Entre identités, choix, doutes et vérités qu’on n’ose pas toujours dire à voix haute, chaque épisode est une pensée sans filtre, un espace où l’on réfléchit ensemble, sans jugement, sans pression. Parce qu’au fond, qui sommes-nous vraiment ? Et surtout… qui sommes-nous en train de devenir ?
🎙️ Un nouvel épisode chaque dimanche.
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Écoute. Ressens. Réfléchis. C’est DÖYNA
Un jour special, pour une expérience sociale 🎧
C’est le sujet du jour pour un comeback attendu! Comme d’habitude, n’hésite pas à laisser un avis en commentaire 🦢
25 May 2025
C12. (\ /) Le Culte Du Bruit
This episode explores the pervasive nature of noise in our environment and questions whether we must passively endure it.
4 May 2025
C11. (\ /) L’après Deuil ~ Pt.2
Comment continuer à vivre quand quelqu’un qu’on aime n’est plus là ? Dans cet épisode, on parle de l’après 🎧
Pas de recettes miracles, juste des réflexions sincères sur la reconstruction, les petits pas, et les jours où ça va — et ceux où ça ne va pas. Si ça te parle, abonne-toi & partage 🦢
4 May 2025
C10. (\ /) Un Monde Sans Eux ~ Pt.1
Un monde sans eux, c’est apprendre à respirer autrement. Dans cette première partie, je parle du deuil, de l’absence, et de ce que ça laisse en nous. Ce n’est pas un guide, juste une voix qui cherche à comprendre 🎧
Si ça te parle, écoute jusqu’au bout. Abonne-toi, commente, et surtout, partage autour de toi 🦢
20 Apr 2025
C9. (\ /) J’ai mal autrement
Les violences psychologiques ne crient pas 🦢
Elles murmurent, s’installent, et épuisent.
Dans cet épisode, on parle de ce qu’on ne voit pas toujours.
Mais qui fait mal, profondément🎧
Un espace pour comprendre, et peut-être guérir 🤍
6 Apr 2025
C8. (\ /) Me-time
S’offrir un temps pour soi, ce n’est pas égoïste.
Te souviens-tu de la dernière fois où tu te les permis cette pause?🎧
Je t’invite alors à dire stop, ça suffit. Un temps pour soi est une reconnection intime, alors offres toi ce moment mérité 🦢
23 Mar 2025
C7. (\ /) Le silence et moi
Et si le silence, loin d’être un vide angoissant, était en réalité une invitation à se retrouver ?
Dans cet épisode, je te parle de cette peur du silence, de mes écouteurs constamment vissés à mes oreilles, et de ce que cela cache vraiment. On explore ensemble le bruit, la solitude, et ce que cela révèle de nous🎧
Un moment d’introspection, brut et sincère. Prends une grande respiration… et entre avec moi dans le silence🦢
16 Mar 2025
C6. (\ /) S’auto décrédibiliser
Pourquoi on est parfois les premiers à saboter notre propre crédibilité ? 🦢
Peur du jugement, syndrome de l’imposteur ou simple habitude ? On déconstruit tout ça ensemble.
Abonne-toi, partage et surtout, arrête de te sous-estimer ! 🎧
9 Mar 2025
C5. (\ /) YingYang
Derrière les sourires et les rires, que cachons-nous vraiment ?
Entre force apparente et fragilité secrète, parlons de cette dualité que j’appelle l’effet Ying Yang 🦢
Abonne toi pour ne rien rater des derniers ep et partage à tes amis!🎧
2 Mar 2025
C4. (\ /) L’enfant distant
Être différent des autres des autres, au final, c’est être humain. Nous sommes tous différents, mais nous ne sommes pas tous humains.
L’enfant distant est à l’honneur, et cette foi ci, nous le mettons en valeur 🎧
Note, commente et partage à tes proches 🦢🫶🏼
23 Feb 2025
C3. (\ /) Xellou toubab (mentalité de blanc)
Pourquoi on valorise l’extérieur au détriment de notre propre culture ? À travers des anecdotes et des faits historiques, on déconstruit cette mentalité et on réfléchit sur comment s’assumer pleinement.
Consommer local, changer de regard, et s’aimer tel qu’on est, c’est ça la vraie révolution. 🎙️💥
Abonne-toi et écoute maintenant !
16 Feb 2025
C2. (\ /) Jugement
Le regard des autres peut peser lourd, mais doit-il vraiment nous définir ? Dans cet épisode, on parle de jugement, de confiance en soi et de liberté d’être. Parce qu’au bout du compte, apprendre à dire doyna – ça suffit ! – est un vrai acte de courage.
Abonne-toi !
9 Feb 2025
C1. (\ /) Identité
L’identité, c’est bien plus qu’un nom ou un passeport. C’est une quête, une transformation, une histoire en perpétuelle écriture. Dans ce premier épisode de Doyna, on explore ce qui fait de nous…nous! Abonne-toi!
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