“Dzienna dawka zdrowia” to cotygodniowa prasówka na temat (właśnie) zdrowia - czyli krótkie i proste porady, a także ciekawostki ze świata medycyny, które można przyjąć w drodze do pracy, podczas gotowania czy treningu, aby w efekcie cieszyć się długowiecznością oraz dobrym samopoczuciem!
Z tej strony Olga Chałuda i Karolina Juzak - to my odpowiadamy za to co widzisz i słyszysz o Helfio. Zbierając codziennie informacje i ciekawostki na temat zdrowia, konsultując je z naszymi ekspertami i tworząc treści, postanowiłyśmy podzielić się z Tobą prostymi i konkretnymi poradami, które możesz łatwo wdrożyć do swojego życia, aby w efekcie żyć po prostu zdrowiej!
A jeśli jeszcze bardziej chciałabyś/chciałbyś zadbać o swoje zdrowie, sprawdź naszą aplikację Helfio: https://www.helfio.com/
Helfio. Zdrowie. Codziennie.
Tym razem również poruszamy temat jakże “oklepany” - stres – ale czy mimo to możesz powiedzieć, że potrafisz go kontrolować i nie wpływa znacząco na Twoje życie? No właśnie. W najnowszym odcinku rozmawiamy o tym, jak “do niego podejść”, aby nie odbił się negatywnie na naszym zdrowiu oraz proponujemy sprawdzone sposoby jak się z nim uporać. Zapraszamy!
Zadbaj o swoje zdrowie jeszcze bardziej, dzięki naszej aplikacji Helfio: https://www.helfio.com/
Zachęcamy Was także do dyskusji i zadawania pytań na naszym Instagramie: https://www.instagram.com/helfio_official/
Helfio. Zdrowie. Codziennie.
20 Jun 2023
Produkty, które jesz codziennie, ale jesz je źle
Okazuje się, że nawet pomidory, ziemniaki czy herbatę zwykle spożywamy w niewłaściwy sposób - to znaczy nie dostarczamy naszemu organizmowi tych wszystkich dobrodziejstw w 100%.
Posłuchaj zatem jak spożywać je prawidłowo! Zapraszamy do kolejnego odcinka “Dziennej dawki zdrowia”.
Zadbaj o swoje zdrowie jeszcze bardziej, dzięki naszej aplikacji Helfio: https://www.helfio.com/
Zachęcamy Was także do dyskusji i zadawania pytań na naszym Instagramie: https://www.instagram.com/helfio_official/
Helfio. Zdrowie. Codziennie.
12 Jun 2023
Obalamy największy mit o herbacie!
Powszechnie wiadomo, że aby postawić się na nogi trzeba porządnie zaparzyć herbatę, żeby była taka prawdziwa siekera! To jest właśnie ten MIT – zaskoczona/y?
A to jeszcze nie koniec, w zanadrzu mamy jeszcze kilka innych ciekawostek na temat herbaty. Zapraszamy do odsłuchania kolejnego odcinka “Dziennej dawki zdrowia”!
Zadbaj o swoje zdrowie jeszcze bardziej, dzięki naszej aplikacji Helfio: https://www.helfio.com/
Zachęcamy Was także do dyskusji i zadawania pytań na naszym Instagramie: https://www.instagram.com/helfio_official/
Helfio. Zdrowie. Codziennie.
6 Jun 2023
Anti-ageing, czyli jak zachować młodość na dłużej
Tym razem temat równie uniwersalny – czyli zgłębiamy sekret wiecznej młodości! Bo komu z nas nie zależy na tym, aby wyglądać i czuć się młodo JAK NAJDŁUŻEJ?
Zatem, od czego to zależy i jak możemy zhakować tę starość? Zapraszamy do kolejnego odcinka “Dziennej dawki zdrowia”!
Zadbaj o swoje zdrowie jeszcze bardziej, dzięki naszej aplikacji Helfio: https://www.helfio.com/
Zachęcamy Was także do dyskusji i zadawania pytań na naszym Instagramie: https://www.instagram.com/helfio_official/
Helfio. Zdrowie. Codziennie.
30 May 2023
Fakty, których nie wiedzieliście o nawodnieniu
Zaczynamy od tematu, chciałoby się powiedzieć - banalnego – ale czy, aby na pewno?
Okazuje się, że wiele wiemy, ALE … na co dzień nie stosujemy się do tych zaleceń. Zatem, jak pić więcej wody i dlaczego to takie ważne? Nie zabraknie też szokujących ciekawostek.
Zapraszamy do naszego pierwszego odcinka “Dziennej dawki zdrowia”!
Zadbaj o swoje zdrowie jeszcze bardziej, dzięki naszej aplikacji Helfio: https://www.helfio.com/
Zachęcamy Was także do dyskusji i zadawania pytań na naszym Instagramie: https://www.instagram.com/helfio_official/
Helfio. Zdrowie. Codziennie.
Montaż: Eugeniusz Karlov
https://www.instagram.com/lilg1g1/
Contact Dzienna dawka zdrowia
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Dzienna dawka zdrowia?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
