Los ingredientes básicos de una bebida para practicar deporte desde una perspectiva divulgadora y sencilla. Componentes y argumentos por los que deben estar ahí y razones por las que las bebidas del mercado pueden no ser las más adecuadas para restituir las péridas de agua e iones que se produce durante un esfuerzo prolongado e intenso
2 Jun 2020
COVID19_Mejoremos_Inmunidad
Durante cientos de miles de años nos hemos defendido, con éxito, de patógenos (virus y bacterias) que han intentado vivir a nuestra costa. A pesar de ello, cuando algunas culturas han tenido períodos de guerras y hambre, algunas epidemias han causado estragos. ¿Cómo podemos aprovechar lo que nos ha pasado con la COVID_19 para mejorar nuestra defensa frente a éste u otros virus en un futuro cercano? ¿Nos puede decir algo la medicina que estudia a los deportistas de alto nivel al respecto?
29 May 2020
Cómo enfrentar la COVID19 a partir de ahora (mediados de mayo)
Circunstancias especiales del virus que ha generado la COVID19. Razones del confinamiento. Formas de enfrentar el riesgo hasta que haya un tratamiento y/o vacuna que nos ayude a controlarlo. Lecciones que debemos sacar de esta pandemia para afrontar las próximas (que vendrán, sin duda)
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