Drei Minuten Glück

About Drei Minuten Glück

Herzlich Willkommen bei Drei Minuten Glück, dem Podcast, der dir mitten im Alltag einen Moment der Stille schenkt. Ganz unkompliziert und ohne langes Trara. Hast du drei Minuten? Dann finde das Glück der inneren Ruhe durch Bilder, die du mit in den Tag nehmen kannst, wenn er mal wieder voll ist. Oder du nutzt den Drei Minuten Glück-Podcast um am Abend abzuschalten, vor oder nach deiner Meditationspraxis ganz im Moment zu sein, morgens erst einmal Kraft zu sammeln und dann raus zu gehen. Wie, wann und wo auch immer. Do it your style. Aber gönn sie dir - die kleinen Momente des Glücks.

Publisher

Julia Freiberg

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

20 May 2021

Latest episode

7 Sept 2024

Latest episodes

20 episodes in the feed.

1. 

   7 Sept 2024

   Resilienz und Werkzeuge für ein authentisches, selbstwirksames Leben

   In dieser Folge möchte ich euch den Begriff der Resilienz näherbringen. Und wie immer dazu inspirieren, sich einen Werkzeuggürtel umzuschnallen, der eigens dafür ausgerüstet ist, sich selber gut durch das eigene Leben zu begleiten. Inspiration, Wissen und Forschung, die ich erwähne, habe ich gefunden bei: Mirriam Prieß, Carol Dweck, Angela Duckworth, Franca Cerutti, Karla Johanna Schaeffer. #grit #resilienz #kundaliniyoga #yogaimkopf #yogijulia #salonderentspannten #sisu #growthmindset #gesundheit #prana #lebensfreude

2. 

   29 Jun 2022

   To Do Listen Stress - wie deine innere milde Richterin, dein Richter dir als Bild zur Seite steht.

   Das Bild dieser Folge soll dir helfen, der To Do Liste die Übermacht zu nehmen. www.yogijulia.de

3. 

   25 Jun 2022

   Wonach hältst du Ausschau?

   Es ist immer auch eine Wahl, wo wir hinschauen. Auf den Mangel, das was fehlt, oder auf die Fülle. Diese Podcast-Folge ermuntert dazu, einen Filmabend zu machen und bewusst auf das zu schauen, was wir integrieren möchten. www.yogijulia.de

Reach and audience

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