Neste episódio falamos dos últimos acontecimentos relativos ao movimento #MeToo (https://www.youtube.com/hashtag/metoo) em Portugal, o que faltou para que tivesse mais impacto e as conclusões obtidas acerca da nossa sociedade. Iremos ainda abordar como o machismo continua a fazer vitimas até aos dias de hoje e como está muito assente na cultura portuguesa. Discutimos também o valor da mulher, violência doméstica, e tantas outras coisas.
12 May 2021
Lidar com o medo, os seus obstáculos, e usá-lo como uma vantagem // 13
Neste episódio falamos sobre os medos, como deixamos que estes medos influenciam o nosso percurso de vida. Levantamos algumas questões quanto à racionalidade de alguns receios e tentamos perceber a melhor forma para usar cada um destes medos de uma forma positiva.
Neste episódio vamos falar sobre dopamina, uma molécula viciante que sem precaução pode-nos levar a perder o controlo e embarcar numa viagem alucinante do prazer a curto prazo. Iremos também tentar perceber como evitar um desastre e retomar o controlo perdido.
Neste episódio vamos abordar a temática da felicidade, o que é, como obtê-la e como mantê-la. Vamos partilhar as nossas experiências sobre o processo de busca e tantas outras coisas neste episódio
26 Mar 2021
Mandela Effect, memórias falsas ou realidades alternativas // 10
Neste episódio falamos sobre o Mandela Effect, apresentamos exemplos, e possíveis soluções do problema.
19 Mar 2021
[Minissérie]Comportamento Humano e Inteligência emocional ft.Tomás Peixoto-Síndrome do Impostor //09
Neste episódio vamos abordar a síndrome do impostor, as possíveis causas e o que cada um de nós acha como solução. Vamos ter ainda a presença do Tomás Peixoto, estudante de psicologia que irá explorar o tema connosco. Já sabem, fiquem até ao fim e tenham um bom episódio. Este episódio faz parte de uma minissérie de 3 episódios com temas relacionados ao comportamento humano e inteligência emocional.
12 Mar 2021
Festival da Canção, música no chuveiro, Lo-Fi, e ressaca de concertos // 08
Neste episódio o Gaspar e o Polaco refletem sobre quem são, opinam sobre a mais recente final do Festival da Canção e viajam pelos seus hábitos musicais mais peculiares.
26 Feb 2021
Top 5 coisas que os supermercados não querem que tu saibas ft. Diogo Duarte // 07
Neste episódio o nosso convidado, o Diogo, conta ao Gaspar e ao Polaco o top 5 segredos que os supermercados não querem que tu saibas. Falamos da manipulação da exposição de produtos, as diferenças com a pandemia, e a empatia dos clientes.
22 Feb 2021
É isso, mas não! (Teaser)
É isso, mas não! (Teaser) by João Gaspar e João Polaco
22 Feb 2021
Extra - A experiência de uma estudante de enfermagem durante uma pandemia
Neste EXTRA falamos com a Catarina Anacleto, uma estudante de enfermagem. Como tal, a Catarina fala-nos da sua experiência e expectativas ao tirar um curso de saúde com componente forte de interação com o paciente enquanto decorre a pandemia atual.
19 Feb 2021
Saúde mental, coronavirus, ensino à distância, stayaway covid // 06
Neste episódio o Gaspar e o Polaco discutem o impacto psicológico causado pela pandemia e quais as consequências a longo prazo, falam também do ensino à distância e da suas dificuldades. Reflectem sobre as medidas do governo e questionam se serão suficientes para cobrir tantas lacunas.
5 Feb 2021
Conteúdos digitais, criação de hábitos e zona de conforto // 05
Neste episódio discutimos o impacto que os conteúdos digitais têm na nossa vida, a melhor forma de lidar com a nossa zona de conforto, entre tantas outras coisas.
8 Jan 2021
Leitura, hábitos e géneros literários ft. Margarida de Sousa // 04
Neste episódio recebemos a nossa primeira convidada Margarida Sousa e discutimos hábitos de leitura, livros marcantes, memórias de infância e a leitura no ensino em Portugal.
18 Dec 2020
Liberdade de Expressão - Ofensas, Politicamente Correto, Piropos // 03
Neste episódio discute-se o direito a ofender, limites e designação da liberdade de expressão, o desempenho da lei dos "piropos" e como o politicamente correto é visto pela sociedade.
11 Dec 2020
Ensino, transição para o superior // 02
Neste episódio o Gaspar e o Polaco discutem limites e condicionantes na entrada do ensino superior, tentam desmitificar alguns mitos sobre a universidade e ainda falam sobre como o covid irá afetar a entrada e os primeiros anos de faculdade.
25 Nov 2020
Redes Sociais, fenómenos e efeitos // 01
Neste episódio o Gaspar e o Polaco discutem a polarização que as redes sociais provocam, as diferenças entre opiniões e verdadeiro conhecimento, como combater a desinformação e as famosas fake news, assim como problemas de privacidade e screen time.
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