Mi chiamo Serena e sono nata a Torino. Nel 1986 Vivo in America dal 2013 . Nel 2021 ho comprato una casa immersa nella foresta in un paese di poche migliaia di persone, ho divorziato e sono diventata un Firefighter. Vivo con le mie tre figlie , due cani, due gatti, due serpenti e un numero non identificato di pesci. Nel mio passato c’è stato tanto dolore. Così tanto che ci sto ancora lavorando e ancora non ho trovato il coraggio di raccontare tutto quello che ho vissuto, nemmeno in terapia. Ma quello che ho capito lo condivido qui in questo podcast nella speranza di fare del bene.
E visse per sempre felice e contenta
Claim This Podcastby Serena Jura
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Podcast Overview
Mi chiamo Serena e sono nata a Torino. Nel 1986 Vivo in America dal 2013 . Nel 2021 ho comprato una casa immersa nella foresta in un paese di poche migliaia di persone, ho divorziato e sono diventata un Firefighter. Vivo con le mie tre figlie , due cani, due gatti, due serpenti e un numero non identificato di pesci. Nel mio passato c’è stato tanto dolore. Così tanto che ci sto ancora lavorando e ancora non ho trovato il coraggio di raccontare tutto quello che ho vissuto, nemmeno in terapia. Ma quello che ho capito lo condivido qui in questo podcast nella speranza di fare del bene.
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🇮🇹
Publishing Since
3/27/2023
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Recent Episodes
March 9, 2025
#32 - Non devi perdonare per guarire
<p>Ti hanno mai detto che per guarire devi perdonare? Che il perdono è l’unico modo per liberarti dal passato?</p><p>Il perdono non è un obbligo, ma una scelta, e spesso viene usato come arma di manipolazione da chi vuole che tu dimentichi il male subito senza mai volere giustizia. </p><p>Si può guarire senza perdonare?</p><p>Cosa significa per TE il perdono?</p><p>Oggi condivido come, secondo me, il potere sta nel riprendersi la propria vita senza sentirsi in dovere di assolvere chi ci ha ferito. </p>
May 3, 2024
#31 - Relazioni normali e relazioni disfunzionali a confronto
<p>E alla fine arriva Travis ! Non volevo fare un episodio completamente dedicato a me e alla mia felicitá in questa relazione quindi ho pensato ad un modo per raccontarvi un po' della mia vita personale e allo stesso tempo metterci delle riflessioni che potessero essere utili per chi ascolta . Quindi mi sono armata di libri e podcast dei miei autori preferiti tra cui la mitica Dottoressa Ramani e ho messo due relazioni a confronto . Una relazione NORMALE e una relazione disfunzionale. Mi capita spesso di ricevere la domanda " come si riconosce una relazione sana?" " come si fa a capire se la persona con cui sto uscendo ha dei comportamenti disfunzionali ?" . E dato che la conoscenza é potere ed é anche lo strumento più valido che abbiamo per proteggerci dalla tossicità, vi riporto i miei ragionamenti esperienze e sopratutto le opinioni e gli studi dei massimi esperti in materia ! </p> --- Support this podcast: <a href="https://podcasters.spotify.com/pod/show/serena-jura/support" rel="payment">https://podcasters.spotify.com/pod/show/serena-jura/support</a>
April 3, 2024
#30 - Come lasciare una relazione abusante: Guida Pratica
<p>Ogni settimana ricevo email e messaggi di donne che sono in una relazione abusante e non sanno come andarsene, non sanno cosa fare e non riescono a vedere chiaramente i rischi che queste relazioni portano con se. A seguito di una email che ho ricevuto, che vi leggerò in questo episodio, ho deciso di registrare questa guida pratica, dopo settimane passate a studiare cosa consigliano i maggiori esperti sull'argomento. Come sempre vi ricordo che il numero antiviolenza 1522 è una risorsa importantissima, è attivo 24 h su 24, con operatrici specializzate per richieste di aiuto e sostegno delle vittime di violenza e stalking.</p> <p>Chiamando il numero potete avere informazioni, chiedere aiuto ed essere indirizzate verso dei professionisti della salute mentale che hanno esperienza in questo campo. </p> <p>Vi lascio anche alcuni link utili :</p> <p><a href="https://www.1522.eu/">https://www.1522.eu/</a></p> <p><a href="https://doctor-ramani.com/">https://doctor-ramani.com/</a></p> <p><a href="https://lundybancroft.com/">https://lundybancroft.com/</a></p> <p><br></p> --- Support this podcast: <a href="https://podcasters.spotify.com/pod/show/serena-jura/support" rel="payment">https://podcasters.spotify.com/pod/show/serena-jura/support</a>
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