Dr.Stone的心靈成長

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一個熱愛收集晶礦的女子 從練習冥想、正念中開始認識自己 與自己相處、與自己同在 感受自己的情緒、擁抱自己的情緒 愛自己 在IG及FB上提供礦訊服務 未來可能會新增卡牌占卜及晶礦流動的服務 聯絡信箱｜smilekatz@hotmail.com Instagram｜drstone_misskk FB｜Dr.Stone 石頭教授 贊助｜ https://pay.soundon.fm/podcasts/996578f6-5fe5-4f1b-bf84-5cc4aace4488 Linktree｜ https://linktr.ee/drstonemisskk

Publisher

Dr.Stone石頭教授

Category

religion & spirituality

Language

zh

Explicit

No

First episode

7 Jun 2021

Latest episode

7 Jun 2021

Latest episodes

8 episodes in the feed.

1. 

   7 Jun 2021

   當下的釋放-釋放認同的練習

   每個人都會尋求認同，只是我們很少意識到，這個能量非常深層，有任何感覺出現時，盡量放輕鬆讓它流動。 內容取材於書籍：劉素珍著

2. 

   7 Jun 2021

   當下的釋放-釋放愧疚的練習

   你認為的很多應該，都是你的頭腦認為，那你的心呢？你的心之所向呢？ 讓能量流動，讓委屈的情緒消融 內容取材於書籍：當下的釋放—劉素珍著

3. 

   7 Jun 2021

   當下的釋放-釋放糾結的練習

   常說放過對方，也是放過自己。當對方早已不在意，而你卻還停留原地。 內容取材於書籍：當下的釋放—劉素珍著

4. 

   7 Jun 2021

   當下的釋放-釋放期望的練習

   保持注意、覺察，把這些正念帶到你的生活當中 內容取材於書籍：當下的釋放—劉素珍著

5. 

   7 Jun 2021

   當下的釋放-釋放憤怒的練習

   觀察你的情緒、觀察你的憤怒，什麼都不要做，就只是看著就好。 內容取材於書籍：當下的釋放—劉素珍著

6. 

   7 Jun 2021

   當下的釋放-釋放努力的練習

   是為了被認同而努力？還是因為內疚而努力？或者因為自卑而努力？努力是什麼？ 取材來自於書籍：當下的釋放—劉素珍著

7. 

   7 Jun 2021

   當下的釋放-聽的練習

   不抱任何預設立場的去聽，出現了什麼聲音、有什麼感受，只要注意到這點就好，什麼都不用做，讓聲音溜走、讓思緒溜走。 取材來自於書籍：當下的釋放—劉素珍著

8. 

   7 Jun 2021

   當下的釋放-與身體連結

   找一個安靜沒有干擾的空間，靜下心來與自己對話 取材來自於書籍：當下的釋放—劉素珍著

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