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„Ease up your Life“ Der Ayurveda-Podcast für Leichtigkeit und Freude im Alltag

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by Jana & Moni - Ayurvedacoaches

10 episodes

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Podcast Overview

Mit unserem Ayurveda-Podcast inspirieren wir Frauen, wie sie nicht nur mehr Leichtigkeit, Freude und Energie in ihren Alltag, Familie und Job bringen, sondern auch ihre Gesundheit selbstverantwortlich in die Hand nehmen. Um ihr Leben nach ihren Vorstellungen gestalten zu können, statt einfach nur den Alltag zu meistern. Ayurveda bedeutet das Wissen vom langen und glücklichen Leben. Es betrachtet den Menschen ganzheitlich im Einklang mit der Natur. Wir verraten Dir ganzheitliche Tipps & Tricks zu Ernährung, Bewegung, Wohlfühlgewicht, Lifestyle, FrauSein für eine starke Body-Mind-Balance.

Language

🇩🇪

Publishing Since

8/28/2021

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Recent Episodes

March 29, 2022

10 Frühlings-Detox im (Mama-)Alltag!

Frühlingszeit = Detoxzeit. Der Ayurveda ist u. a. bekannt für seine speziellen Reinigungskuren, die wirksame Effekte auf Körper, Geist und Seele haben. In unserer Frühlingsfolge erfährst du: Tipps für die einzelnen Konstitutionstypen/ Wann es sinnvoll ist, einen Detox zu starten/ Warum du deinen Körper im Frühling unbedingt mit einer Reinigungskur unterstützen solltest/ Unseren aktuellen Detox-Stand, warum er für uns Mamas so wichtig ist und wie wir ihn im Alltag umsetzen. Ganz viel Spaß Links und Empfehlungen: Monika findest du uns unter: https://www.instagram.com/ayurveda.intu.soul_monika www.buddhi-ayurveda.de Jana findest du unter: https://www.instagram.com/holistic_mamacare/ www.holistic-familycare.de

March 15, 2022

09 Mission: Mindful Parenting & Glückliche Kindheit - Interview mit Izabela Rauschen

“Du bist immer die beste Mutter für dein Kind und ich wünsche mir sehr, dass du das selber sehen kannst!” Eine wundervolle Message von Izabela, die perfekt an den Badezimmerspiegel einer jeden Mama gehört, weil wir Mütter oft genau DAS nicht erkennen. In Podcast-Folge mit unserem ersten Interview-Gast Izabela Rauschen sprechen wir u. a. darüber, was Mindful-Parenting bedeutet. Wir teilen unsere Gedanken zu den Themen Bedürfnisse innerhalb der Familie, Respekt gegenüber Kindern, Umgang mit Kindern ausserhalb der Familie, Selbstverwirklichung. Wir beziehen die ganzheitliche Ansicht des Ayurveda mit ein und geben dir unsere Erfahrungen und Expertise mit auf den Weg. Du erfährst, was du tun kannst, um in deine Kraft zu kommen, und wie du dein Kind bestmöglich in seinem Alltag unterstützen kannst. Mehr zu Izabela Rauschen: Ihr aktueller Workshop “Regain” findet am um 20:00 Uhr via Zoom statt Kontakt hallo@izabelarauschen.de oder https://www.instagram.com/izabela.rauschen/ Website: https://www.izabelarauschen.de

March 8, 2022

08 Bist du wirklich bereit für deinen Wohlfühlkörper?

In dieser Folge habe ich für dich reflektiert welche Eigenschaften es braucht um wirklich für deinen Wohlfühlkörper loszugehen. Ich erkläre dir warum diese Eigenschaften so wichtig sind und wie du anfangen kannst diese Tugenden für dich zu nutzen.

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What is „Ease up your Life“ Der Ayurveda-Podcast für Leichtigkeit und Freude im Alltag?: Mit unserem Ayurveda-Podcast inspirieren wir Frauen, wie sie nicht nur mehr Leichtigkeit, Freude und Energie in ihren Alltag, Familie und Job bringen, sondern auch ihre Gesundheit selbstverantwortlich in die Hand nehmen. Um ihr Leben nach ihren Vorstellungen gestalten zu können, statt einfach nur den Alltag zu meistern.

Ayurveda bedeutet das Wissen vom langen und glücklichen Leben. Es betrachtet den Menschen ganzheitlich im Einklang mit der Natur.

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