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by Unobravo

4.9(47 reviews)
15 episodes
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Podcast Overview

Il podcast di Unobravo che racconta la psicologia come la viviamo ogni giorno, senza filtri e senza tabù. Qui ci mettiamo comodi e parliamo di storie vere, esploriamo emozioni, esperienze, e tutto quello che nessuno ci ha mai davvero insegnato, ma che tutti dovremmo conoscere. In ogni puntata troverai storie vere, voci diverse e spunti che aiutano a capirci un po’ di più, insieme a ospiti davvero speciali. Perché prenderci cura della nostra mente non è “roba da pazzi”. È normale. E allora, parliamone.

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🇮🇹

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5/27/2025

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Recent Episodes

Episode thumbnail for Norma Cerletti: A volte vinci e a volte... impari. Il potere di sbagliare

November 26, 2025

Norma Cerletti: A volte vinci e a volte... impari. Il potere di sbagliare

<p>Cosa succede quando la paura di fallire ci impedisce di imparare cose nuove? E in che modo l&#39;apprendimento di una lingua può trasformare i nostri viaggi, le nostre relazioni e la nostra vita?</p><p>In questo episodio di <strong>#ÈNormale</strong> incontriamo <strong>Norma Cerletti</strong>, co-founder della scuola d&#39;inglese Norma&#39;s Teaching. Esploriamo insieme i pilastri del suo metodo, un approccio che incoraggia a sbagliare, a sperimentare e a uscire costantemente dalla propria zona di comfort.</p><p>Norma ci ricorda che <strong>imparare è un atto di coraggio</strong> che, oltre a nuove competenze, ci regala una maggiore sicurezza in noi stessi e la possibilità di scoprire lati inesplorati della nostra identità.</p><p>Guarda le puntate precedenti <a href="https://tinyurl.com/mw2nsrrm" target="_blank">https://tinyurl.com/mw2nsrrm</a></p>

Episode thumbnail for Non ho tempo per allenarmi? Sfatare la Scusa del Secolo con Sara Compagni (Postura da Paura):

November 11, 2025

Non ho tempo per allenarmi? Sfatare la Scusa del Secolo con Sara Compagni (Postura da Paura):

<p>Se anche tu fai fatica a inserire lo sport nella tua routine, questo episodio di #ÈNormale è per te. Insieme a Sara Compagni (@posturada_paura) smontiamo la convinzione che l'allenamento debba essere faticoso o totalizzante per funzionare.Sara, kinesiologa esperta e fondatrice di Postura da Paura, ci svela:La "Teoria degli Scenari" per creare abitudini microscopiche e scalabili a cui non puoi dire di no (anche solo 10 minuti!).Perché la sedentarietà è un rischio per la salute anche se non te ne accorgi.Il segreto per aumentare l'autoefficacia e non smettere dopo le prime sei settimane.🎥 Guarda la puntata e unisciti alla conversazione. 🔔 Iscriviti al canale per non perdere i prossimi episodi su salute mentale e benessere.<br /></p>

Episode thumbnail for Maccio Capatonda: Dalla calvizie alla comicità, come il disagio diventa forza

October 28, 2025

Maccio Capatonda: Dalla calvizie alla comicità, come il disagio diventa forza

<p>Che cosa significa veramente crescere? Si cresce aggiungendo o togliendo? E i traumi dell&#39;infanzia possono davvero trasformarsi in energia creativa?</p><p>L&#39;ultimo ospite di #ÈNormale è l&#39;unico Marcello Macchia (Maccio Capatonda)! </p><p>In una delle sue interviste più intime, l&#39;artista ci racconta:</p><p>Come è nato il nome Maccio Capatonda come modo per esorcizzare la calvizie.</p><p>Il ruolo del film Ritorno al Futuro nella sua carriera: il desiderio di &quot;far amare i propri genitori&quot;.</p><p>La paura del fallimento e il crollo della figura paterna.</p><p>Il suo percorso nelle relazioni: la transizione dal bisogno di essere amato alla capacità di amare.</p><p>Il concetto di Sconfort Zone come antidoto alla comodità della vita (e della fama).</p><p>Una conversazione che smonta tabù sulla genitorialità, la paura del fallimento e l&#39;autenticità.🧡 </p><p>E ricordati: prendersi cura della propria salute mentale non è roba da pazzi – è normale. 🎥 </p><p>Guarda la puntata e unisciti alla conversazione. <a href="https://tinyurl.com/56jm96ap" target="_blank">https://tinyurl.com/56jm96ap</a></p><p>🔔 Iscriviti al canale! / @unobravo_netSeguici anche sui nostri canali social:Instagram / unobravo_netFacebook / unobravo.netTikTok / unobravo_com</p>

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What is È Normale?

Il podcast di Unobravo che racconta la psicologia come la viviamo ogni giorno, senza filtri e senza tabù.

Qui ci mettiamo comodi e parliamo di storie vere, esploriamo emozioni, esperienze, e tutto quello che nessuno ci ha mai davvero insegnato, ma che tutti dovremmo conoscere.

In ogni puntata troverai storie vere, voci diverse e spunti che aiutano a capirci un po’ di più, insieme a ospiti davvero speciali.

Perché prenderci cura della nostra mente non è “roba da pazzi”. È normale. E allora, parliamone.

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