Soy Rubens De Sousa, un joven que busca el mejoramiento de mi vida a nivel profesional, espiritual, intelectual y social
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Para ello he buscado a un terapeuta bien barato👍🏻, ese soy yo mismo
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Busco hacer lo mejor que sé con lo que tengo, tal vez te puedas sentir identificado😂
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I'm Rubens De Sousa, a young man searching for improvement in his life at a professional, spiritual and social level
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For that I've found a very cheap therapist 👍🏻 and that person is myself
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I'm hoping to do the best I know with what I have, maybe you can relate😂
Después de mucho tiempo me doy unos 15 minutitos de reflexión para hablar de la vida y mis pensamientos por un rato. : )
9 Dec 2023
It's time to sit and reflect
Just an interlude to what's coming
10 Feb 2023
Episodio 17 : Esta va para tí ...
En estos 5 minutos de audio te hablo a " tí " , se que solo existes en mi cabeza y que eres una idea pero a través del tiempo te has manifiestado en forma de personas y me has ayudado a ver cosas sobre mí. Aunque sigo sin saber si un día dejarás de aparecer 🤔
12 Dec 2022
Episodio 16: "El creador" pt. 2
En este episodio explico que muchas veces podemos crear situaciones que no nos gusten y llegar a querer controlarlas, cuando lo mejor que podemos hacer es dejarlas ser.
22 Nov 2022
Episodio 15 : Amar no es poseer : )
Sí, muy cliché la frase 😂 pero en este episodio les cuento un poquito sobre mi experiencia aprendiendo a vivir el amor en libertad, cómo nos nos solemos relacionar sentimentalmente y de qué manera confundimos el amor con apego.
17 Nov 2022
Episodio 14 : Abraza tu 💩 también
Es bonito hablar sobre aceptarnos tal cual somos, pero no debemos olvidarnos que eso significa aceptar eso que no sabes de tí, eso que no te gusta, osea tu oscuridad.
13 Nov 2022
Episodio 13 : "El creador" pt. 1
Hoy regreso a esta idea de nosotros como creadores de nuestro universo y de cómo esta se refleja en el amor.
13 Sept 2022
Episodio 12 : Solo confía...
Qué implica el decirnos , " confía en tí " . Quise darle unas vueltas en mi mente y encontré una respuesta que quise compartir.
13 Aug 2022
Episode 11 : Just take a look inside for a moment ...
I take a look inside of my feelings and question myself why I've been so focused on looking for love outside and rejecting my reality.
9 Aug 2022
Episodio 10 : Todo está en tu cabeza ! 🥴
Hoy les hablo de cómo el pensar demasiado, sentirse ansiosos y preocuparse de cosas que no son reales, te pueden llegar a cansar, te sacan del aquí y del ahora y de que suelen tener un trasfondo más profundo del que a veces les damos.
5 Aug 2022
Episode 9 : Just a bunch of stuff ...
I've been thinking a lot lately and I just need a couple of minutes to talk to myself.
1 Jun 2022
Episodio 8: Deja de desear por la continuidad y acepta el cambio.
Hoy hablamos de abrazar el cambio en esos momentos que nos resistimos a él. Hablo también de mi experiencia en cómo resistirte al cambio te cansa.
11 May 2022
Episode 7: Stop quitting !
On this episode I share some personal struggles about spending your energy doing on doning those things you like and to recognise when you're feeling uncomfortable.
13 Apr 2022
Episodio 6: Haz las cosas porque quieres, no porque estás cagao.
En este episodio hablo del compararte con los demás y de que es momento de sentir algo de incomodidad y tomar acción.
30 Mar 2022
Episode 5: Discomfort is the key to confidence.
Today I wanted to talk to you about how I was able to experience discomfort and fear and be able to regain confidence in my abilities.
25 Mar 2022
Episodio 4: Una amena charla sobre ... nada 🤷🏻♂️
Hoy quise hacer un experimento, qué pasa si hago un capítulo sobre nada ? 🤔, lo más probable... nada. En este episodio hablo de sentirte atascado e incomprendido, también de cómo todo eso es una construcción de tu imaginación.
19 Mar 2022
Episode 3: Trying to fit in ...
Yes, let me undust my English and give it a try 🥴. Today I felt the need to question : Why I do what I do ?, am I doing it to please other people or because I like it ? . Hope you enjoy It and most importantly uderstand 😂.
18 Mar 2022
Episodio 2: ¿ Qué voy a hacer, ahora que no sé qué hacer ?
Después de un largo rato volví a expresar cómo está mi mente. Ya con menos ruido allá arriba sentí las ganas de compartir qué pretendo hacer con mi vida.
5 Feb 2020
Episodio 1: El arte de decir que no.
En este capítulo hablamos de el libro de Damon Zahariades "The art of saying no".
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