Ciência, exercício físico, atividade física, saúde, ciência. Vamos conversar um pouco sobre tudo isso?
Teremos por aqui informação científica de qualidade sobre fisiologia e bioquímica do exercício, treinamento físico e também algumas reflexões sobre a carreira de professor de Educação Física. Vamos nessa?
Curtinhas do Dr. Fábio Cahuê - O que é Razão Agudo:Crônico e qual a sua importância para a prevenção de lesões?
Conheça mais essa variável que pode te ajudar a prevenir lesões no alto rendimento!
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3 Jun 2021
Vamos Falar de Fisiologia do Exercício? Episódio 2: Mobilização e Uso da Gordura
Nesse episódio discutimos como a gordura é mobilizada e usada como fonte de energia.
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2 Jun 2021
Curtinhas do Dr. Fábio Cahuê - Dica preciosa para Atenuar o Apetite
Quer saber como diminuir o apetite? Então você não pode deixar de escutar essa dica!
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10 May 2021
Curtinhas do Dr. Fábio Cahuê - Dica preciosa para diminuir as chances de desenvolver diabetes tipo 2 em 50%!
Atenção: essa curtinha não é para professores! Professores, enviem para seus alunos!
10 May 2021
Curtinhas do Dr. Fábio Cahuê - 2 motivos para indicar o treinamento de força para indivíduos com Diabetes tipo 2.
Nesse episódio eu falo de 2 razões que são importantíssimas para convencer uma pessoa com diabetes tipo 2 a treinar força.
10 May 2021
Curtinhas do Dr. Fábio Cahuê - O Impacto da Intensidade do Treinamento no aumento do condicionamento aeróbio.
Uma explicação rápida de como a intensidade do treinamento impacta de forma significativa no aumento do condicionamento cardiorrespiratório.
10 May 2021
Curtinhas do Dr. Fábio Cahuê - Argumento infalível para convencer qualquer pessoa a caminhar ou correr!
Escute essa dica valiosa, um argumento técnico que pode fazer a diferença na hora de convencer seu aluno a fazer caminhadas ou corridas.
27 Apr 2021
Curtinhas do Dr. Fábio Cahuê - HIIT + Treinamento de Força = Treinamento Concorrente?
Nas Curtinhas do Dr. Fábio Cahuê teremos muita informação, de forma sintetizada, para te manter sempre por dentro do que há de mais atual na ciência, com aquela pegada prática.
27 Apr 2021
Curtinhas do Dr. Fábio Cahuê - Treinamento de Alto Volume não gera Hipertrofia Muscular?
Nas Curtinhas do Dr. Fábio Cahuê teremos muita informação, de forma sintetizada, para te manter sempre por dentro do que há de mais atual na ciência, com aquela pegada prática.
27 Apr 2021
Curtinhas do Dr. Fábio Cahuê - Treinamento de Potência não gera hipertrofia muscular?
Nas Curtinhas do Dr. Fábio Cahuê teremos muita informação, de forma sintetizada, para te manter sempre por dentro do que há de mais atual na ciência, com aquela pegada prática.
27 Apr 2021
Curtinhas do Dr. Fábio Cahuê - Treinos curtos não geram Hipertrofia Muscular?
Nas Curtinhas do Dr. Fábio Cahuê teremos muita informação, de forma sintetizada, para te manter sempre por dentro do que há de mais atual na ciência, com aquela pegada prática.
27 Apr 2021
Curtinhas do Dr. Fábio Cahuê - Treinar até a falha é a melhor opção para a Hipertrofia Muscular?
Nas Curtinhas do Dr. Fábio Cahuê teremos muita informação, de forma sintetizada, para te manter sempre por dentro do que há de mais atual na ciência, com aquela pegada prática.
1 Mar 2021
Vamos falar de Fisiologia do Exercício? Episódio 1
Por quê o uso de gordura reduz em alta intensidade? Nesse episódio falaremos um pouco sobre o principal limitador. Quer saber mais? Escute!
8 Aug 2020
Exercício Físico, Comportamento Alimentar e Diferenças entre Homens e Mulheres
Será que existe diferença no comportamento alimentar entre homens e mulheres em resposta ao exercício físico? Um trabalho publicado recentemente no APS Regulatory, Integrative and Comparative Physiology tenta responder essa pergunta. Confira o resumo! Link para o artigo na íntegra: https://doi.org/10.1152/ajpregu.00259.2019
3 Aug 2020
Atividade Física, Motivação e Recompensa
Você é daqueles que acordam extremamente motivados a se movimentar ou é do time da preguiça? Talvez essa falta de vontade de fazer atividade física tenha explicação na forma como encaramos a atividade, e isso pode ser regulado no nosso cérebro! Confira o vídeo!
Link para o artigo comentado nesse vídeo: https://doi.org/10.1002/jnr.24698 (https://doi.org/10.1002/jnr.24698)
2 Aug 2020
Hormônios: Um outro lado...
Neste episósio falo sobre 4 hormônios: Insulina, GH, Testosterona e Estrogênio. Mas não falo das suas funções classicamente discutidas e sim daquelas que são consideradas secundárias, porém são de grande importância para a regulação do metabolismo energético, do sistema cardiovascular etc. Confira!
19 Jul 2020
Vias Não-Convencionais de Hipertrofia Muscular
Nesse episódio, retirado de uma live realizada no Instagram eu falo um pouco mais sobre as vias que estimulam a síntese proteica mas que não são tão debatidas em cursos ou nas aulas de Fisiologia do Exercício.
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