Dalam recording kali ini kita berlatih sama-sama menjangkarkan pikiran dan perhatian, untuk terus menerus kembali ke jangkar.
27 Nov 2021
Berlatih Mindfulness: Mindful Breathing
Perkenalkan nama saya dr. Jiemi, saya seorang psikiater dan Mindfulness MBSR/MBCT Teacher yang terkualifikasi dari Mindful Academy Solterreno, Spain dan CMRP Bangor University. Di sini saya mengajak rekan-rekan semua untuk berkenalan dengan Mindfulness. Mindfulness adalah ketrampilan membawa kesadaran ke saat ini- di sini, oleh karena itu saya dengan sengaja tidak memberikan background music ke latihan mindfulness di sini agar kita lebih bisa berlatih menyadari apa yang sedang dialami. Selamat berlatih.
19 Jul 2019
Penyebab Gangguan Jiwa?
Asumsi masyarakat awam tentang penyebab Gangguan jiwa adalah kurang bersyukur, kurang positif thinking, kurang iman, perlu dikurang kurangi dan digantikan dengan alasan yang lebih saintifik dan bisa dipertanggungjawabkan
15 Jul 2019
Belajar Bahagia
Dalam episode ini saya bercerita tentang salah satu hal yang sangat penting untuk kebahagiaan seseorang berdasarkan penelitian selama puluhan tahun. Jangan sampai kita mengejar yang kita pikir membahagiakan, padahal di ujung jalan tidak ada apa-apa.
14 Jul 2019
Alasan Sederhana Kenapa Kita Perlu Memaafkan. Rantai rasa sakit perlu dihentikan
Rantai rasa sakit tidak terputus kecuali kita yang memutuskannya.
5 Jul 2019
Bahaya Self Diagnose
Dalam episode kali ini saya membahas tentang kenapa kita sebaiknya tidak melakukan self diagnosis pada gangguan jiwa. Jika kita merasa butuh pertolongan lebih baik segera mencari profesional, bisa menggunakan BPJS atau asuransi kesehatan. Saat ini pertolongan bisa didapat dengan mudah dan relatif terjangkau. Oleh karena itu lebih baik kita tidak mendiagnosis diri sendiri, sebab (alasan ada di podcast). Selamat mendengarkan
23 Jun 2019
Apa Itu Gangguan Jiwa?
Kapan sebuah kondisi disebut gangguan jiwa? Kapan kita butuh pertolongan?
Contact dr. Jiemi Ardian
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of dr. Jiemi Ardian?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
