Droga bez wroga | Fundacja Alchemia Zmiany

About Droga bez wroga | Fundacja Alchemia Zmiany

Człowiek, jego droga, kryzysy, duchowość i poszukiwanie pełni... albo szczęścia.

Publisher

Adam Sornek

Category

religion & spirituality

Language

pl

Explicit

No

First episode

28 Feb 2026

Latest episode

15 May 2026

Latest episodes

5 episodes in the feed.

1. 

   15 May 2026

   Najbardziej rani to, co miało najlepiej chronić

   Sklejałem się. W każdej ważnej relacji, latami. Przybliżałem się tak blisko, że druga osoba przestawała mieć przestrzeń. Brałem na siebie jej sprawy, jej nastrój, jej myśli. Próbowałem nauczyć się jej na pamięć. Mówiłem sobie, że to miłość. Ale to nie była miłość. To była stara, dziecięca strategia, której początek znajduję w relacji z mamą. Strategia, która miała mnie chronić — sabotowała każdą relację którą próbowałem zbudować. Ten odcinek jest o paradoksie, który dotyczy każdego z nas. Najbardziej rani to, co miało nas najlepiej ochronić. Bo zranione dziecko w środku robi wszystko, żeby nie cierpieć znów — i tym samym prowokuje to, czego boi się najbardziej. Odcinek trwa ok. 30 minut. Droga bez wroga rozmawia — Czuły Narrator przeżywa. W przyszłym tygodniu na kanale Czuły Narrator pojawi się medytacja do tego odcinka — spotkanie ze swoim szczęśliwym dzieckiem wewnętrznym, spojrzenie na własne życie z perspektywy obserwatora. Aby oprócz intelektualnego zrozumienia przyszło do Ciebie prawdziwe czucie i osobiste przeżycie tego tematu. Link pojawi się tutaj gdy odcinek będzie dostępny. Droga bez wroga jest bezpłatna i wolna od reklam (nie licząc reklam, które masz w platformie, którą wybierasz, jeśli korzystasz z niej za darmo). Jeśli chcesz wesprzeć tę pracę — możesz postawić kawę albo dołączyć jako patron na Patronite i otrzymywać materiały cyfrowe + wczesny dostęp do wydarzeń na żywo (wystąpienia, koncerty). Wesprzyj Drogę bez wroga: ☕ Postaw kawę — buycoffee.to/drogabezwroga (https://buycoffee.to/drogabezwroga) 🎙️ Zostań patronem — patronite.pl/czulynarrator (https://patronite.pl/czulynarrator) 📬 Newsletter — drogabezwroga.pl (https://drogabezwroga.pl) Produkcja: alchemiazmiany.pl (https://alchemiazmiany.pl)

2. 

   23 Apr 2026

   Jesteś tym, czego szukasz — Ty jesteś metodą

   Szukałeś w książkach. W metodach. W ludziach, którzy wiedzieli więcej. A może — jak Neo — czułeś od dawna, że coś się nie zgadza. Że jest jakaś druga strona, której jeszcze nie widzisz. Ten odcinek jest o pogoni. I o tym, co się dzieje, gdy w końcu się zatrzymujesz. Nie dlatego, że znalazłeś odpowiedź. Dlatego, że jesteś zmęczony szukaniem. Bo paradoks jest taki: ty jesteś pytaniem i ty jesteś odpowiedzią. Ty jesteś tym, który kroczy — i drogą, którą kroczysz. Żadna metoda, żadna nauka, żaden mistrz nie wejdzie tam za ciebie. Ale możesz. Właśnie teraz. Odcinek trwa ok. 25 minut. Droga bez wroga rozmawia — Czuły Narrator przeżywa. W czwartek 30 kwietnia na kanale Czuły Narrator pojawi się medytacja poświęcona temu tematowi — aby oprócz intelektualnego zrozumienia przyszło do Ciebie prawdziwe czucie i osobiste przeżycie tego tematu. Link pojawi się tutaj gdy odcinek będzie dostępny. Droga bez wroga jest bezpłatna i wolna od reklam (nie licząc reklam, które masz w platformie, którą wybierasz, jeśli korzystasz z niej za darmo). Jeśli chcesz wesprzeć tę pracę — możesz postawić kawę albo dołączyć jako patron na Patronite i otrzymywać odcinki Czułego Narratora w wersji studyjnej + wczesny dostęp do wydarzeń na żywo (wystąpienia, koncerty). Wesprzyj Drogę bez wroga: ☕ Postaw kawę — buycoffee.to/drogabezwroga (https://buycoffee.to/drogabezwroga) 🎙️ Zostań patronem — patronite.pl/czulynarrator (https://patronite.pl/czulynarrator) 📬 Dołącz do newslettera — czulynarrator.pl (https://czulynarrator.pl) Produkcja: alchemiazmiany.pl (https://alchemiazmiany.pl)

3. 

   16 Mar 2026

   Maska, która udaje mnie (choć mną nie jest) [S01E02]

   W końcu zapominasz, że ją masz. A gdy ktoś próbuje ją zdjąć — boisz się, że pod nią nie ma nic. [PEŁNY OPIS ODCINKA ⬇️] Medytacja towarzysząca temu odcinkowi:"Zrzuć maskę, która uwiera" — dostępna będzie dziś wieczorem na kanale  @czulynarrator  (https://studio.youtube.com/channel/UCsDFQHycVYRfi_7ZjRvQRJg) Newsletter: https://drogabezwroga.pl (https://drogabezwroga.pl) Wesprzyj projekty edukacyjno-rozwojowe i podcasty Fundacji Alchemia Zmiany: https://patronite.pl/czulynarrator (https://patronite.pl/czulynarrator) https://buycoffee.to/drogabezwroga (https://buycoffee.to/drogabezwroga) PEŁNY OPIS: Wiesz, co jest najgorsze w noszeniu maski przez bardzo długi czas? W końcu któregoś dnia zapominasz, że ją w ogóle masz. A wtedy, gdy ktoś próbuje ją zdjąć — boisz się. Boisz się, że pod nią nie ma nic. To jest akurat ten strach, który warto poczuć. I za którym warto pójść, poszukać, zbadać sprawę, odkryć siebie - przed sobą. W drugim odcinku Drogi bez wroga mówię o tym, co Carl Gustav Jung nazwał personą — społeczną maską, którą każdy z nas zakłada, żeby funkcjonować w świecie. Problem nie w tym, że ją mamy. Problem zaczyna się wtedy, gdy staje się jedynym obliczem, jakie znamy. W tym odcinku: — czym jest persona i dlaczego każdy ją nosi — jakie maski ja zakładałem — i co się za nimi kryło — cienie, które ukrywamy za maskami (i które nami rządzą, gdy ich nie widzimy) — deficyty schowane pod maską — skąd się biorą i czego naprawdę szukają — co się dzieje, gdy maska przylgnie do twarzy na stałe — jak zaczyna się proces zdejmowania — i co się za nim kryje — integracja: zgoda na wewnętrzne przeciwieństwa Ja przez kilkanaście lat nie definiowałem się inaczej niż przez pryzmat zawodu. Byłem prawnikiem, adwokatem, tzw. człowiekiem sukcesu, człowiekiem sprawiedliwym, niezłomnym itd. Im dłużej grałem te wszystkie role, tym bardziej byłem zmęczony, wypalony, pozbawiony blasku. Aż pewnego dnia na kursie coachingowym odkryłem, że moim największym pragnieniem jest siedzieć przed domem na drewnianej ławeczce z blaszanym kubkiem kakao, w rozciągniętym swetrze. I rozpadłem się na drobne kawałki. Performens społeczny to cichy wyczerpywacz energii. Ten odcinek daje temu imię i nazywa ten proces wprost.

4. 

   9 Mar 2026

   Kiedy opuszczam siebie i o tym nie wiem... [S01E01]

   Budzisz się pewnego dnia, patrzysz w lustro i już nic nie wiesz. Alienacja od siebie zaczyna się cicho. Bardzo cicho... powoli i trwa długo. Cały opis odcinka znajdziesz poniżej ⬇️Medytację towarzyszącą temu odcinkowi znajdziesz na kanale Czułego Narratora tutaj ↩️ https://open.spotify.com/episode/0y4XfMZLURJyYHBW5t7rUC?si=f57f89561b5f48bf Newsletter: https://drogabezwroga.plChcesz wesprzeć projekty edukacyjno-rozwojowe i podcasty Fundacji Alchemia Zmiany? ⬇️ https://patronite.pl/czulynarratorhttps://buycoffee.to/drogabezwrogaPEŁNY OPIS ODCINKA:Nie wiem, kiedy dokładnie to się stało. Nie było jednego momentu, jednej decyzji. Proces opuszczenia siebie jest powolny — rozciągnięty przez lata. Im sprawniej szłem przez życie, tym bardziej każdy rok stawał się trudniejszy.Czegoś mi brakowało. Za czymś tęskniłem. Nie wiedziałem za czym.W pierwszym odcinku Drogi bez wroga mówię o alienacji od siebie — o tym, jak przez tysiąc małych ustępstw człowiek odchodzi od własnego życia, nie wiedząc, że to robi.W tym odcinku:— czym jest alienacja od siebie i jak ją rozpoznać— skąd się bierze (i dlaczego zaczyna się w dzieciństwie)— dlaczego rozpoznanie tego jest pierwszym i najtrudniejszym krokiem— moja własna historia: studia, prawo, adwokatura — i to, co w tym czasie porzucałemAlienacja od siebie nie jest dramatem. Przydarza się cicho. Przez „powinienem", „tak wypada", „tego się ode mnie oczekuje". Budzisz się pewnego dnia i patrzysz w lustro — i już nic nie wiesz.Ten odcinek ma na celu dać temu imię.---Medytacja towarzysząca temu odcinkowi — „Powróć do siebie" — dostępna na kanale  @czulynarrator https://open.spotify.com/episode/0y4XfMZLURJyYHBW5t7rUC?si=f57f89561b5f48bf

5. 

   28 Feb 2026

   Droga bez wroga - czym jest i dla kogo? Zapowiedź podcastu [S01E00]

   Przez większość swojego życia walczyłem z wrogami, których sam tworzyłem. Budowałem mury, za którymi czułem się bezpieczny — i byłem sam. Szukałem map, kluczy, wskazówek u innych. Aż zrozumiałem, że mapa pochodzi z doświadczenia i z wnętrza — nie od guru ani z książek.Droga bez wroga to podcast edukacyjno-rozwojowy o procesie wychodzenia z wewnętrznej walki i oszukiwania siebie. O powrocie do siebie — do radości życia, autentyczności i pełni potencjału.W odcinku "zero" opowiadam:— skąd pochodzi nazwa i idea podcastu— dla kogo jest ta przestrzeń (i dla kogo nie jest)— czego tu nie będzie: gotowych recept, duchowego lukru, pozytywnego myślenia przyklejonego na głęboki ból— o trzech napięciach, z którymi będę się mierzył jako prowadzący: między historią a dramatem, między tym co uniwersalne a tym co twoje, między nauczycielem a guru— o formacie: solo, czasem goście, medytacje w ramach Czułego Narratorahttps://www.youtube.com/ ⁨@czulynarrator⁩ Nie będę cię naprawiać — bo nigdy nie byłaś/eś zepsuty.Będzie szczerość. Towarzyszenie. Cisza.Jeśli jesteś zmęczony jakąkolwiek wojną w swoim życiu — zostań.O PROWADZĄCYM:Adam Sornek — kiedyś adwokat, potem coach, mentor. Teraz nauczyciel, autor oraz ⁨@czulynarrator⁩ a nadto główna część Fundacji Alchemia Zmiany.rozwój osobisty, psychologia, coaching, autentyczność, powrót do siebie, praca z cieniem, sens życia, egzystencjalne, podcast polski, samorozwój, odpowiedzialność, terapia, mindfulness, medytacja

Contact Droga bez wroga | Fundacja Alchemia Zmiany

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.