Авторский подкаст Ясс Джалю, писательницы, адепта тибетской философии Бон, автора методики «Счастье без усилий». Современным языком без пиетета и назидательности о том, почему медитация и саморазвитие — главные темы 21 века.
Здесь не будет рецептов того, как стать идеальным и совершенным. Ясс Джалю — не учитель и не хочет им становиться. Она делится своими знаниями и опытом, дает высказаться другим, превращая подкаст в площадку, где каждый стремится к счастью и познанию себя.
Недобродетели, которые мешают нам быть счастливыми и омрачают наш ум – как их распознать. Ясс Джалю в новом выпуске подкаста «Счастье без усилий» рассказывает о том, зачем заглядывать в теневую сторону своего сознания и как работают пять основных ядов ума. Именно благодаря омрачениям, вызванным ядами, мы делаем одно, думаем о другом, хотим третьего, а получаем вообще что-то другое.
15 Mar 2021
Счастье без усилий. Эпизод 11
Добродетели абсолютные и относительные – чем они отличаются? Ясс Джалю в новом выпуске подкаста «Счастье без усилий» рассказывает, как формировать в себе добродетели, почему очень важно помнить о ценности жизни и откуда рождается сострадание. Сознание не живет эгоистичными целями, его главное топливо – это добродетели.
15 Mar 2021
Счастье без усилий. Эпизод 10
Причинно-следственная связь и как она работает в нашей жизни. Ей подвержено абсолютно каждое сознание! Ясс Джалю в новом выпуске подкаста «Счастье без усилий» рассказывает об уроках, которые должен пройти каждый из нас от рождения, и о том, как воля и выбор влияют на нашу жизнь
15 Mar 2021
Счастье без усилий. Эпизод 9
Медитация делится на несколько частей, и сегодня разговор пойдет о первом типе медитации – это практика концентрации и расслабления. Ясс Джалю в новом выпуске подкаста «Счастье без усилий» рассказывает, как научиться наблюдать за объектом с открытыми глазами и зачем техника концентрации нужна в повседневной жизни.
15 Mar 2021
Счастье без усилий. Эпизод 8
Как сформировать свое мировоззрение, не полагаясь слепо на чужие теории и учения. Как найти смыслы своей жизни и научиться взаимодействовать со своими переживаниями. Ясс Джалю в новом выпуске подкаста «Счастье без усилий» рассказывает, зачем учиться понимать себя и для чего нам нужна осознанность.
15 Mar 2021
Счастье без усилий. Эпизод 7
В современном мире мы привыкли к тому, что аудио-записи с медитациями – это обычное дело. Но по сути, согласно тибетской практике, это неверно. Ясс Джалю в новом выпуске подкаста «Счастье без усилий» рассказывает, почему нужно учиться медитировать самостоятельно, без аудио-сопровождения.
15 Mar 2021
Счастье без усилий. Эпизод 6
Человеческие добродетели, живущие в сознании каждого из нас – что это? Ясс Джалю в новом выпуске подкаста «Счастье без усилий» рассказывает о молитве и благопожелании – наивысших добродетелях, помогающих нам двигаться в колесе Сансары. Не нужно доказывать другим, что мы хорошие, гораздо важнее выстроить искреннюю благонамеренность.
12 Mar 2021
Счастье без усилий. Эпизод 5
Что на самом деле является объектом работы с сознанием во время медитации? На что мы медитируем? Ясс Джалю в новом эпизоде подкаста «Счастье без усилий» рассказывает, как важно научиться медитировать на свои пороки и яды. Согласно тибетской философии сознание каждого человека обладает завистью, гордостью, гневом, невежеством и страстью – с ними и нужно работать во время медитации.
12 Mar 2021
Счастье без усилий. Эпизод 4
В чем заключается суть практики “Счастье без усилий” и как привыкнуть к состоянию счастья. Ясс Джалю в новом выпуске подкаста «Счастье без усилий» рассказывает об изначальном состоянии счастья, которое всегда присутствует в нашем сознании, и о том, что мешают этому счастью проявляться. Основная цель практикующего – научиться расслабляться и освоить практику заглядывания.
12 Mar 2021
Счастье без усилий. Эпизод 3
Все о медитации: зачем она нужна, как работает и что именно нужно делать для реализации этой практики. Ясс Джалю в новом выпуске подкаста «Счастье без усилий» рассказывает, как правильно медитировать. С чего начать, как сесть в пятичленную позу, что делать с тревожными импульсами, всплывающими во время медитации. Полноценный гид для новичков.
12 Mar 2021
Счастье без усилий. Эпизод 2
Как устроена практика исследования ума и что говорит о ней древняя Тибетская философия? Ясс Джалю в новом выпуске подкаста «Счастье без усилий» рассказывает, как правильно исследовать свое сознание. Что такое пустотность мысли и как ее осознать? Как сделать работу с сознанием естественной частью жизни?
12 Mar 2021
Счастье без усилий. Эпизод 1
Как выйти из шаблонов, которые водят нас по замкнутому кругу, и двигаться к знакомству с собой? Как сделать сознание властелином, а не жертвой своих переживаний? Ясс Джалю в новом выпуске подкаста «Счастье без усилий» рассказывает о своём знакомстве с практикой медитации и о том, как качественно изменить жизнь, начав рассматривать переживания и избавляться от них.
12 Mar 2021
Счастье без усилий. Начало
Ясс Джалю в серии «Счастье без усилий» о том, куда нас ведёт практика Медитации и какие результаты она даёт. Как Медитация связана с процессом самоосознавания и к чему мы готовим своё сознание в течение жизни.
Contact Духовный неформал
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Духовный неформал?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
