Nel podcast e nei miei contenuti parlo di relazioni, comportamento umano, cultura e psicologia. Ma anche di cose che apparentemente non c’entrano niente. Mi interessa capire perché crediamo a certe persone. Perché ci affezioniamo a qualcuno che non conosciamo. Come funzionano le relazioni parasociali. Perché alcune persone diventano guru. Come funzionano le dinamiche settarie. Perché i truffatori sono spesso molto più bravi a convincerci di quanto ci piaccia ammettere. E mi interessa soprattutto una domanda: Come facciamo a riconoscere una dinamica prima di esserci completamente dentro? Non sempre ci riusciamo.
Ti hanno mai detto che per guarire devi perdonare? Che il perdono è l’unico modo per liberarti dal passato?
Il perdono non è un obbligo, ma una scelta, e spesso viene usato come arma di manipolazione da chi vuole che tu dimentichi il male subito senza mai volere giustizia.
Si può guarire senza perdonare?
Cosa significa per TE il perdono?
Oggi condivido come, secondo me, il potere sta nel riprendersi la propria vita senza sentirsi in dovere di assolvere chi ci ha ferito.
3 May 2024
#31 - Relazioni normali e relazioni disfunzionali a confronto
E alla fine arriva Travis ! Non volevo fare un episodio completamente dedicato a me e alla mia felicitá in questa relazione quindi ho pensato ad un modo per raccontarvi un po' della mia vita personale e allo stesso tempo metterci delle riflessioni che potessero essere utili per chi ascolta . Quindi mi sono armata di libri e podcast dei miei autori preferiti tra cui la mitica Dottoressa Ramani e ho messo due relazioni a confronto . Una relazione NORMALE e una relazione disfunzionale. Mi capita spesso di ricevere la domanda " come si riconosce una relazione sana?" " come si fa a capire se la persona con cui sto uscendo ha dei comportamenti disfunzionali ?" . E dato che la conoscenza é potere ed é anche lo strumento più valido che abbiamo per proteggerci dalla tossicità, vi riporto i miei ragionamenti esperienze e sopratutto le opinioni e gli studi dei massimi esperti in materia !
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3 Apr 2024
#30 - Come lasciare una relazione abusante: Guida Pratica
Ogni settimana ricevo email e messaggi di donne che sono in una relazione abusante e non sanno come andarsene, non sanno cosa fare e non riescono a vedere chiaramente i rischi che queste relazioni portano con se. A seguito di una email che ho ricevuto, che vi leggerò in questo episodio, ho deciso di registrare questa guida pratica, dopo settimane passate a studiare cosa consigliano i maggiori esperti sull'argomento. Come sempre vi ricordo che il numero antiviolenza 1522 è una risorsa importantissima, è attivo 24 h su 24, con operatrici specializzate per richieste di aiuto e sostegno delle vittime di violenza e stalking.
Chiamando il numero potete avere informazioni, chiedere aiuto ed essere indirizzate verso dei professionisti della salute mentale che hanno esperienza in questo campo.
Vi lascio anche alcuni link utili :
https://www.1522.eu/ (https://www.1522.eu/)
https://doctor-ramani.com/ (https://doctor-ramani.com/)
https://lundybancroft.com/ (https://lundybancroft.com/)
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