Toutes les semaines, je vous partage un épisode traitant de mes réflexions, vos réflexions, mes apprentissages mes méditations.
Parce que nous sommes tous et toutes élèves et enseignant.e.s à la fois. Parce que nous avons besoin, parfois, d'un.e ami.e bienveillant.e qui lorsque nous nous sentons démunie.s nous dis tout bas "ça va aller, ne t'en fais pas".
Disponible sur spotify, Itunes/apple podcast et anchor. Prochainement sur soundcloud.
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Aujourd’hui pour ce nouvel épisode j’ai envie de vous parler d’abondance. Parce que la sensation de manque et la peur de ne pas avoir ou être assez est partagé par beaucoup d’entre nous, il est parfois nécessaire de se rappeler que ce n’est pas toujours les mêmes qui doivent et qui peuvent réussir, se sentir épanoui.e.s, avancer dans la vie, attendre leurs objectifs et rêves. Mais pour se croire légitime, certaines croyances sont à détruire et c’est cela qui peut sembler compliquer.
Alors moi j’ai décidé cette année de m’entourer de cette énergie d’abondance, et je le sais, je chemin sera long mais je suis prête. Je vous partage ici mon cheminement, mes interrogations et mes prises de décision.
Je parle aussi en deuxième partie de loi d’attraction, des croyances, de sa version toxique et de comment je m’en sers au quotidien pour la mettre au service de ma vie.
Merci à toi et belle écoute
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11 Feb 2021
Se sentir digne d’être aimé.e
On se retrouve cette semaine pour un tout nouvel épisode où j’ai envie de parler d’estime de soi et d’amour.
Pourquoi est-ce parfois si diffiicile de se sentir digne d’être aimé ? Quelle place occupe l’amour amoureux/romantique dans nos vies et pourquoi considérons cet amour comme la forme la plus importante de toutes ?
Finalement, il s’agit plus de se rappeler que l’amour est là, sous des formes diverses et variées et que nous avons à l’accueillir plutôt que de chercher à le créer. Loin des conventions sociales et des normes établies, il semble nécessaire de redéfinir l’amour, de sortir de ces pressions et de ces cheminements tortueux qui nous éloigne de la chose la plus naturelle et humaine qui soit.
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Merci à vous pour votre soutien et je vous souhaite une belle écoute.
9 Dec 2020
Plus de sérénité avec la gratitude et l'ancrage
Dans cet épisode j’explique ce qu’est la gratitude, ce qu’elle n’est pas et les choses qui m’ont marquées cette année ainsi que les outils et moyens que j’utilise pour la ressentir même si je n’y arrive pas toujours.
Pour se sentir bien et la ressentir pleinement, il faut être ancré. Pas nécessairement en faisant du yoga ou 3 heures d méditation, mais en utilisant des choses qui nous rassurent, apaisent nos sens et nous réconfortent.
Je partage ma vision et mes conseils comme toujours sans injonction.
Je vous souhaite une belle écoute.
4 Dec 2020
La guérison collective, mes peurs et le monde d'après
Ce nouvel épisode est beaucoup plus introspectif que d’autres. Je partage ma vision, me ressentis, mes craintes par rapport à ce qu’il se passe dans ma vie et dans ce monde. Évidemment cette vision m’est propre et je ne prétends pas détenir de vérité. J’ai parlé en suivant le fil de mes pensées pour plus d’authenticité et de spontanéité. Cet un exercice bien plus difficile qu’il n’y parait mais libérateur. J’espère qu’il vous parviendra de la meilleur manière possible.
Je vous souhaite une bonne écoute.
17 Nov 2020
A mon passé
Dans ce texte quelle vous partage à voix haute, j’exprime mes sentiments par rapport à mes regrets, mes doutes, messieurs et insécurités mais également par rapport mes espoirs et mon désir d’aller de l’avant.
Ce que nous avons connu ne nous définit pas, que ce soit de bonnes ou de mauvaise choses. Faire sauter les blocages quant à notre avenir est le meilleur moyen de pouvoir créer de meilleurs lendemain.
Merci d’avoir choisi d’écouter cet épisode, n’hésitez pas à partager ce podcast autour de vous et d’en parlerai cela vous a plu.
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10 Nov 2020
La positivité toxique dans le développement personnel et sur les réseaux sociaux
Dans ce nouvel épisode du podcast je reviens sur la question des injonctions à la positivité et à donner une bonne image dans le développement personnel.
Je me questionne sur notre responsabilité individuelle et collective sur ce manque d’authenticité qui s’explique par la peur d’être vu comme un échec par les autres, de montrer ses doutes, sa vulnérabilité. Parfois cela cache également manque de lâcher prise.
Le développement perso doit-il devenir plus inclusif et soutenir les efforts pour plus de justice sociale ? Comment se rendre compte des biais auxquels nous nous soumettons malgré nous ?
Tant de questions qui amènent remise en question et cheminement.
Merci d’avoir choisi d’écouter cet épisode, n’hésitez pas à partager ce podcast autour de vous et d’en parlerai cela vous a plu.
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17 Sept 2020
Ce monde ne tourne pas rond, n’aie pas peur d’être un carré
Pour ce nouvel épisode, je vous parle de comment s’assumer quand on ne se se sent pas adapté.e , pas à sa place dans ce monde un peu complexe à appréhender. Je vous partage mon parcours, mes anecdotes, mes conseils. Que vous soyez anxieux.ses, phobique social.e, hypersensible.s, introverti.e.s marginal.e ou tout simplement vous, avec vos particularités, vos forces et vous faiblesses, cet épisode est fait pour vous. Vous êtes des trésors et vous méritez l’amour, le respect et la reconnaissance de personnes qui vous aime et vous comprennent.
n’hésitez pas à vous abonner, noter sur appel podcast Instagram : doucesrésiliences ou @cecile.rebirth
si vous souhaitez m’envoyez vos retours, questions.
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1 Apr 2020
Nouveau Paradigme et égrégores de peur
Aujourd’hui on se retrouve pour un tout nouvel épisode dans lequel j’avais envie de vous parler de cette période particulière que nous traversons, de cette nuit noire de l’âme collective et de mes réflexions sur ce sujet.
A l’heure où tout est fait pour nous pousser à faire et à être plus, à ne pas se laisser aller et à se préparer aux difficultés économiques à venir, j’avais envie de vous proposer de ralentir, et de ne pas avoir peur ou honte de votre propre rythme.
Je vous souhaite une belle écoute.
Vous pouvez me retrouver sur instagram @doucesrésiliences
12 Mar 2020
VBN #5 Panser ses blessures émotionnelle : de la reconnaissance à la transmutation
Cet épisode retrace les points que j’ai relevé pour soulager et panser ses blessures émotionnelles.
Merci de m’écouter, n’hésitez pas à partager si le coeur vous en dit.
Vous pouvez me retrouver sur ma page instagram dédiée à mon podcast ou je partage encore plus de contenu.
25 Jan 2020
L'espoir
Aujourd'hui pour ce nouvel épisode de la série voyage au bout de la nuit parlons de l'espoir, ce guide dans la nuit noir qui nous aide à continuer à avancer.
N'hésitez pas à commenter, noter et vous abonner et partager!
8 Jan 2020
Mourir pour renaître : de la tête au coeur
Petit édit de la semaine dernière à cause d'un problème de son. J'ai aussi modifié le texte.
Je vous présente ce nouvel épisode qui vient explorer encore ce voyage au bout de la nuit. ce voyage qui nous pousse à dire au revoir au connu pour s'ouvrir à l'inconnu et à ce qui semble si impalpable et que nous voulons pourtant. Comment notre peur nous empêche de voir ce qui se cache derrière le mur des émotions. Pourquoi mourir la mort à soi même, la mort de nos croyances, de nos illusions est notre plus beau cadeau.
retrouvez moi sur anchor, spotify et iTunes.
Retrouvez moi sur instagram : cecilefromearth
23 Dec 2019
De la haine à l'amour de soi
Aujourd'hui je reviens sur mon parcours de la haine à l'amour de soi. J'ai compris que j'étais la personne que j'avais toujours cherché et désiré. J'arrête et à l'extérieur.
Je souhaite que chacun.e réalise le trésor qu'il est pour lui-même et pour ce monde.
pour me retrouver sur instagram : cecile_fromearth.
5 Dec 2019
Méditation : prendre la bonne décision
Aujourd’hui, je vous aide à trouver cette force, ce courage pour suivre l'élan de votre cœur.
Aujourd’hui, je vous propose de voyager avec moi dans un espace temps, un espace rien qu’à vous. Un espace que vous vous êtes choisi pour vous faire du bien, pour rayonner et briller comme une étoile qui jamais ne s’éteint.
Merci à vous de vous accorder ce moment qui vous appartient et vous honore. Merci d’apprendre à vous aimer et à prendre soin de vous.
Installez vous confortablement, dans votre lit, sur une chaise ou peut-être un fauteuil. Assis ou allongés. Prenez le temps de trouver et d’apprécier la position que vous avez choisi. Fermez les yeux et prenez de profondes respirations. Laissez vous glisser au cœur de la méditation.
3 Dec 2019
VBN #1 Nuit noire de l'âme
Nuit noire de l'âme, crise existentielle, crise spirituelle. Aujourd'hui, je passe en revue ce que j'ai expérimenté cette année et ce que j'en ai compris.
3 Dec 2019
Introduction
Ça y'est! je lance mon premier podcast!
Voici une petite introduction qui permettra je l'espère de comprendre mon cheminement et de vous embarquer avec moi!
Douces résiliences c'est des questionnements mais aussi des réponses, montrer sa force et ses faiblesses. C'est de la poésie, des mots qui font du bien, des méditations et beaucoup de passion!
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