Долгожданный выпуск с Сергеем Дьячковым @sergey_supremelab
Говорим про Цигун и китайские практики.
Раскрываем свой потенциал и заряжаемся отличным настроением.
PS в этом выпуске Роман Зуев @romzuu очень активно дышит, типо практикует, просим понять и простить.
22 Mar 2021
Сезон 2. Tea Fest. Возвращение легенды.
Дорогие дамы и господа. Мы вернулись. Во втором сезоне больше экспериментов, интересных людей и тупых шуток. У микрофона как всегда Роман Зуев и Максим Коротков. Сегодня во второй раз, у нас в гостях Евгений Филатов. Главный по чайным вечеринкам. Продолжаем разговоры о пользе чая, культуре и полезном опыте.
15 Nov 2020
Про коучинг и про жажду знаний. Финал сезона.
Собрались в последний раз в финале сезона и поболтали на тему коучинга.
Откуда черпать новые знания. Как с ними работать.
6 Nov 2020
Про чувство юмора и пользу смеха.
Собрались тут с Романом и потрещали за чувство юмора.
Как смех приносит пользу. Что для каждого из нас является убойным юмором.
24 Oct 2020
Про кино, сериалы.
Пока Рома бродит по лесам. Мы собрались с Пашей @pashapan94 и потрещали за индустрию кино. Какой перевод лучше? Какие мультики заходят когда вам 26? И просто валяем дурака.
16 Oct 2020
Китайский Чай. С чего начать? Культура, разновидности, свойства. В гостях гуру чайных искусств.
У микрофона @romzuu @maksikkorotkov и приглашённый гость. Магистр чайных наук, владелец чайной империи и наш хороший друг @true_tea_club Коротко обсудили истоки чайной культуры. Как в неё войти и что для этого нужно. Чай как замена всем тоникам, а в частно кофе. Каким чаем сделать первое свидание незабываем и как стать прокачанным чайным магом.
10 Oct 2020
Баня, контрастные процедуры. Продолжаем свой update.
В этом эпизоде поговорили про пользу бани, да и в целом о контрастных процедурах.
Затронули тему "успешного" развития. Что лучше прокачивать свой супер-навык или быть в балансе?
3 Oct 2020
Йога. Это вообще что и для кого?
Йога и 1000 непонятных слов. В гостях замечательная Даша (@bukshyog) рассказывает что, как и почему?
Как зайти в Йогу и не выйти, что стоит попробовать и с чего начать.
А что бы тренировки были супер комфортными, залетайте в магазин к нашим друзьям и хватайте скорее спортивную одежду! @gemange.ru
Скидка для наших Спокойнов обеспечена!
26 Sept 2020
Спорт, сон на полу, мотивация и к реалиям адаптация.
Говорим про спорт, про само понятие движения. Как замотивировать себя на простые тренировки и увидеть конечную цель. Почему Discovery это топ по тв. Как войти в режим, как быстро проснуться и как спать на полу самостоятельно, а не потому что ты провинился. Почему
Делитесь обратной связью, вы всегда можете найти нас в соц. сетях.
http://instagram.com/romzuu
https://www.instagram.com/maksikkorotkov/
19 Sept 2020
Тестостерон, мужское спасение и немного о размножении.
Болтаем за гормоны. Где достать, как выработать? Поговорим о современном мужчине. Куда пропали альфасамцы, где твоя набедренная повязка, чувак?! Пару рецептов чтоб не заболеть в осеннее время. И как держать яйца в холоде, а мудрость в сердце.
Готовим коктейль “Иммунный”
Выжимаем сок 10 лимонов и 0,5 кг имбиря
Смешиваем с 0,5 кг меда
Наливаем в стеклянную тару и оставляем в холодильнике
Утром разбавляем 3 столовые ложки в стакане воды и пьем
Может храниться от 5 до 10 дней
10 Sept 2020
Здоровое питание и недопонимание
Поговорим о том, что можно считать здоровым питанием.
Пара слов о голодовке. Ну и рецепт вкуснейшего соуса.
Соус-формула
Кислая часть
Сок лимона ценнее других соков из плодов именно из-за своего влияния на микрофлору кишечника. Связано это с его составом. Хотя по вкусу он кислый, организм его воспринимает как щелочной, тем самым нормализуя кислотно-щелочной баланс в сторону ощелачивания. Мы будем использовать лимон как усилитель вкуса. Именно он придаст нашим блюдам насыщенность и двойную пользу.
Вкусовая часть
Натуральный соевый соус имеет в составе меньшее содержание соли. Не является основным продуктом питания, поэтому не боимся добавлять его как усилитель вкуса. Используйте японский соус с пометкой “естественного брожения”. Можете разбавлять 1/1 с водой.
Масляная часть
Тело нашего соуса. Масло не усваиваться организмом, но хорошо очищает печень. Масло холодного отжима, в сочетании с пастой из семечек “Урбеч” добавит соусу плотности. Экспериментируйте с разными вкусами паст. Мои фавориты: темный лен, конопля и расторопша
Масло с лимонным соком смешиваем в пропорции 1:1 и добавляем 1 ч.л. соевого соуса. В готовый соус добавляем урбеч, а также чеснок и чили перец. Также можно использовать и другие специи на свой вкус.
Contact Дзена королева Спокойнов
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Дзена королева Спокойнов?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
