In diesem Podcast geht es um dich - der Name ist Programm.
Ich möchte dir zeigen, dass du rein gar nichts benötigst, um ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen - und trotzdem alles haben kannst, was du dir immer gewünscht hast.
Auch musst du dich nicht erst verändern.
Lass mich dich begleiten auf deiner Reise zu dir. Lerne, wie du entspannt mit deinen Gefühlen und Gedanken umgehst und mehr und mehr innere Gelassenheit in dein Leben holst.
Ständige Zweifel: Vielleicht stehst du kurz vor einem Durchbruch - DBG #086
Du startest voller Energie, und ein paar Wochen später ist die Luft raus.
Du fragst dich, ob das überhaupt die richtige Methode ist, schaust dich nach Alternativen um und fängst wieder von vorne an.
Kennst du das?
In dieser Folge geht es um den Grund, der uns meiner Erfahrung nach am häufigsten im Leben ausbremst: Zweifel.
Und zwar nicht nur die lauten, sondern vor allem die leisen, die du gar nicht als Zweifel erkennst.
Du erfährst:
warum „Du schaffst das!“ nur fünf Minuten hilft
was das Wort „Zweifel“ mit der Zahl Zwei zu tun hat und warum das so viel erklärt
warum Zweifel ein Schutzmechanismus sind und wovor sie dich eigentlich schützen wollen
warum du nie Angst vor Situationen hast, sondern immer vor Gefühlen
warum Vertrauen das Gegenteil von Zweifel ist und nicht Sicherheit
warum die Zweifel oft genau dann am größten werden, wenn du kurz vor einem großen Entwicklungsschritt stehst
Wenn du deine Muster nicht nur verstehen, sondern auch auflösen willst, schau dir mein 30-Tage-Programm an.
Dort führe ich dich mit kurzen, geführten Übungen Schritt für Schritt zu einem tieferen Kontakt mit dir selbst.
https://dubistgenug.de/schluss-mit-stress-nervensystem/ (https://dubistgenug.de/schluss-mit-stress-nervensystem/)
Viel Freude beim Hören,
Tim
29 Oct 2026
Wieso du dich im Kreis drehst, obwohl du vorankommen willst - DBG #085
Du fängst etwas an, bleibst eine Weile dran und hörst dann doch wieder auf.
Am Ende drehst du dich im Kreis, obwohl du vorankommen willst.
Mit fehlenden Informationen hat das nichts zu tun, und mit Faulheit auch nicht.
Hinter dem Aufhören steckt ein ganz konkreter Grund, und der ist uns meistens nicht bewusst.
In dieser Folge schauen wir ihn uns genau an.
Mit einem kleinen Test kannst du bei dir selbst nachschauen, ob er auch bei dir eine Rolle spielt.
Und du hörst von einem Moment in einem Workshop, der mich ziemlich erschreckt hat.
Am Ende bekommst du erste Fragen zum Mitmachen.
⭐ Mein 30-tägiges Online-Programm Schluss mit Stress findest du unter: https://dubistgenug.de/schluss-mit-stress-nervensystem/ (https://dubistgenug.de/schluss-mit-stress-nervensystem/)
21 Oct 2026
Innerlich sicher fühlen in unsicheren Zeiten - DBG #085
Hier findest du meinen Kurs: https://dubistgenug.de/schluss-mit-stress-nervensystem/
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