Du côté de chez Swan Podcast

About Du côté de chez Swan Podcast

Hello, Je m'appelle Swanee Kanga, je suis journaliste, coach en estime de soi et auteure du livre: Métamorphose, comprendre et apaiser les traumas de notre enfance", 2022 (Amazon). Je suis aussi neurodivergente, et lorsque je décide d'étudier un sujet, c'est à la manière d'un spéléologue, en creusant, en retournant toutes les pierres et en repartant à la racine des choses. Et c'est ce que l'on fait dans ce podcast, on retourne tout, notre enfance, nos schémas, le filtre avec lequel on percevait jusque là le réel. Et qui de mieux pour nous accompagner sur ce chemin que des experts en santé mentale internationaux comme Pete Walker, Gabor Maté, Pia Mellody ou encore Bessel Van Del Kolk que l'on décrypte ici. Avec eux et tant d'autres, on apprend ce qu'est la dissociation, le stress post-traumatique, l'attachement anxieux, l'obsession amoureuse, la manipulation, etc. Après tout, comment naviguer ce monde lorsque notre enfance nous gratte ? Comment éteindre ces alarmes, s'apaiser, guérir ? Autant de questions auxquelles ce podcast propose de répondre. Il offre une vision panoramique de tous ses sujets et vulgarise les thèmes majeurs en lien avec la santé mentale. Depuis 2022 donc, je trie non sans passion, les ouvrages US incontournables et tente d'apporter des ressources diverses aux auditeurs et auditrices; Un travail exigeant qui a besoin de votre soutien pour se pérenniser dans le temps. Alors si ce contenu vous plait et vous aide, vous pouvez faire un don via la cagnotte GoFundMe, (https://gofund.me/de904bc8c)et faire vivre à votre manière la communauté "Du côté de chez Swanee En attendant, je réponds à vos questions et suggestions par mail à swaneekanga@gmail.com Pour réserver une séance individuelle, RDV sur mon site (https://swaneekanga.wixsite.com/coachingholistique) NB: jJ ne propose pas d'accompagnement mais une session unique à renouveler au choix 1 à 2 fois par an lorsque l'on traverse une phase difficile ou que l'on veut mieux comprendre son fonctionnement. Sur ce, bonne écoute!

Publisher

Swanee Kanga

Category

education · health & fitness

Language

fr

Explicit

No

First episode

8 Jun 2022

Latest episode

29 May 2026

Latest episodes

49 episodes in the feed.

1. 

   29 May 2026

   Du côté de chez Swanee: clap de fin!

   Hélas, l'aventure "Du côté de chez Swanee" se termine! J'ai beau être une passionnée aficionados de la transmission, à un moment, je ne peux plus continuer de m'extraire de l'équation, et faute de relais, la démarche devient impossible. Cela dit, j'espère qu'elle vous aura fait du bien dans votre cheminement. J'ai été ravie de partager avec vous ces lectures ô combien passionnantes! Clairement pour moi, il y aura un avant et un après! Merci pour votre confiance! Bonne continuation à nous tous! ps: Je continue d'accompagner ceux qui le souhaitent en one-on-one. Plus d'infos ici (https://swaneekanga.wixsite.com/coachingholistique)

2. 

   12 May 2026

   Comment faire face aux personnes immatures émotionnellement/EIPS 3/3 (Docteur Lindsay C Gibson)

   On y est! La dernière et ô combien passionnante 3ème partie de cette mini série sur l'immaturité émotionnelle signée Dr Lindsay C Gibson avec son livre: Disentangling from emotionnally immature people (EIPS) paru en 2023! Qu'est-ce qu'il fait du bien ce livre! Dans cet épisode, on parle perfectionnisme, people-pleasing, peur de mettre les autres en colère, fixer des limites, d'individuation et d'EIPS bien sûr. Avec l'auteure on apprend des méthodes pour dépasser l'intimidation que ces personnes provoquent parfois en nous et revenir à nous! Un tour d'horizon complet de ce phénomène qui vous apportera bien des réponses je l'espère! Sur ce, bonne écoute! Mon adresse mail: swaneekanga@gmail.com (mailto:swaneekanga@gmail.com) Mon site pour réserver des séances individuelles est ici (https://swaneekanga.wixsite.com/coachingholistique) Soutenir le podcast sur GoFundMe (Parce qu'ensemble, tout devient possible!!! hahaha ) et obtenir plus d'épisodes de ce type, c'est ici (https://www.gofundme.com/f/promouvoir-le-podcast-du-cote-de-chez-swanee/donate?source=btn_story_donate)

3. 

   23 Apr 2026

   Comment faire face aux personnes immatures émotionnellement 2/3 (Docteur Lindsay C.Gibson)

   Aujourd'hui, on plonge dans la culpabilité en mode trauma. Pas sa version saine et constructive, non, mais bien sa déclinaison irrationnelle, souvent apprise dès l'enfance, qui va rendre toute tentative d'individuation d'avec les personnes immatures émotionnellement insupportable pour nous! Dans son livre, que nous continuons d'explorer: Disentangling from Emotionally Immature People, Lindsay C. Gibson nous livre des pistes concrètes pour comprendre cette culpabilité, la traverser, poser ses limites et se démêler de ces liens nocifs pour nous. Dans la troisième et dernière partie de notre étude, nous poursuivrons le deuil émotionnel que nécessite ce type de lien, histoire de refermer la page de ce chapitre, une fois pour toutes. Et oui, on entend bien des oiseaux en fond sonores :) Bonne écoute! Mon adresse mail: swaneekanga@gmail.com (mailto:swaneekanga@gmail.com) Mon site pour réserver des séances individuelles est ici (https://swaneekanga.wixsite.com/coachingholistique) Soutenir le podcast sur GoFundMe pour obtenir plus d'épisodes c'est ici (https://www.gofundme.com/f/promouvoir-le-podcast-du-cote-de-chez-swanee/donate?source=btn_story_donate)

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