About Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája
Hanganyagainkat azzal a szándékkal indítottuk, hogy a gyógyítást holisztikus szemléletét, azaz komplexebb látásmódját közelebb hozzuk az emberekhez. Küldetésünkkel nem csak fogakat, szájüregeket, hanem életeket is mentünk. A Perfect Smile fogászat sosem volt egy klinika a sok közül. A Dr. Balsai Tamás által 30 esztendeje vezetett praxis ugyanis mindig többet adott, mint egy klasszikus fogászati rendelő. Az audio tartalmakkal is épp ezt a szemléletmódot követjük. Izgalmas, tanulságos, sokszor életmentő témákat dolgozunk fel több ezer páciensünk megélt tapasztalatai nyomán.
Szenzációs, 90 százaléknyi javulás! - Íme BalsaiDoki felmérésének számai // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 85. epizód
568 ember válaszolt BalsaiDoki kérdéseire arról, mi történt velük az életmódváltás után. Az eredmények Tamást is meglepték. A korábbi panaszokkal élők 73 százaléka jelentős javulásról számolt be, további 17 százalék pedig azt jelezte, hogy a panaszai teljesen megszűntek. A válaszadók között sokan ízületi és izomfájdalommal, emésztési problémákkal, fáradtsággal, alvászavarral, magas vérnyomással vagy vércukorproblémával indultak. A testsúlyadatot megadó 475 ember 95,6 százaléka alacsonyabb súlyt jelzett, a medián fogyás nyolc kilogramm volt. A laboreredmények között is akadnak figyelemre méltó számok. A vércukoradatot közlők 77 százalékánál alacsonyabb érték szerepelt, a triglicerid-adatpárok mintegy 80 százalékánál pedig csökkenést mértek. Mit lehet kiolvasni ebből az 568 emberből álló közösségi felmérésből? Dr. Balsai Tamás végigveszi a számokat, és azt is, melyik eredmény lepte meg a legjobban.
🌿 További cikkek és tartalmak: https://gyogyitommagam.hu
💬 Te mit gondolsz a témáról? Írd meg kommentben!
#GyogyitomMagam #DrBalsaiTamás #EgészségPodcast
11 Oct 2026
Tévedés azt hinni, hogy az izzadás méregtelenítés! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 84. epizód
Vajon miért lehet fontosabb a pihenés, mint maga az edzés? Hogyan függ össze mindez a hormonokkal, az alvással, a sötétséggel és még az izzadással is? BalsaiDoki ebben az epizódban a mozgás utáni folyamatokat bontja ki. Szó lesz az adrenalinról, a kortizolról, a növekedési hormonról, a regenerációról és arról, miért pihenés közben alkalmazkodik igazán a szervezet ahhoz a terheléshez, amit napközben kapott. Előkerül a cirkadián ritmus is. Mennyit számít a természetes fény? Mi történik, ha éjszaka világos szobában alszunk? Miért zavarhatja meg a pihenést akár egy apró fényforrás is?
És még egy téma, amiről rengeteg tévhit kering: az izzadás. Az ország kedvenc fogorvosa elmagyarázza, miért izzadunk valójában, mitől függ, hogy ki mennyire izzad, és miért veszélyes beavatkozni egy olyan folyamatba, amelynek elsődleges feladata a test hűtése.
🌿 További cikkek és tartalmak: https://gyogyitommagam.hu
💬 Te mit gondolsz a témáról? Írd meg kommentben!
#GyogyitomMagam #DrBalsaiTamás #EgészségPodcast
4 Oct 2026
Lift, autó, futár: így szoktunk le szépen a mozgásról // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 83. epizód
Mi történik a testtel, ha egyszerűen kivesszük az életünkből a mozgást? Miért alszik rosszabbul az, aki egész nap alig kap fizikai ingert? És tényleg edzőteremre van szükség ahhoz, hogy a szervezet megkapja azt, amire evolúciósan felkészült?
BalsaiDoki most a mozgáshiány következményeit teszi rendbe. Szó lesz arról, mi történik az izmokkal, a csontokkal, a keringéssel, a nyirokrendszerrel és az aggyal, amikor a test tartósan kevés ingert kap.
És jönnek a nagyon hétköznapi megoldások is. Lépcsőház, séta, kertészkedés, tánc, cipekedés, saját testsúly. Egy hölgy például egy tízemeletes ház lépcsőházában oldotta meg az edzését, mert konditeremre nem volt pénze.
A kérdés már csak annyi: mennyi mozgást sikerült már kiszervezni az életünkből a liftnek, az autónak, a házhoz szállításnak és az elektromos rollernek? És mit lehet ebből visszavenni úgy, hogy közben senkiből sem kell sportolót faragni?
Az ország kedvenc fogorvosa elmondja!
🌿 További cikkek és tartalmak: https://gyogyitommagam.hu
💬 Te mit gondolsz a témáról? Írd meg kommentben!
#GyogyitomMagam #DrBalsaiTamás #EgészségPodcast
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.9 / 5
110 ratings
Contact Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
