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Quais são os melhores exercícios para o glúteo? Porque os meus glúteos não crescem? Como treinar os glúteos da forma correta? Essas são perguntas que recebo todos os dias nas minhas redes sociais e vou saná-las uma por uma aqui nesse podcast. Meu nome é Douglas Alves e sou Personal Trainer especialista em estética feminina. Aqui, é lugar certo pra você que busca resultado de verdade.

Publisher

Douglas Alves

Category

education

Language

pt

Explicit

No

First episode

16 Sept 2020

Latest episode

14 Oct 2020

Latest episodes

3 episodes in the feed.

1. 

   14 Oct 2020

   COMO DESENVOLVER O GLÚTEO SEM FORTALECER ELE

   Um glúteo fraco pode ser desenvolvido? Vamos entender mais sobre isso nesse epidósio.

2. 

   7 Oct 2020

   ANATOMIA DO GLÚTEO E COMO ESTIMULAR CADA PARTE

   Conhecer os músculos presentes nos seus glúteos é dar um passo positivo na busca pelo desenvolvimento do mesmo! No episódio de hoje você aprenderá um pouco mais de sua anatomia e de que forma pode trabalhar cada parte dele!

3. 

   16 Sept 2020

   COMO DEIXAR O BUMBUM DURINHO

   Nesse episódio irei desvendar alguns mitos sobre o desenvolvimento dos glúteos e te mostrar como deixar seu bumbum durinho de verdade.

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