A les dones sempre ens han dit que "els draps bruts es renten a casa", no fos cas que la veritat molestés a algú.
Nosaltres, als nostres 40 i escaig, hem deceidit que és hora d'airejar-los.
En aquest podcast parlem del que ens remou, del que ens emprenya, del que ens importa i de tot allò que durant massa temps ha estat tabú entre dones i que hem hagut d'amagar darrera les aparences.
Perquè compartir les experiències és donar veu i espai a totes les dones que durant dècades hem callat per no incomodar.
Som la Seshet Nicolàs, coach personal i emocional experta en autoconeixement femení, i l'Esther Zaballa, biòloga i nutricionista experta en salut hormonal femenina.
Però aquí no parlem de la nostra feina, sinó de la nostra vida. Desitgem que us ressoni.
Guerra de sexes: com ens estem vinculant homes i dones?
La guerra de sexes ja cansa i no ens porta enlloc. Homes i dones ens necessitem junts, la natura ens ha fet diferentes però compatibles, i necessitem entendre'ns. En aquest episodi reflexionem sobre el moment en el que ens trobem ambdós sexes respecte el nostre propi autoconeixement i també de com ens podem vincular d'una manera saludable. Airegem els draps bruts dels vincles sexo afectius.
2 Oct 2026
La trampa de ser bona nena
No s'espera el mateix d'un nen que d'una nena, i aquesta expectativa externa ens acaba pesant molt d'adultes. En aquest episodi reflexionem sobre com ens ha condicionat d'adultes haver estat educades per ser bones i en quins mecanismes disfuncionals es tradueix això en la nostra manera de viure i de relacionar-nos. Quan hem de complir amb el que se suposa que ha de ser "una dona com cal", deconnectem de nosaltres i de la nostra autenticitat. Avui airegem els draps bruts del que ens han fet creure que és "ser una bona persona".
24 Sept 2026
Els secrets de la perimenopausa
Gràcies a que totes en parlem cada vegada més, aquesta etapa de la vida cada cop es fa més visible i això ens ajuda a viure-la amb més amor i cura cap a nosaltres, però encara hi ha molts símptomes, sobretot emocionals, que no sabem que poden tenir a veure amb aquestes fluctuacions hormonals i que no tenen perquè voler dir que alguna cosa a la nostra vida no va bé o que ens estem tornant boges. En aquest episodi parlem sense filtres del que podem arribar a viure les dones en aquesta etapa i com conèixer-ho ens pot ajudar a aprofitar el regal d'aquesta nova fase de la vida.
11 Sept 2026
Les dones i l'amistat: mites i realitat
En aquests episodi volem desmitificar una mica l'amistat, tal i com ens l'han venut a les pel·lícules o a les xarxes socials. D'amistats n'hi ha de tants tipus com dones som en aquest món, i ningú ens hauria de venir a dir què és "una amistat vertadera". També parlem de com vivim les dones les relacions d'amistat, el conflicte i el dolor que ens produeix el rebuig. Treiem a airejar els draps bruts sobre l'amistat.
28 Jul 2026
Ser mare: els fills son el primer?
En aquest episodi parlem, com no, de la idealització de la maternitat, però també de tot allò incòmode de reconèixer, però que potser moltes hem sentit alguna vegada com a mares.
Els fills han de ser sempre el primer? Els moments bons compensen els dolents? Si tornéssim enrere, els tornaríem a tenir? Vaig ser mare per desig o per pressió? Aturar la meva carrera per criar em fa menys feminista? Seguir amb la meva carrera em fa mala mare?
Preguntes incòmodes, respostes humanes.
Airegem els draps bruts de la maternitat.
23 Jul 2026
Dones contra dones: qui ens va ensenyar a jutjar-nos?
Sabem que la sororitat ha arribat per quedar-se, però acceptem-ho: encara no l'hem conquerit al 100%, l'impuls de jutjar-nos segueix en nosaltres. Però, perquè? On ho hem après? De què ens serveix? En aquest episodi volem posar aquest tema incòmode sobre la taula i mirar-lo de cara, perquè només així ho podrem transformar.
"El que negues et sotmet, el que acceptes et transforma". (Carl Jung)
16 Jul 2026
La pressió estètica arriba a les vulves
Tota la vida hem patit pressió estètica, però avui en dia és realment ferotge.
Ens arriba per totes bandes amb les xarxes socials i arriba a uns nivells que no esperàvem com als nostres genitals.
Avui, a DRAPS BRUTS, parlem de la pressió estètica sobre les dones i sobre les vulves, encara que incomodi.
14 Jul 2026
PRESENTACIÓ DELS EPISODIS
Som l'Esther Zaballa, biòloga i nutricionista experta en salut hormonal femenina, i la Seshet Nicolàs, coach de vida experta en autoconeixement femení.
En aquest primer episodi us expliquem com va néixer aquests podcast i us fem una presentació dels temes que hi tractarem.
El nostre objectiu: airejar els draps bruts per eliminar tabús que no ens deixen ser lliures i estimar-nos tal i com som.
Desitgem que us ressoni.
Contact DRAPS BRUTS
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of DRAPS BRUTS?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
