

   Continuo della Meditazione Seduta sul Respiro

10. 

    28 Jan 2019

    MBED: Meditazione Seduta sul Respiro 3 (senza sottofondo musicale)

    Continuo della Meditazione sul Respiro

11. 

    22 Jan 2019

    MBED: Bodyscan (senza sottofondo musicale)

    Registrazione del Bodyscan senza sottofondo musicale.

12. 

    19 Jan 2019

    MBED: Meditazione Seduta sul Respiro 2 (con sottofondo musicale)

    Ampliamento della prima pratica sul respiro, con l’aggiunta di un sottofondo musicale.

13. 

    19 Jan 2019

    MBED: Meditazione Seduta sul Respiro 2

    Ampliamento della prima pratica sul respiro.

14. 

    13 Jan 2019

    MBED: Bodyscan

    Questa è un’altra pratica formale e fondamentale introdotta all’interno del corso Mindfulness Based Empathic Dialogue (MBED).

15. 

    12 Jan 2019

    MBED: Meditazione Seduta sul Respiro 1

    Si tratta di una delle tecniche di base della Meditazione, all’interno del protocollo Mindfulness Based Empathic Dialogue (MBED)

16. 

    12 Nov 2018

    Meditazione sulla Motivazione e Determinazione

    Si tratta di una breve meditazione di ingresso alla pratica quotidiana. Prima di ogni meditazione quotidiana, seduta sul respiro per esempio, portiamo l’attenzione su tre domande ed una determinazione. L’uso di questa meditazione ci dà una bussola per iniziare una pratica se la troviamo utile per noi e rafforzarla se già pratichiamo.

17. 

    10 Oct 2018

    Bodyscan profondo

    Meditazione che utilizzo con i miei clienti negli interventi basati sulla Mindfulness che conduco.

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Guest appearances

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