duMouvement, c’est la littératie corporelle que tu n’as jamais reçue à l’école.
Fondé par Jérémie Fiset, posturologue, biomécanicien et éducateur du mouvement fort de plus de vingt ans de pratique clinique, ce podcast explore la littératie corporelle et la gouvernance interne : la capacité à mieux percevoir son corps, à comprendre ce qu’il exprime et à agir avec davantage de discernement.
Il ne s’agit pas de poursuivre un corps parfait ni d’ajouter une nouvelle injonction à performer. Il s’agit de développer une relation plus instruite, plus nuancée et plus vivante avec son corps.
À travers ses séries, duMouvement explore différents territoires de la culture quotidienne du mouvement : perception corporelle, système nerveux, douleur, respiration, robustesse, régénération, refonctionnalisation et développement des capacités.
La première série, Ce que ton corps sait, Initiation à la littératie corporelle duMouvement, est proposée ici en neuf épisodes de découverte parmi les vingt et un épisodes de la série complète.
Pour découvrir ton profil corporel, accéder aux contenus gratuits et explorer la série complète, visite dumouvement.com.
Boussole corporelle : https://www.dumouvement.com/boussole
L’épisode repose sur une idée forte : avant même qu’un mouvement commence, le cerveau a déjà construit une attente sur ce qui va être possible, difficile, douloureux ou inaccessible. Le mouvement peut ensuite confirmer cette prédiction — ou fournir une expérience suffisamment différente pour commencer à la modifier. Description recommandée pour Buzzsprout Et si certaines limites que tu attribues à ton corps étaient aussi des prédictions apprises? Mon dos ne bouge pas. Je manque de soupl...
9 Sept 2026
Des esprits brillants et des corps illettrés
Que fais-tu lorsque tu as besoin de décompresser ou de te sentir de nouveau présent dans ton corps? Nous apprenons à lire, à compter, à analyser et à résoudre des problèmes. Pourtant, peu d’entre nous apprennent à reconnaître la fatigue, la tension, l’agitation ou les besoins de récupération avant que le corps ne soit obligé de parler plus fort. Dans ce premier épisode, Jérémie Fiset explore une contradiction fréquente : des personnes intelligentes, engagées et disciplinées peuvent savoir bea...
9 Sept 2026
Viser la robustesse, pas la performance
Ton corps est-il seulement capable de performer dans de bonnes conditions — ou peut-il aussi s’adapter quand la vie devient moins prévisible? Nous avons souvent appris à mesurer le corps par ses sommets : combien il soulève, combien il court, jusqu’où il peut aller lorsqu’il est au meilleur de sa forme. Mais une autre question est peut-être plus importante : qu’est-ce qui reste disponible lorsque les conditions changent? Dans cet épisode, Jérémie Fiset explore la robustesse comme horizon du d...
9 Sept 2026
La douleur comme information
Et si la douleur n’était pas toujours un verdict sur ce que ton corps peut encore faire, mais une information à apprendre à lire? Après une blessure ou une période de douleur persistante, il est souvent raisonnable de protéger une région et de réduire certains mouvements. Mais lorsque l’évitement se prolonge, le corps peut recevoir de moins en moins d’informations nouvelles. Ce qui constituait une protection temporaire risque alors de devenir un territoire durablement évité. Dans cet ép...
9 Sept 2026
Le bruit de fond
Depuis combien de temps portes-tu une tension, une agitation ou un brouillard que tu as fini par considérer comme normal? La désorganisation du corps ne commence pas toujours par une crise. Elle peut s’installer progressivement, à travers une accumulation de responsabilités, de préoccupations et de contraintes qui finissent par occuper tout l’espace disponible. Dans cet épisode, Jérémie Fiset raconte comment il a lui-même perdu progressivement certains de ses repères corporels au cours d’une ...
9 Sept 2026
Une culture, pas une discipline
Et si prendre soin de ton corps dépendait moins de ta discipline que de la culture que tu construis chaque jour? Beaucoup d’adultes prennent soin de leur travail, de leur entreprise, de leurs proches et de leurs responsabilités, pendant que leur propre corps disparaît peu à peu de leur champ d’attention. Ce n’est pas toujours un manque de volonté. C’est souvent une question d’organisation intérieure et de culture quotidienne. Dans cet épisode, Jérémie Fiset distingue la discipline de la...
9 Sept 2026
L'équation que personne ne t'a enseignée
Fais-tu réellement tes exercices — ou es-tu présent dans ce que tu fais? Deux personnes peuvent exécuter le même mouvement, pendant la même durée et avec un effort apparemment identique, sans produire le même apprentissage. La différence ne dépend pas uniquement de la forme physique, de la génétique ou de l’intensité. Elle tient aussi à la manière dont l’attention organise l’expérience. Dans cet épisode, Jérémie Fiset présente une formule centrale de sa pédagogie : attention × temps = transfo...
9 Sept 2026
Ce que ton corps retient sans te le dire
Et si une tension que tu portes depuis des années n’était pas ta nature, mais une mémoire? Certaines personnes finissent par habiter une histoire corporelle qu’elles n’ont pas entièrement choisie : mon corps est raide, mon dos est rond, je bouge mal, je ne sens pas cette région. À force d’être répétée, cette histoire peut devenir une manière de se percevoir, puis une manière de se tenir, de respirer et d’occuper l’espace. Dans cet épisode, Jérémie Fiset explore le tonus musculaire de fond : c...
9 Sept 2026
La respiration que tu n'utilises pas
Tu respires des milliers de fois par jour. Mais sais-tu utiliser volontairement ta respiration pour modifier la manière dont ton organisme traverse le stress, l’effort ou l’inconfort? La respiration est automatique : ton corps la maintient sans que tu aies à y penser. Elle possède pourtant une particularité essentielle. Tu peux aussi choisir de la ralentir, de l’alléger, de l’orienter et d’y porter ton attention. Dans cet épisode, Jérémie Fiset explore la respiration comme un premier levier d...
Contact duMouvement
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of duMouvement?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
