E-terapias Meditação

About E-terapias Meditação

Meditações complementares do programa de Meditação oferecido pelo Projeto E-terapias- UESC

Publisher

Ana Alvarenga

Category

health & fitness

Language

pt

Explicit

No

First episode

15 May 2021

Latest episode

17 Nov 2023

Latest episodes

11 episodes in the feed.

1. 

   17 Nov 2023

   Fluindo como água

   Meditação

2. 

   24 Oct 2023

   Acolhendo as emoções

   Acolhendo as emoções

3. 

   24 Nov 2021

   Definindo metas

   Semana 7 mindfulness e forças de caráter

4. 

   9 Nov 2021

   Meditação: APMA

   Utilizando as forças para transpor obstáculos.

5. 

   21 Oct 2021

   Respirando na força de caráter

   Esta é uma Meditação rápida com atenção a força de caráter

6. 

   21 Sept 2021

   Atenção na respiração

   Uma meditação para iniciantes com foco na respiração.

7. 

   11 Jun 2021

   Meditação da bondade amorosa 2

   Meditação da bondade amorosa

8. 

   4 Jun 2021

   Meditação da bondade amorosa versão 1

   Esta é uma meditação da bondade amorosa. É uma meditação profunda e poderosa, capaz de produzir emoções positivas e uma gama de recursos pessoais que ampliam a sensação de bem estar subjetivo.

9. 

   29 May 2021

   Atenção plena ao movimento

   Atenção plena ao corpo em movimento.

10. 

    23 May 2021

    Atenção plena ao corpo

    Observar, sentir, aceitar, sem julgar.

11. 

    15 May 2021

    E-terapias Meditação

    Meditação da observação da mente como uma tela d cinema.

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Guest appearances

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