Der Podcast für deinen glow up, der von Innen kommt. Denn echtes Selbstvertrauen und Verbindung zu dir sind das Attraktivste und Anziehendste, was du kultivieren kannst. Für Freundschaften, Partnerschaften, deine Familie und alle Arten von zwischenmenschlichen Beziehungen.
Ich bin Isabella, psychologische Coach mit Hypnotherapie. In meinen Coachings unterstütze ich dich, deine Zweifel, Ängste und veralteten Muster abzulegen, um erfüllende zwischenmenschliche Beziehungen zu führen - ohne Ballast.
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#46 Warum Schweigen, vermehrtes Absagen und Lästern in Frauenfreundschaften sich so beschissen anfühlen
Und warum Frauenfreundschaften sich biologisch und soziologisch von Männerfreundschaften unterscheiden.
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Der schnellste Einstieg raus aus Overthinking und rein in innere Klarheit ist mein Workbook „Healing is hot af“
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13 Aug 2026
12 Min Meditation für innere Stärke, Dankbarkeit und zum Durchatmen
In dieser Folge bekommst du eine Meditation für die Momente, in denen dein Kopf schneller ist als dein Atem. Es geht um das Gefühl, ständig einen Schritt vor der eigenen Angst herzulaufen, und darum, Zweifel, Zukunftsängste oder innere Unruhe zu mindern. Egal ob Morgens, Abends oder zwischendurch. Diese 12 min gehören dir, egal ob du gerade auf dem Sofa liegst oder mit geschlossenen Augen in der Bahn sitzt.
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Der schnellste Einstieg raus aus Overthinking und rein in innere Klarheit ist mein Workbook „the code“
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7 Aug 2026
#45 - was ich gerne früher über Freundschaften gewusst hätte
8 Impulse, die ich zum Thema Freundschaften teilen möchte. Das ist die Episode, die ich gerne mit Mitte 20 gehört hätte.
Lass mich gerne wissen, ob dir diese Art von Folgen gefallen und dir weiterhelfen & falls ja, teile sie.
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