度小月

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度小月

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度小月學院

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health & fitness

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zh

Explicit

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29 Feb 2024

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2 Jun 2024

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10 episodes in the feed.

1. 

   2 Jun 2024

   EP09 | 跟著心理師一起探討現代人的壓力及解套方式吧! feat 郭晏汝心理師

   🎤主持人: 度小月學院 Benjamin 🎤來賓: 澈心理諮商所所長 郭晏汝心理師 . 這次邀請到了心理師上來和我們聊聊天，那天看了一下心理師的履歷之後我嚇瘋，一頁滿滿的真的一瞬間看不完! . 心理諮商所官網: 澈心理諮商所 (beche202311.com) (https://beche202311.com/) . 本集嗨賴： . 🍩Ben 的心理諮商經歷 🍕職場壓力的調適 🍣 重要關係破裂 🍷生活沒有動力及意義 🍩情緒起伏大 🍕聽眾Q&A 🌙度小月學院 - Du Xiao Yue Instagram | 度小月PODCAST (https://www.instagram.com/duxiaoyue_official/) (@duxiaoyue_official) • Instagram photos and videos (https://www.instagram.com/duxiaoyue_official/)

2. 

   28 Apr 2024

   EP08 | Here comes the 特別集數! 剪完podcast我真的要去看眼科了!

   本集節目參加正聲廣播〈聲涯求職15分鐘〉SoundOn 聲浪主題策展 _ 🎤主持人: 度小月學院 Benjamin It's story time!!! 以Ben & 度小月的故事為切入點，分享做podcast以來這段時間的心得，以及該如何取得工作與生活之間的平衡. 本集嗨賴： 🍩原來度小月團隊沒有一個人會做podcast 🍕雖然但是，剪podcast真的好傷眼睛 🍣家長空巢期的時後就跟著這樣做 🍷work life balance 真的很重要 🌙度小月學院 - Du Xiao Yue Instagram | 度小月PODCAST (@duxiaoyue_official) • Instagram photos and videos (https://www.instagram.com/duxiaoyue_official/)

3. 

   21 Apr 2024

   EP07 | 人類睡覺的方式根本超另類? 寶寶睡，乖乖睡，沒壓力的生活才好睡!

   🎤主持人: 度小月學院 Donald 在這集裡面我們以快狠準的方式直入重點，讓大家在刷個牙的功夫裡聽完! 本集嗨賴： 🍩達文西睡覺的方式也太酷了吧 🍕原來人類在生態圈裡的睡覺方式超級怪 🍣 "不要想那麼多"這句話真的超沒用 🍷根據美國的研究指出… 🌙度小月學院 - Du Xiao Yue Instagram | 度小月PODCAST (@duxiaoyue_official) • Instagram photos and videos (https://www.instagram.com/duxiaoyue_official/)

4. 

   14 Apr 2024

   EP06 | 直球對決，這才是真正的我! Damn, 超real!

   🎤主持人: 度小月學院 Benjamin 本集嗨賴： 🍩到底哪來的膽子在大家面前做自己不擅長的事情 🍕Ben的心靈聖經 🍣 我就笑嘻嘻的看著你在北爛 🍷MBTI真的不要太相信 🌙度小月學院 - Du Xiao Yue Instagram | 度小月PODCAST (@duxiaoyue_official) • Instagram photos and videos (https://www.instagram.com/duxiaoyue_official/)

5. 

   7 Apr 2024

   EP05 | 冥想與情緒管理

   哈囉大家，這裡是Benjamin以及Donald. 因為這次設備問題所造成的音質問題，想在這邊向大家說聲抱歉. 之後我們會更加注意收音部分. 謝謝我們忠實以及新認識我們的聽眾! 🎤主持人: 度小月學院 Donald 本集嗨賴： 🍩原來激素是這樣影響我的啊 🍕心靈按摩 🍣 情緒管理 🌙度小月學院 - Du Xiao Yue Instagram | 度小月PODCAST (@duxiaoyue_official) • Instagram photos and videos (https://www.instagram.com/duxiaoyue_official/)

6. 

   31 Mar 2024

   EP04 | 聽個故事就像跟著坐雲霄飛車

   🎤主持人: 度小月學院 Benjamin 本集嗨賴： 🍩從故事中看放鬆 🍕哪尼! 剛來美國時就遇到槍案 🍣 沒搭上飛機，在機場待了8小時 🍷修但幾壘! 斑馬在啃我們的照後鏡啦 🌙度小月學院 - Du Xiao Yue Instagram | 度小月PODCAST (@duxiaoyue_official) • Instagram photos and videos (https://www.instagram.com/duxiaoyue_official/)

7. 

   24 Mar 2024

   EP03 | 請你跟我這樣做!

   🎤主持人: 度小月學院 Donald 本集嗨賴： 🍩原來有這麼多放鬆的種類啊 🍕跳脫我們既定的印象吧 🍣 來一窺度小月學院的放鬆方法吧 🌙度小月學院 - Du Xiao Yue Instagram | 度小月PODCAST (@duxiaoyue_official) • Instagram photos and videos (https://www.instagram.com/duxiaoyue_official/)

8. 

   17 Mar 2024

   EP02 | 嘿! 原來誤會大了啦

   🎤主持人: 度小月學院 Benjamin 本集嗨賴： 🍩很開心這集邀請到我們的好友Christine來聊聊天，兩個人都是第一次錄真的超緊張 🍕原來要跳脫框架呀 🍣 度小月學院到底在do蝦咪歹志 🍷和自己對話真的好重要 🌙度小月學院 - Du Xiao Yue Instagram | 度小月PODCAST (@duxiaoyue_official) • Instagram photos and videos (https://www.instagram.com/duxiaoyue_official/)

9. 

   10 Mar 2024

   EP01 | 放鬆, 原來是這樣呀！

   🎤主持人: 度小月學院 Donald 本集嗨賴： 🍕從科學的角度怎麼看呢？ 🍣 對身體的影響？ 🍷最新的研究原來是這樣說！ 🌙度小月學院 - Du Xiao Yue Instagram | 度小月PODCAST (@duxiaoyue_official) • Instagram photos and videos (https://www.instagram.com/duxiaoyue_official/)

10. 

    29 Feb 2024

    EP0 | 籌備超過100天，「度小月」來啦! (試播集)

    主持人: Benjamin & Donald 本集嗨賴: 🍕 我們是誰? 🍜 可以聽到的內容 🍩 頻道創立的意義 🍣 有小祕密! 大家要認真聽喔! 🌙度小月學院 - Du Xiao Yue Instagram | 度小月PODCAST (@duxiaoyue_official) • Instagram photos and videos (https://www.instagram.com/duxiaoyue_official/)

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